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Vater und Sohn putzen sich im Badezimmer die Zähne

Gute Gewohnheiten fürs Leben schaffen: Ein Leitfaden für eine gute Mundgesundheit von Kindern

Die Bedeutung einer guten Mundgesundheit im Kindesalter

Es ist seit vielen Jahren bekannt, dass eine schlechte Mundgesundheit bei Kindern zu Schmerzen, schlechten schulischen Leistungen und einem geringeren Selbstwertgefühl führt. Studien zeigen, dass eine unbehandelte Karies bei Kindern zu Schwierigkeiten beim Essen, Sprechen, Lernen und Spielen führen kann. Kinder, die Probleme mit der Zahngesundheit haben, fehlen häufiger in der Schule und bekommen schlechtere Noten. Die Wichtigkeit einer guten Zahnpflege beginnt bereits in den ersten Lebensjahren. Karies an den Milchzähnen kann die Ess- und Ernährungsgewohnheiten, sowie die Kiefer- und Sprachentwicklung beeinflussen. Ein Kind mit Karies kann beim Zahnarztbesuch ängstlich sein, da es bereits "Zahnschmerzen" kennt.

Wie in den meisten Lebensbereichen hängt die Mundgesundheit von der Entwicklung der richtigen Routine oder Gewohnheiten ab.

Wenn Ihr Kind von klein auf schlechte Gewohnheiten in Bezug auf ungenügende Mundpflege hat, kann dies einen nachhaltigen Effekt haben. Die Zahngesundheit wirkt sich auf alles aus, vom Essen über die Ernährung bis hin zu Schularbeiten und Produktivität, Schlafqualität, Selbstverständnis, soziale Kontakte und allgemeine Lebensqualität.

Wenn Sie Ihrem Kind von klein auf gesunde Gewohnheiten beibringen, werden diese Gewohnheiten verfestigt und Ihr Kind den Rest seines Lebens begleiten.

Drei entscheidende Gewohnheiten für die Mundgesundheit von Kindern

Die Gewohnheiten für die Zahngesundheit von Kindern werden schon früh zusammen mit anderen gesundheitsrelevanten Gewohnheiten, wie der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, geprägt. Genauso wie gesunde Ernährung und Bewegung ein Leben lang Fettleibigkeit und die damit verbundenen medizinischen Komplikationen verhindern können, können gesunde Mundhygienegewohnheiten komplexe Zahnbehandlungen im späteren Leben vermeiden oder abmildern.

Hier sind die drei wichtigsten Mundhygienegewohnheiten, die Ihrem Kind zu gesunden Zähnen und gesundem Zahnfleisch verhelfen:

1. Zähne putzen

Zweimal tägliches Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta ist grundlegend für die Mundgesundheit. Hier sind die wichtigsten Aspekte des Zähneputzens:

  • Verwenden Sie die richtige Technik je nach Alter.
    • Vor dem 3. Lebensjahr sollten Eltern ihren Kindern die Zähne putzen. Verwenden Sie nur eine kleine Menge Zahnpasta.
    • Im Alter von 3-6 Jahren sollten Kinder eine horizontale Technik anwenden und eine erbsengroße Menge Zahnpasta auftragen.
    • Nach dem 6. Lebensjahr sollten Kinder die Bass-Technik verwenden. Sehen Sie sich hierzu unser Video an.
  • Wählen Sie eine Zahnbürste, die an das Alter des Kindes angepasst ist. Es gibt viele tolle Möglichkeiten, wenn es um Kinderzahnbürsten geht, je nach Alter des Kindes. Wählen Sie auf jeden Fall eine weiche Zahnbürste.
  • Fluoridhaltig Zahnpasta. Wählen Sie eine Fluorid-Zahnpasta mit einer angepassten Fluoridkonzentration, abhängig vom Alter Ihres Kindes.
  • Spaßfaktor. Machen Sie das Zähneputzen zum Spaß, indem Sie eine lustige Zahnbürste wie unsere GUM® LIGHT-UP Zahnbürste oder eines der vielen Kinderlieder verwenden. Dies schafft eine motivierende Atmosphäre, die ein effektives Zähneputzen mit einer angemessenen Dauer von zwei Minuten begünstigt.

Werfen Sie einen Blick auf unsere Produktpalette für Kinder

Alle Produkte sind an die unterschiedlichen Bedürfnisse der Kinder angepasst, vom ersten Milchzahn, bis zum Übergang zu den bleibenden Zähnen.
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2. Zahnzwischenraumreinigung

Im Milchzahngebiss besteht in der Regel keine Notwendigkeit, die Zahnzwischenräume zu reinigen, da zwischen den Milchzähnen noch relativ viel Platz ist. Das ändert sich sobald die ersten bleibenden Zähne durchbrechen. Sobald sich zwei Zähne berühren, können Sie Ihrem Kind zeigen, wie man Zahnseide benutzt und zwischen den Zähnen reinigt. Fragen Sie auch hier Ihren Zahnarzt um Rat, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Zahnzwischenraumreinigung schon nötig ist.

3. Regelmäßige Untersuchungen beim Zahnarzt

Niemand putzt die Zähne perfekt. Daher ist es wichtig Ihrem Kind den jährlichen Kontrolltermin beim Zahnarzt als Routine-Termin zu erklären. Gerade die Zahnarztpraxis kann Tipps geben wie noch besser gereinigt werden kann und kann motivierender sein als die "Eltern". Sie können auch erwägen, Ihr Kind mitzunehmen, wenn Sie den Zahnarzt besuchen, um es mit der Umgebung der Zahnarztpraxis vertraut zu machen.

Die entscheidenden Stadien Ihres Kindes

Ihr Baby wird ohne sichtbare Zähne geboren, aber alle zwanzig Milchzähne sind bereits voll ausgebildet und warten darauf in den Mundraum durchzubrechen. Vielleicht denken Sie jetzt noch nicht an die Mundpflege Ihres Kindes, doch Ihre Aufgabe, sich um die Zähne Ihres Kindes zu kümmern, beginnt bei der Geburt. Während Ihr Kind diese verschiedenen Stadien durchläuft, helfen Sie ihm, die Gewohnheiten und Fähigkeiten zur Pflege der Zähne und des Zahnfleisches zu entwickeln. Es ist wichtig zu wissen, dass die empfohlenen Fluoridmengen je nach Alter unterschiedlich sind.

Mundhygiene für Babys (0-2 Jahre alt)

Es ist wichtig, das Zahnfleisch eines Babys nach dem Füttern mit einem Mulltuch zu reinigen, um die Gewohnheit der Reinigung des Mundes nach dem Essen zu verstärken. Sobald der erste Zahn nach etwa 6 Monaten durchbricht, sollte mit einer Zahnbürste geputzt werden. Für die Kariesprophylaxe ist es wichtig, die Milchzähne während des Durchbruchs sauber zu halten. Unsere speziell entwickelte GUM® BABY Zahnbürste kann Sie dabei unterstützen.

Der erste Zahnarztbesuch Ihres Kindes sollte spätestens im Alter von einem Jahr sein, also innerhalb von 6 Monaten nach dem Durchbruch des 1 Zahnes. Sie können hierzu auch schon eine spezielle Kinderzahnpasta mit reduziertem Fluoridgehalt verwenden. Achten Sie hier auf die angegebene Zahnpastenmenge. 

GUM BABY Zahnbürste

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Mundhygiene für Kinder (3-6 Jahre)

Jetzt ist es an der Zeit, mit dem Erlernen der horizontalen Zahnputztechnik zu beginnen, während Sie den Kindern weiterhin dabei helfen, die richtige Gewohnheit zu entwickeln. Denken Sie daran, dass dies Spaß machen soll. Unsere GUM® KIDS Zahnbürste und Zahnpasta sind ideal für diese Phase. Die Verwendung einer erbsengroßen Menge Zahnpasta, die an diese Altersgruppe angepasst ist, genügt, da die Kinder die Zahnpasta noch verschlucken können.

Außerdem können Eltern beginnen, ihre Kinder über das Risiko bestimmter Lebensmittel (zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten usw.) aufzuklären, um das Bewusstsein dafür zu schärfen.

GUM KIDS Zahnpasta und Zahnbürste

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Mundhygiene für Kinder (ab 6 Jahren)

Im Alter von sechs Jahren sollten Ihre Kinder unter Ihrer Aufsicht die Zähne mit der Basstechnik putzen, oder alterntiv die Rot-Weiss Technik (vom Zahnfleisch zum Zahn) anwenden. Eine eigenständige Reinigung ist möglich, da Kinder in diesem Alter die motorischen Fähigkeiten haben. Es gilt die Regel: Sobald Ihr Kind Kreise malen kann, ist die Motorik fürs selbsttändige Zähneputzen da. Das heisst nicht, dass Sie nicht mehr nachputzen oder kontrollieren müssen. 

In diesem Alter sollte Ihr Kind gute Mundhygienegewohnheiten fest etabliert haben und noch genauer vom Zahnarzt überwacht werden, wenn die ersten bleibenden Zähne durchbrechen. Unsere einfach anzuwendenden Lösungen  können Ihrem Kind helfen, ein Leben lang gesunde Zähne und Zahnfleisch zu haben.

Mädchen spielt mit ihrer Zahnbürste im Badezimmer

Lernen Sie die Basstechnik in unserem "Gewusst wie"-Video

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Übernehmen Sie die Verantwortung für die Gesundheit Ihres Kindes

Gesundheit ist ein grundlegendes Menschenrecht. Von Geburt an hat jeder Mensch auch ein Recht auf Zahngesundheit, vor allem, wenn man bedenkt, dass es immer mehr Beweise für den Zusammenhang zwischen der Mundgesundheit und der allgemeinen Gesundheit gibt. Wenn Sie sich um die Gesundheit Ihres Kindes kümmern, indem Sie ihm helfen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, beeinflussen Sie mehr als nur ihr Lächeln; Sie beeinflussen die allgemeine Gesundheit bis ins Erwachsenenalter.

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