März 16, 2022 - Min LesedauerMin Lesedauer

Mundpflege-Tipps für Erwachsene mit Zahnspange

Erwachsene mit Zahnspangen sind mittlerweile keine Seltenheit mehr. Denn immer häufiger entscheiden sich Patienten erst im Laufe Ihres Lebens für eine Zahnkorrektur.

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Unabhängig von Deinem Alter ist es wichtig, Deine Zähne gesund und in einer korrekten Form ausgerichtet zu halten, und kieferorthopädische Apparaturen können hier eine Schlüsselrolle spielen. Aber eine Zahnspange bringt auch einige zusätzliche Überlegungen für die Mundpflege zu Hause mit sich.

In diesem Leitfaden bieten wir Dir Informationen über verschiedene kieferorthopädische Optionen, die Erwachsenen zur Verfügung stehen, die Vorteile einer kieferorthopädischen Behandlung im späteren Leben und Empfehlungen für die Mundpflege während des Tragens einer Zahnspange.

Wie häufig sind Zahnspangen für Erwachsene?

Die British Orthodontic Society berichtet , dass die Mehrheit ihrer erwachsenen Patienten in der Altersgruppe der 26- bis 55-Jährigen liegt.

Während die reguläre Behandlung in der Regel früher im Leben erfolgt - etwa im Alter von 12 Jahren, wenn die meisten bleibenden Zähne vorhanden sind - steigt die Anzahl der Erwachsenen mit Zahnspange von Jahr zu Jahr. Rund 75% der Kieferorthopäden haben von einem Anstieg der erwachsenen Privatpatienten berichtet.

"Wir bekommen viele Erwachsene, die zum zweiten Mal durch die Tür kommen", sagte der in Cookstown ansässige Zahnarzt Marc Slevin in dem oben verlinkten Artikel. "Sie hatten Zahnspangen, als sie jünger waren, vielleicht haben sie sich nicht um ihre Retainer gekümmert oder diese verloren und jetzt sind ihre Zähne wieder in eine Position zurückgekehrt, in der sie nicht sein sollten und es von den Betroffenen als störend empfunden wird. Wer lächelt schon selbsbewusst mit "krummen" Zähnen.

"Die andere Art von Erwachsenen, oft in ihren 50ern und 60ern, sucht zum ersten Mal eine Behandlung."

Warum Zahnspangen für Erwachsene?

Unabhängig davon, ob Du als Kind eine Zahnspange hattest oder nicht, kannst Du als Erwachsener aus verschiedenen Gründen eine kieferorthopädische Behandlung in Betracht ziehen. In den meisten Fällen ist der Hauptgrund ein gerades Lächeln, aber es gibt auch zusätzliche Gründe, die zu berücksichtigen sind.

Eine kieferorthopädische Behandlung als Erwachsener zu bekommen, kann:

  • Dein Lächeln und Deine Ästetik verbessern
  • für ein ein natürlicheres Lächeln sorgen
  • Dein Selbstvertrauen stärken
  • Mund- und Kieferbeschwerden reduzieren 
  • Kauproblemme korrigieren, die sich aus einer Fehlausrichtung ergeben
  • helfen die Risiken für die Mundgesundheit zu reduzieren, indem sie engstende Zähne reguliert und somit Zahnzwischenraumreinigung leichter macht

Du fragst Dich, wie Du  am besten zwischen den Zähnen reinigen kannst?


Arten von Zahnspangen für Erwachsene

Die meisten Patienten sind mit traditionellen Metallspangen/ Brackets  vertraut, aber es gibt mehrere Optionen, aus denen Du wählen kannst, abhängig von der Empfehlung Deines Zahnarztes oder Kieferorthopäden. Einige der kieferorthopädischen Optionen für Erwachsene sind:

  1. Metallspangen/Brackets
  2. Keramik-Zahnspangen
  3. Selbstligierende Zahnspangen
  4. Linguale (hinter den Zähnen) Zahnspangen

Neben Zahnspangen gibt es auch durchsichtige Aligner, die keine Zahnspangen an sich sind, sondern farblose Kunststoffschalen Harzschalen.

Sie werden hergestellt, um die Zähne anzupassen, während sie schrittweise bewegt werden, mit Hilfe von zahnfarbenen Aufsätzen, die auf bestimmten Zähnen angebracht sind. Mehrere sequentielle Aligner werden nacheinander getragen, jeweils für ein paar Wochen.

Eine gute Mundhygiene der Zähne (und der Aligner) ist vor dem Zurücklegen von Alignern erforderlich , da sie 22 Stunden am Tag getragen werden, also die ganze Zeit außer beim Essen und Zähneputzen.

Abhängig von Deinem Budget und Deinen Bedürfnissen kannst Du dich zusammen mit Deinem Kieferorthopäden für eine der oben genannten Optionen entscheiden. Viele davon berücksichtigen Deinen Komfort und Deine Ästhetik (zum Beispiel haben Keramikbrackets die gleiche Farbe wie Deine Zähne und sind daher weniger sichtbar als die Metallbrackets).

Wie lange brauche ich eine Zahnspange?

Der durchschnittliche erwachsene Patient trägt eine Zahnspange zwischen 18 und 26 Monaten. Die Dauer hängt stark von Deinen spezifischen Bedürfnissen, Deiner gewählten Zahnspangenoption, dem Zustand Deiner Zähne, Deiner Verfügbarkeit für regelmäßige Untersuchungen bei Deinem Zahnarzt und einer Reihe anderer Faktoren ab.

Beachte, dass Dein Zahnarzt nach dem Entfernen der Zahnspange einen Retainer anpasst, um die Bewegung Deiner begradigten Zähne zu verhindern. Das kann etwas sein, das Du nur nachts trägst und nur für einen bestimmten Zeitraum oder langfristig einen festen Drahthalter, der auf der Zungenseite der Zähne verbunden ist. 



Was unterscheidet eine kieferothopädische Behandlung bei  Erwachsenen und Kindern?

Der bedeutendste Unterschied  ist die Dauer der Pflege.

Als Erwachsener ist Dein Kiefer und Deine Zähne vollständig geformt, so dass Deine Zähne widerstandsfähiger gegen Bewegung und Umsiedlung durch Zahnspangen sind. Erwachsene Knochen sind dichter und zäher, so dass es länger dauert, bis sich die Zähne in die bevorzugte Ausrichtung verschieben.

Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass Erwachsene eher Zahnfleischerkrankungen, Zahninfektionen oder Knochen- / Zahnverlust erlebt haben, was zu Schwachstellen im Mund führen kann. Dies kann die Wirksamkeit von Zahnspangen beeinträchtigen, da die Zähne ohne diese dringend benötigte Knochenunterstützung nicht richtig verankern können.

Schließlich haben Erwachsene eher fehlende Zähne, was dazu führen kann, dass sich die verbleibenden Zähne verschieben. Insgesamt kann das Deinen Biss beeinträchtigen und eine komplexere kieferorthopädische Behandlung erfordern

Wie viel kostet eine kieferorthopädische Behandlung für Erwachsene?

Die durchschnittlichen Kosten für eine kieferorthopädische Behanldung für Erwachsene in Deutschland liegen zwischen  2000 - 6000 Euro. Dies kann jedoch je nach Standort (Stadt oder Land) und dem Wettbewerb zwischen privaten Zahnarztpraxen in Deiner Nähe erheblich variieren.

Bitte beachte, dass unter bestimmten Umständen deine Krankenkasse einen Zuschuss gewährt. Dies aber nur wenn die kieferorthopädische Behandlung aus gesundheitlichen Gründen benötigt wird.

Wichtige Mundpflegetipps für Erwachsene mit Zahnspange

Wenn Du Dich als Erwachsener für eine Zahnspange entscheidest oder bereits eine trägst, gibt es einige Dinge die Du wissen solltest. Hier sind unsere Tipps für die richtige Mundpflege:

Verhindere Schmerzen nach der Behandlung

Besonders in der ersten Zeit wenn Du eine Zahnspange trägst kann es zu Beschwerden oder Schmerzen kommen. Folgendes kannst du tun:

  • Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln zur Vorbeugung von Schmerzen
  • Essen von weichen Lebensmitteln wie Suppe, weichgekochte Nudeln, Haferflocken und Joghurt
  • Zahnwachs auf die Brackets auftragen um zu verhindern, dass die Brackets die Mundschleimhaut reizen
  • Den Mund mit warmen Salzwasser oder einer antiseptischen Mundspülung spülen um Schmerzen zu lindern und Infektionen vorzubeugen

Achte auf eine konsequente und umfassende Mundhygiene

Mundhygiene ist wichtig, unabhängig davon, ob Du eine Zahnspange trägst oder nicht, aber es sollte Dir klar sein, dass die Reinigung der Zähne und der Zahnzwischenräume etwas komplizierter sein kann.

Aus diesem Grund empfehlen wir, mindestens zweimal täglich - idealerweise nach jeder Mahlzeit - Deine Zähne zu putzen um zu verhindern, dass Nahrungsreste rund um die Brackets und an den Drähten hängen bleiben - sich Plaque bildet und Zahnfleischentzündungen und Karies ensteht.

Das Verwenden von Zahnseide kann bei festsitzenden Zahnspangen schwieriger sein; besser sind hier Interdentalbürsten oder Zahnseiden mit einer Einfädelhilfe. Probiere einfach aus was für Dich besser ist.


Um Deine Mundhygiene -Routine zu vervollständigen empfehlen wir zum Schluss das Spülen mit einer Fluorid-Mundspülung. 


Vermeide bestimmte Lebensmittel

Dein Kieferorthopäde wird Dir wahrscheinlich sagen , welche Lebensmittel Du vermeiden solltest, um zu verhindern, dass Deine festsitzende Zahnspange bricht oder beschädigt wird. Und auch welche Nahrungsmittel schlecht sind weil diese an den Brackets und den Drähten hängen bleiben. Typischerweise sind das diese Lebensmittel:

  • Harte Nüsse und Samen
  • Klebrige Süßigkeiten 
  • Äpfel
  • Möhren
  • Hartes Brot
  • Kaugummi
  • Knusprige Speisen wie Popcorn 
  • Zähe Speisen wie faseriges Fleisch

Bei SUNSTAR GUM bieten wir eine vollständige Anleitung zur Pflege Deiner Zähne und Deiner Zahnspange in jeder Lebensphase.

Es ist wichtig, dass Du Deine "Haus" - Zahnarztpraxis weiterhin für Kontrollen und professionelle Zahnreinigungen aufsuchst, während Du beim Kieferorthopäden in Behandlung bist.


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