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Mantener una buena higiene oral si viajas frecuentemente
Mantener una buena higiene oral si viajas frecuentemente más que posible es imprescindible.
Viajar se ha convertido en una de las grandes fiebres del siglo XXI. A pesar de las enormes facilidades para desplazarnos a cualquier lugar del mundo, mucha gente descuida su higiene bucal cuando se va de viaje.
Consejos para mantener una higiene bucal si viajas:
A continuación, os proponemos algunos consejos para mantener una higiene bucal correcta si viajas con frecuencia. Y, que tu sonrisa siga estando igual de sana sea cual sea el lugar del mundo donde te encuentres:
1. Kit de viaje
Para que tus viajes no tengan contratiempos y vayan siempre sobre ruedas, es recomendable llevar un kit de viaje. Este ha de contener hilo dental, pasta de dientes, colutorio y un cepillo.
Para mayor comodidad, existen versiones de viaje de todos los productos anteriores, más pequeñas y ligeras de transportar. Si vamos en coche podemos llevar estos kits en la guantera y, en caso de tomar otros transportes, llevarlo en el bolsillo superior de la maleta o mochila.
2. Visitar al dentista antes de viajar
Es importante visitar al dentista antes de viajar para hacerte un seguimiento adecuado. Además, esto cobra mayor importancia si vamos a realizar una estancia larga fuera de nuestro país. Nuestra salud bucal debe ser una de nuestras prioridades también en este caso.
3. Seguir la rutina
Aunque estés lejos de casa, es importante seguir la rutina y mantener los mismos hábitos que tienes en tu hogar. Lavarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental y colutorio son dos rutinas esenciales que no deberían dejar de practicarse.
4. Mantener el cepillo en correctas condiciones higiénicas
Es importante mantener el cepillo en correctas condiciones higiénicas. Para ello, debes secar el cepillo de dientes muy bien después de cada uso para evitar que quede agua entre sus filamentos.
Para viajar, te recordamos que existen cepillos de viaje especialmente diseñados para garantizar una correcta higiene. Por ejemplo, el cepillo de dientes de viaje GUM® que contiene filamentos que evitan la adherencia de suciedad o bacterias entre cepillados.
5. Utilizar agua embotellada para cepillarse
Es muy importante, ante la duda de la procedencia del agua, utilizar agua embotellada para cepillarse. Ya que existen muchos lugares del mundo donde el agua corriente no es del todo segura. Por ello, es mejor prevenir en el caso de la salud bucal y no arriesgarse.
Con todos estos consejos pretendemos que, durante tu viaje, bien sea de negocios o de placer, disfrutes al máximo sin tener que preocuparte de tu salud oral sabiendo que todo está controlado.
