Dein persönliches Ritual: Tägliche Pflege

Vieles kann sich auf deine Mundgesundheit auswirken. Von Gewohnheiten über das Alter bis hin zu Erkrankungen und Medikamenten. Deshalb ist es wichtig, sich der Frühindikatoren bewusst zu sein, die darauf hindeuten, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte.  
 
Mögliche Warnzeichen sind:

• Blutungen beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide: Gelegentliche Blutungen können durch unregelmäßige Zahnreinigung oder zu starkes Zähneputzen verursacht werden. Anhaltende Blutungen während oder nach dem Zähneputzen können auf eine Zahnfleischentzündung hinweisen, die unbehandelt schwerwiegend werden kann.
• Schwellung des Zahnfleisches: Plaque entlang des Zahnfleischrandes kann zu Zahnfleischentzündungen führen, die sich in Schwellungen, Rötungen und Blutungen äußern. Außerdem führt nicht entfernte Plaque zu Zahnstein.
• Mundgeruch: Chronischer Mundgeruch (Halitosis) hat seinen Ursprung in der Regel auf der Zunge, kann aber auch auf ein frühes Stadium von Parodontitis hinweisen.
• Temperaturempfindlichkeit: Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Speisen kann auf Schmelzerosion, Karies oder Zahnfleischrückgang hinweisen.
• Zahn- oder Mundbeschwerden: Schmerzen an den Zähnen oder Weichteilen des Mundes können durch Karies, Zahnschäden oder Reizungen durch Plaque verursacht werden.

Wenn du eines dieser Symptome bemerkst, frage unbedingt in deiner Zahnarztpraxis nach.

Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, ist es wichtig, nicht in Panik zu geraten. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Zahnarzt aufzusuchen , um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Zahnfleischbluten kann oft ein frühes Anzeichen für eine Zahnfleischentzündung sein, die sich unbehandelt zu einer schwereren Parodontitis entwickeln kann.

Üben Sie in der Zwischenzeit Ihr tägliches Mundpflegeritual fort, zu dem auch der entscheidende Schritt der Interdentalreinigung gehört. Die Reinigung der Zahnzwischenräume mit einer Interdentalbürste, Zahnseide oder einem Gummiplektrum (je nach Vorliebe) ist wichtig , da sie hilft, Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen. Plaquebildung ist eine häufige Ursache für Zahnfleischentzündungen. Wenn Sie das tägliche Ritual der Reinigung dieser Bereiche praktizieren, können Sie die Auswirkungen schädlicher Bakterien, die Zahnfleischreizungen verursachen, reduzieren und das Fortschreiten von Zahnfleischerkrankungen verhindern.

Empfindliche Zähne entstehen oft durch freiliegendes Dentin aufgrund von Zahnschmelzverschleiß oder Zahnfleischrückgang. Wir empfehlen regelmäßige Zahnarztbesuche, zur professionellen Behandlung und Beratung.

Zu Hause ist es wichtig, täglich die Zahnzwischenräume zu reinigen , um Plaque und Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Dies hilft, Zahnfleischerkrankungen, Zahnfleischrückgang und Karies vorzubeugen, die ebenfalls zu Empfindlichkeit führen können.

Putze anschließend mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und einer desensibilisierenden Zahnpasta deine Zähne, um den Zahnschmelz zu schützen und Schmerzen zu lindern. 

Achte darauf, wenig saure und zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu konsumieren , um einen weiteren Verschleiß des Zahnschmelzes zu verhindern.  

Das Zahnfleisch wirkt als Schutzbarriere gegen Infektionen. Dies bedeutet, dass alles, was die Gesundheit des Zahnfleisches beeinträchtigt, auch den gesamten Körper beeinflussen kann. 

Die Forschung hat Zahnfleischerkrankungen mit mehr als 50 systemischen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter schwere Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Statistiken zeigen, dass mindestens 50% der Weltbevölkerung von Parodontitis betroffen sind.  

Mithilfe eines vollständigen täglichen Mundpflege-Rituals sorgst du für gesundes Zahnfleisch und gesunde Zähne!

Das Erkennen von Plaque ist nicht immer einfach, da diese oft blassgelb ist und damit der natürlichen Zahnfarbe sehr ähnlich. Aber es gibt sogenannte Färbetabletten, die Plaque sichtbar machen können. 

 So kannst du sehen, wo Optimierungen notwendig sind. Einfach diese Stellen gründlich putzen und/oder Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden, bis deine Zähne gründlich sauber sind.

Den Tag mit dem morgendlichen Zähneputzen zu beginnen ist wichtig, um deinen Mund gesund zu halten, auch wenn du am Vorabend geputzt hast. Dies hilft, die Plaque zu entfernen, die sich über Nacht ansammelt. Durch die reduzierte Speichelproduktion in der Nacht können sich Bakterien stärker vermehren. 

Ein weiterer positiver Effekt des morgentlichen Zähneputzens - ein frischer Geschmack im Mund!