Tu guía para elegir la pasta de dientes adecuada

En este post, te proporcionaremos una guía completa para seleccionar una pasta de dientes que se adapte a tus necesidades específicas de cuidado bucal y haga que cepillarte los dientes sea un momento agradable de tu día. 

¿Cómo elegir la pasta de dientes según tu salud bucodental?

Cuando se trata de elegir la pasta de dientes adecuada, es importante evaluar tus problemas específicos de salud bucal. Esto te ayudará a reducir las opciones y encontrar una pasta de dientes que satisfaga tus necesidades de manera efectiva.

1. Flúor: un ingrediente clave

La placa crea un ambiente donde bacterias productoras de ácido se reproducen. Este ácido, a su vez, provoca daños en el esmalte dental (desmineralización), lo que puede provocar el desarrollo de caries.

Los productos con flúor pueden disminuir la descomposición del esmalte y acelerar el proceso de remineralización. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), "las pastas dentales fluoradas que contienen entre 1000 y 1500 ppm de flúor es el estándar recomendado por la OMS como medida de salud bucal pública para la prevención de la caries".  

2. Sensibilidad dental

Los dientes sensibles pueden causar una gran incomodidad, especialmente cuando se consumen alimentos y bebidas calientes o frías. El uso regular de pasta de dientes con propiedades desensibilizantes y baja abrasividad pueden proporcionar alivio y hacer que tu rutina de cuidado bucal sea más cómoda.

Estos son algunos ingredientes que debes buscar en la pasta dental desensibilizante, aunque es importante recordar que cada fabricante tendrá sus propias formulaciones patentadas:

• Flúor: el flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la caries dental. Actúa remineralizando el esmalte, haciéndolo más resistente al ácido de las bacterias y de los alimentos y bebidas ácidos. El flúor también inhibe el crecimiento de bacterias que pueden causar enfermedad de las encías, lo que ayuda a mantener la salud de las encías.
• Isomalt: el isomalt es un sustituto del azúcar que se usa comúnmente en la pasta de dientes como edulcorante. Al usar isomalt en lugar de azúcar, la pasta de dientes puede proporcionar un sabor agradable sin promover el crecimiento de bacterias dañinas en la boca.
• Hidroxiapatita: un compuesto mineral que puede ayudar a reparar y remineralizar el esmalte dental, reduciendo la sensibilidad en el proceso.
• Citrato de potasio: ayuda a reducir la sensibilidad dental al bloquear las señales de dolor para que no lleguen a los nervios de los dientes.
• Nitrato de potasio: ayuda a bloquear las señales nerviosas en los dientes, reduciendo la sensibilidad y las molestias.
• Cloruro de cetilpiridinio (CPC): un agente antimicrobiano comúnmente utilizado en productos para el cuidado bucal, incluida la pasta de dientes. Si bien funciona principalmente como un antiséptico para ayudar a combatir las bacterias en la boca, también puede tener algunas propiedades desensibilizantes leves.
• Copolímero: sustancia utilizada en la pasta de dientes por sus propiedades adhesivas. Ayuda a crear una capa protectora sobre la dentina expuesta, lo que puede reducir la sensibilidad dental.

3. Salud de las encías

La salud de las encías es tan importante como la salud de los dientes cuando se trata de mantener la higiene bucal general. Si tienes problemas en las encías, como inflamación o sangrado, elegir la pasta de dientes adecuada puede marcar una diferencia significativa.

Al usar pasta de dientes diseñada para promover la salud de las encías, puede ayudar a prevenir o reducir los problemas de las encías y mantener un entorno bucal saludable.

Aquí hay algunos ingredientes que debes buscar en una pasta de dientes que fomente la salud de los dientes y las encías. Una vez más, cada pasta de dientes tendrá su propia formulación, por lo que no es necesario tener todos estos ingredientes en un solo producto.

• Extractos de cáscara de naranja (hesperidina): el extracto de cáscara de naranja a veces se incluye en la pasta de dientes por su sabor natural y sus posibles propiedades antimicrobianas.
• Coenzima Q10: la coenzima Q10 es un antioxidante que se produce naturalmente en el cuerpo. En la pasta de dientes, a menudo se agrega por sus beneficios para promover la salud de las encías. Se ha sugerido que la coenzima Q10 reduce la inflamación, favorece la reparación de tejidos y mejora la cicatrización de las encías.
• Aloe vera: el gel de aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, y  puede ayudar a calmar la inflamación e irritación de las encías.
• Vitamina E: la vitamina E es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
• Provitamina B5 (Pantenol): la provitamina B5 puede ayudar a mantener las encías hidratadas, reduciendo potencialmente la sequedad y la irritación.
• Clorhexidina: un agente antiséptico y antimicrobiano que es eficaz para controlar y reducir el crecimiento de bacterias dañinas en la boca. También ayuda a reducir la inflamación y favorece la cicatrización de las encías.
• CPC (cloruro de cetilpiridinio): similar a la clorhexidina, el CPC ayuda a matar o inhibir el crecimiento de bacterias en la boca. También tiene cierta capacidad para reducir el mal aliento al eliminar las bacterias que causan el mal olor.

4. Otras consideraciones para elegir una pasta de dientes

Sabor y textura

Algo tan simple como el sabor o la textura de la pasta de dientes puede ser una barrera para el cepillado regular. Existe textura en pasta, algo más densa, y la textura más fluida en gel. Asegúrate de tener en cuenta tus preferencias personales a la hora de elegir una pasta de dientes para que la experiencia sea lo más agradable posible.

Consideraciones dietéticas

A pesar de que la pasta de dientes no está destinada a ser consumida, pequeñas cantidades tienden a tragarse de vez en cuando. Si tienes necesidades dietéticas específicas, como intolerancia a la lactosa o al gluten, o si practicas una dieta vegetariana, es importante que te fijes bien en los ingredientes para asegurarte de que no contienen ingredientes de esas fuentes.

Estética

Otra preferencia personal a tener en cuenta es el blanqueamiento dental. Para algunas personas, tener una sonrisa más brillante contribuye a su confianza en sí mismos y a su bienestar general, por lo que incluso si no es una necesidad médica en términos de salud bucal, puede tener un impacto positivo en la salud mental.

¿Cuáles son los tipos de pasta dental que puedes elegir? 

Con la amplia gama de opciones de pasta dental que contienen flúor de SUNSTAR GUM que satisfacen diferentes necesidades, puedes encontrar la mejor pasta dental para favorecer tu salud bucal.

Es importante tener en cuenta que, si bien la pasta de dientes juega un papel clave en la salud bucal en general, debe combinarse con un cepillo de dientes adecuado, una limpieza interdental,  una técnica de cepillado adecuada y revisiones dentales periódicas.

Recuerda, consultar con tu dentista o higienista siempre es una buena idea, especialmente si tiene problemas específicos de salud bucal. Pueden proporcionarte recomendaciones personalizadas basadas en tus necesidades individuales y guiarte hacia la pasta de dientes más adecuada para tu salud bucodental.

Pastas dentales para necesidades específicas de salud bucal