Mundgeruch: Ursachen und Behandlung

Wie entsteht Mundgeruch?

Mundgeruch auch Halitosis genannt, wird in der Regel durch Stoffwechselprodukte der Bakterien im Mundraum verursacht. Diese Bakterien können sich durch unzureichendes Putzen der Zähne vermehren aber ein schlechter Geruch kann auch durch Essensreste in den Zahnzwischenräumen entstehen. Zahnersatz, kieferorthopädische Geräte oder durch eine fehlende oder schlechte Zungenreinigung können ebenfalls Mundgeruch verursachen.

Eine weitere Quelle für Mundgeruch sind Zahnfleischerkrankungen, Entzündungen im Hals, Nebenhöhlenprobleme, Magenprobleme und Dehydrierung. Daher sollte unbedingt die Ursache abgeklärt werden, also woher kommt der Mundgeruch. In den meisten Fällen ist die Ursache im Mund zu finden. Nur in den seltensten Fällen kommt der schlechte Geruch vom Magen. In besonders schweren Fällen erzeugen die Bakterien ein schwefelhaltigen Gas, was dann zu chronischem Mundgeruch führt.

Manchmal ist Mundgeruch auch nur vorübergehend. Temporäre Halitosis, wie dieser Zustand auch genannt wird, kann die Folge einer Anhäufung von Plaque, zu geringer Zufuhr von Flüssigkeiten, dem Verzehr bestimmter Lebensmittel mit besonderen Gerüchen, Rauchen oder Alkoholkonsum sein.

Was kann ich tun um Mundgeruch zu vermeiden oder loszuwerden?

Der beste Weg, um schlechten Atem zu vermeiden, ist eine gute Mundhygiene und gesunde Ernährung. Trinke zudem ausreichend viel Wasser, um den Mund frisch zu halten.

Wenn bei dir Mundgeruch auftritt, kann gründliches Putzen der Zähne, die Reinigung der Zahnzwischenräume und der Zunge sowie das Benutzen einer Mundspülung helfen, Mundgeruch verursachende Bakterien zu reduzieren. Wichtig hierbei ist es, die Zahnzwischenräume nicht zu vergessen und mindestens einmal täglich vor dem Zähneputzen zu reinigen.
Du bist dir nicht sicher, welches Hilfsmittel zur Zahnzwischenraumreinigung das richtige für dich ist? Unser Blogartikel zur Auswahl des richtigen Produktes zur Zahnzwischenraumreinigung kann dir helfen.

Um Bakterien, die schlechten Atem verursachen, nachhaltig zu bekämpfen, empfielt sich außerdem unser Sortiment GUM® PAROEX® 0,06%. Dieses umfasst eine Zahnpasta sowie eine Mundspülung. Ergänzend empfehlen wir unseren doppelseitigen GUM® Zungenreiniger.

Zungenreinigung ist ebenfalls sehr wichtig, da Mundgeruch oft durch Beläge auf der Zunge entsteht. Ein weiterer Vorteil der täglichen Zungenreinigung: Da sich auf der Zunge auch Geschmacksknospen befinden ist auch die Geschmackswahrnehmung von Speisen und Getränken bei einer Zunge ohne Beläge erhöht. Wer einmal mit Zungenreinigung angefangen hat, möchte nicht mehr darauf verzichten da auch hier ein Gefühl der Frische und Sauberkeit im Mund sofort auftritt.

Du bist unsicher, woher dein schlechter Atem kommt und du bemerkst trotz Pflege keine Besserung? Frage in deiner Zahnarztpraxis um Rat. Hier wirst du eine umfassende Beratung und weitere Hinweise erhalten.