Sår och blåsor i munnen
Blåsor och sår i munnen händer många någon gång i livet, vissa oftare än andra. Ibland försvinner blåsan eller såret efter en eller ett par dagar, men för vissa kan det behövas hjälpmedel och att man eventuellt behöver anpassa sig efter en sjukdomsbild för att komma iordning med problemen. Blåsor och sår kan bero på något vardagligt som menstruation och stress, men kan även handla om en sjukdom eller ett virus. I samband med detta kan man även få vit tunga eller vit beläggning på tungan, vilket ibland tyder på en underliggande infektion eller irritation i munslemhinnan.
Det är vanligtvis smärtsamt och obehagligt att få sår och blåsor i munnen. Det kan till och med göra så ont att man har svårt att prata, äta och borsta tänderna. Men det är oftast inte farligt, och med bra hjälpmedel går det över snabbt. Har du dock återkommande problem där du antingen regelbunden får nya besvär, eller om du har blåsor och sår i munnen som inte läker, är det viktigt att kontakta en tandläkare eller tandhygienist för att göra en utredning så att du får råd utifrån din specifika situation.
Vad är sår och blåsor i munnen?
Det finns flera olika typer av sår och blåsor i munnen. Oavsett om den bakomliggande orsaken är en sjukdom eller att du fått blåsor i munnen av stress så fungerar problematiken likvärdigt. Vad de alla har gemensamt är att sår i munnen tar bort det översta lagret av munnens slemhinna, vilket innebär att nervändarna blir exponerade. Saliv, luft, mat och dryck kan då irritera dessa utsatta nervändar, vilket leder till ytterligare smärta och saktar ner läkningsprocessen. Det är därför sår och blåsor i munnen kan påverka din förmåga att koncentrera dig, äta, dricka och även tala som vanligt. De kan sitta på tungan, tandköttet, övre delen av gommen eller på insidan av läpparna eller kinderna.
Hur ser de ut?
Sår och blåsor i munnen är runda eller ovala och oftast vita, gula eller gråa i mitten med en svullen röd kant. Såren ser vanligtvis likadana ut även om det kan vara helt olika bakomliggande skäl till att de uppstått. De små knottrorna/knopparna på framförallt tungans ovansida ska inte förväxlas med sår och blåsor i munnen, det är våra smakceller eller smaklökar.
Hur vanligt är det med sår och blåsor i munnen?
Sår och blåsor i munnen är mycket vanligt. Mer än 50% av befolkningen drabbas av dem någon gång i sitt liv. Vår GUM® AftaClear-serie ger omedelbar och långvarig lindring från första användningen och påskyndar läkningen tack vare sin unika kombination av ingredienser.
Vad orsakar sår och blåsor i munnen?
Enkelt förklarat: om din munhåla skadas på något sätt kan sår och blåsor uppkomma, antingen genom en inre reaktion eller förändring, alternativt att vi faktiskt skadar munnen med ett yttre föremål. Det är vanligt att sår och blåsor uppstår i samband med sådant som stress, förkylning, vitaminbrist och hormonella förändringar, men det kan även vara helt oklart varför det bildas. Det finns sjukdomar där blåsor och sår i munnen är en del av symptombilden – men du kan också få det av tandställningar, tandproteser, när du bränner dig på mat eller av vassa tänder.
Hur stor benägenhet man har till att utveckla sår och blåsor i munnen är ärftligt. För den som har en skör munslemhinna kan även sådant som tandkräm och vissa livsmedel trigga produktionen av blåsor och sår. De flesta sår och blåsor delas in i följande tre kategorier:
Afte
Afte eller aftösa sår är det vanligaste skälet till sår och blåsor i munnen. Afte är en inflammatorisk förändring som uppstår framför allt i samband med infektioner, men man vet inte helt säkert varför den uppstår. Afte har också en tendens att återkomma, på samma sätt som ett virus. Har man en gång drabbats av afte är det väldigt vanligt att man får det igen, speciellt i tider där immunförsvaret försämras. Utsätts din kropp för ett virus eller hög stress där ditt immunförsvar sänks, kan flera och besvärande aftösa sår eller blåsor dyka upp i munnen samtidigt. Afte eller aftösa sår smittar inte, varken när de läkt eller när de är aktiva.
Herpes/munsår
Herpes är en form av munsår som både kan befinna sig på läpparna och inne i munnen. Det är en virussjukdom som är vanlig att få redan som barn eller ungdom som sedan stannar i kroppen hela livet. När den är aktiv bildas små vätskefyllda blåsor som ganska omgående spricker för att bilda munsår. Vissa får bara ett utbrott i livet, medan andra får det återkommande. Herpes är smittsamt när det blommar, men när det är läkt smittar det inte.
Sår och skador
Det finns flera hjälpmedel som kan skapa sår i munhålan. Tandproteser, tandställningar, skav från sneda tänder eller fyllningar, alternativt att man borstar för hårt på till exempel tandköttet. Munslemhinnan är känslig, på vissa mer än andra, och upprepade irritationer kan ganska enkelt leda till ett sår eller en blåsa. Får du gång på gång en blåsa på samma punkt i munnen kan detta tyda på att något skaver just där. Be din tandläkare kika extra på den punkten och kanske är det något som är löst enkelt. Kom också ihåg att sådant som att spänna käkarna/pressa tungan kan leda till att munnen svider och ömmar eller blir sårig.
Hur kan jag bli av med mina sår och blåsor i munnen?
Det finns inget botemedel mot sår och blåsor i munnen, varken mot afte eller herpes. Men det finns lindring, smarta tips och sätt att förhålla sig till situationen som gör att munnen läker snabbt och effektivt. Det är viktigt att ta hand om en sårig munhåla. Utan behandling kan såren och blåsorna bli både värre och mer smärtsamma, om du lider av herpes är det dessutom viktigt att begränsa smittspridningen genom att läka såren.
Det snabbaste sättet att behandla sår och blåsor i munnen är genom att applicera en skyddande hinna över såret. Detta kommer att blockera den externa stimulansen/påverkan, som kan orsaka ytterligare irritation. Oftast är problemen övergående och bör vara borta inom två veckor, om så inte är fallet eller om besvären är för överväldigande bör sjukvården kontaktas.
- Tandkräm utan SLS/NLS – För att förlänga intervallerna mellan att såren och blåsorna dyker upp, bör en tandkräm utan SLS/NLS användas. Det vill säga en tandkräm som skummar mindre eftersom det skummande ämnet Natriumlaurylsulfat är en ingrediens som är stark/irriterande mot slemhinnan och kan påskynda uppkomsten av sår och blåsor.
- Mjuk tandborste – Välj en mjuk eller extra mjuk tandborste om det gör för ont att borsta tänderna när du väl har blåsor, eller om du vill förlänga intervallerna tills de dyker upp nästa gång.
- Sluta snusa – Snusare åsamkar skador på munslemhinnan varje gång de lägger in snus under läppen. Snuset irriterar, skapar sår och drar tillbaka tandköttet så att de känsliga tandhalsarna blottas. Snus kan därför leda till flera andra problem förutom sår och blåsor.
- Se över tandställning/protes/lagningar – Finns det något som skaver i munnen? Bär du tandprotes, tandställning, har gamla lagningar eller sneda och vassa tänder är det viktigt att se över dessa så att inget skaver eller skadar munnen. Tandproteser kan dessutom leda till svamp i munnen som i sin tur kan leda till sår och blåsor. Ta hjälp av din tandläkare för att säkerställa att din mun är friktionsfri.
- Skaffa bettskena – Spänner du käkarna eller pressar tänder när du sover kan en bettskena minska på symptomen. Du kan passa ut en hos tandläkaren eller köpa ett kit där du gjuter en hemma.
- Vitamin- och mineraltillskott – För den som får problem i munhålan på grund av vitamin- och/eller mineralbrist kan tillskott göra att du blir av med dina sår och blåsor i munnen. Framförallt tillskott av vitamin B12 har visat sig vara effektivt mot den här typen av problematik.
- Kortison – Har du en allvarlig infektion i munhålan där sår och blåsor enbart är en del av hela sjukdomsbilden kan kortison behövas för att lugna situationen. Den kan förskrivas av din tandläkare så att fråga gärna.
- Uteslut sjukdomar – Vissa sjukdomar kan i ett inledningsskede ge sår och blåsor i munnen. Celiaki/glutenintolerans kan ge upphov till problematiken, samt början på låga blodvärden, anemi och vissa tarmsjukdomar. Har du andra symptom eller anar att något större fysiskt fel kan ha uppstått bör sjukvården kopplas in för utredning.
- Begränsa herpes – Om du vet med dig att det är herpes du har är det viktigt att begränsa viruset från att spridas. På så vis minskar du även risken att återsmittas själv. Dela inte bestick, handdukar, läppsalvor och kyssar med någon annan, även om den personen även har konstaterad herpes. Undvik solen både när du har aktiv herpes, men kanske framförallt när du är läkt, eftersom solen kan trigga herpes. Använd solkräm för ett bättre skydd. För den som har kraftiga besvär i munnen kan även antivirustabletter användas då det förkortar förloppet.
- Ät mjuk och snäll mat – Det är viktigt att vara snäll mot munnen både när problemen är aktiva och vilande. När munnen smärtar kan flytande och mjuk mat kännas bättre att äta. Soppa, fil, yoghurt och potatismos är exempel på sådant som kan kännas lättare att äta. Går det inte att äta alls får inte vätskeintaget glömmas bort. Genom att dricka vatten ger du kroppen bättre förutsättningar att läka. Undvik för varm och kryddstark mat när du har läkt för att förhindra uppkomsten av problem.
- Använd hjälpmedel – För att slippa obehag, lindra smärtan och få en mer hanterlig vardag bör specifikt utformade hjälpmedel användas. GUM® AftaClear-serien hjälper dig att läka snabbare och få både omedelbar och långvarig smärtlindring.
Läk och lindra med GUM AftaClear-serien
De som någon gång haft sår och blåsor i munnen vet precis hur smärtsamt och begränsande det kan vara. Har man mycket ont kan det sluta med att man undviker mat, vätska, tandvård och umgänge. Det kan till och med göra att man får svårt att sova. Genom att behandla en sårig och öm munhåla med hjälpmedel utformat för ändamålet kan du inte bara lindra smärtan långsiktigt och omedelbart, du kan dessutom läka munnen snabbare.
Vi har utvecklat GUM AftaClear-serien som är specifikt framtagen för att behandla just sår och blåsor i munnen. Produktserien innehåller gel, spray och munskölj.
