Du är för närvarande på:

G.U.M Sverige

Vänligen klicka på land och språk för att hitta en återförsäljare. Du kommer att bli omdirigerad till ditt lands sida.

  • Storbritannien
  • Belgien
  • Tyskland
  • Danmark
  • Spanien
  • Finland
  • Frankrike
  • Grekland
  • Italien
  • Nederländerna
  • Polen
  • Portugal
  • Sverige

Så här använder du tandtråd

Hur använder man tandtråd? Vår lätta och tydliga tandvårdsguide innehåller en videogenomgång, instruktioner med bilder och svar på några av de vanligaste frågorna.

Varför tandtråd?

Visste du att det är lika viktigt att använda tandtråd som det är att borsta tänderna? Tandborsten är ett utomordentligt fiffigt verktyg som hjälper dig att ta bort plack från de flesta av tandens ytor. Dock kan den inte nå mellan tänderna där en stor del av plack, bakterier och matrester samlas.

 

När man endast borstar tänderna tar man inte bort mer än cirka 50% av den plack som finns i munnen. Väljer man att även använda tandtråd tar man istället bort uppemot 70%. Tandtråden når de delar av munnen som man inte riktigt kan komma åt med en tandborste, såsom mellan tänderna och under tandköttskanten. Att få bort matrester och plack från dessa områden är särskilt viktigt eftersom det annars kan leda till tandköttsinflammation och karies. Framförallt om du har tandställning, broar eller implantat.

 

Många drar sig för att använda tandtråden. Man kanske glömmer bort den, inte vet hur den ska användas eller tycker att det är obehagligt om det kommer blod. Men den behöver prioriteras och göras till en naturlig del av den vardagliga munvårdsrutinen. Placera tandtråden lättillgängligt framför din tandborste så att du kommer ihåg den! Blodet är vanligt de första dagarna och är en indikation på att det samlats bakterier precis där du arbetar med tandtråden. Detta är övergående, om inte bör du kontakta din tandläkare eftersom blödning i munnen aldrig är normalt.

Plack

Plack är en blekgul, mjuk och klibbig biofilm som består av bakterier och som bildas på tandens alla ytor, särskilt runt tandköttskanten och mellan tänderna. Om plack inte avlägsnas kan det äventyra din munhälsa, orsaka karies, dålig andedräkt, tillbakadraget tandkött, tandköttsinflammation och blödning – vilket även kan ha negativ inverkan på din kropp och allmänhälsan.

 

Det korrekta sättet att använda tandtråd på

Så hur använder man tandtråd? Faktum är att det är lättare än du tror! Här följer vår videoguide och under den vår steg för steg-guide, för tydligt visa dig hur man använder tandtråd på rätt sätt.

en man håller i tandtråd

Några saker du kanske undrar om:

GUM tandtrådar, mellanrumsborstar och tandstickor

Vi har lagt ett stort fokus på att utveckla varierande tandtrådar och andra hjälpmedel för mellanrumsrengöring så att alla kan hitta något som passar deras mun och förutsättningar. Oavsett om man har svårt att styra en tandtråd, har tandställning eller har mycket trångt mellan tänderna ska det vara enkelt att hitta rätt produkt i vårt sortiment. Våra produkter är av god kvalitet, fransar sig inte och anpassar sig efter användaren. Vi har till exempel tandtråd som expanderar för att anpassa sig efter mellanrummen, tandtråd som glider extra lätt och tandtråd som är extra tjock för dig med implantat.

Dessutom har vi självklart byglar och hållare för tandtråden, för dig som föredrar det eller som tycker att det är svårt att styra tråden med fingrarna. Med GUM EASY-FLOSSERS får du tandtråden på ett handtag som gör att det blir ännu lättare att nå längst in i munnen. Kom ihåg att skölja tandtråden mellan varje tand så att du sköljer bort de bakterier du rensat ut från respektive mellanrum.

Om du vill komplettera användningen av tandtråd eller är nyfiken på alternativ till tandtråd har vi många olika mellanrumsborstar och tandstickor. GUM’s tandstickor har en gummiborste som gör rent på svåråtkomliga ställen på liknande sätt som tandtråden. Fråga din tandhygienist eller tandläkare hur du bör anpassa de olika verktygen efter dina individuella förutsättningar.

Se till att tandtråden blir en naturlig del av din vardag och munvårdsrutin, precis på samma sätt som tandborstning. Och kom ihåg: ta det försiktigt!

 

Här kan du lära dig mer om hur du borstar tänderna på rätt sätt.




checklista för tandtråd
25-40 cm tandtråd

Tvätta först händerna och ta sedan cirka 35–40 cm tandtråd och vira ändarna runt långfingret på varje hand. Ta cirka 2,5 till 5 cm av tråden med hjälp av tummen och pekfingret på varje hand.

tandtråd mellan tänderna

Håll en del av tandtråden (cirka 2,5 till 5 cm) tätt mellan fingrarna. Använd sedan pekfingrarna för att infoga tråden försiktigt mellan kontaktytan på två tänder.

tandtråd mellan de främre tänderna

För tandtråden mellan tänderna i ett försiktigt sicksackmönster av uppåtgående och nedåtgående rörelser. Se till att tråden förs över båda tändernas hela tandyta och under tandköttskanten.

tandtråd mellan de främre tänderna närbild

Använd en ren del av tandtråden till varje tand. Kontrollera att tandtråden inte fransar sig, går av eller att delar lossnar och fastnar mellan tänderna, eftersom detta kan skada tandköttet.

Därför är det så viktigt att använda tandtråd

På våra tänder fastnar det ständigt bakterier. De bildar en biofilm vi kallar plack som behöver rensas och städas bort ett par gånger om dagen. Placket sätter sig på tändernas alla ytor, under tandköttskanten, på tungan och i mer eller mindre hela munnen. Med hjälp av olika verktyg och hjälpmedel kan och bör placket avlägsnas för att hålla munnen och hela kroppen frisk. Genom att borsta tänderna försvinner ungefär 50% av placket ur munnen, men också bara från de ytor där tandborsten når. Med tandtråden kan du nå alla de svåråtkomliga ställen där bakterierna gärna samlar sig och kan verka ostört, vilket tar upp den totala siffran på plackborttagning till 70%. Använder man inte tandtråd är det mycket lätt, ja nästan en regel snarare än ett undantag, att få gingivit som är en mild tandköttsinflammation. Om du någon gång sett att du blöder från tandköttet när du borstar tänderna eller använder tandtråd är det just på grund av gingivit som detta sker.

 

Om dessa bakterier får vara ifred över längre tid och angripa tänderna och tandhalsarna som de vill kan den milda tandköttsinflammationen gingivit övergå i parodontit, vilket är innan och själva fasen för tandlossning. Vill det sig riktigt illa kan inflammationen som bakterierna orsakar leda till benförlust i käken och då kan tanden eller tänderna helt enkelt lossna. Det låter väldigt obehagligt men är trots det rätt så vanligt. Oftast rör det sig om ett långsamt händelseförlopp på grund av dåliga vanor under en längre tid och kan då yttra sig först i femtioårsåldern. Men ibland kan det gå fortare och även drabba yngre personer. Beroende på hur omfattande skadorna är kan det då vara för sent att rädda några eller flera tänder.

 

Därför ska du se på tandtråden som en försäkring. Precis som tandborsten gör tandtråden ett långsiktigt och stabilt arbete som gör att dina tänder håller sig friska och starka hela livet. Det är dessutom det bästa hjälpmedlet mot tandköttsinflammation (gingivit) och tandlossning (parodontit).

 

Vi använder oss av cookies för att säkerställa att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. För att uppnå detta kommer vi att samla in och spara information om hur du använder den. Det görs med hjälp av enkla textfiler som kallas för cookies, vilka sparas på din dator. Genom att stänga detta meddelande, eller navigera till en annan sida på denna webbplats, samtycker du till att vi sparar våra cookies på den här enheten i enlighet med vår cookiepolicy, såvida du inte har inaktiverat dem.