- Alimentación y salud oral
- Blanqueamiento
- Placa
- Salud de las encías
- Vida sana
- Xerostomía
- Limpieza interdental
- Rituales de higiene oral
- Odontología
- Ortodoncia
- Diabetes
- Sensibilidad dental
- Niños
- Mal aliento
- Enfermedades de las encías
- Embarazo
- Guía de compra
- Boca seca
- Aftas bucales
- Limpieza interdental
- Educación del paciente
- Conexión salud oral y sistémica
- Probióticos
- Abril 2022
- Marzo 2022
- Enero 2022
- Diciembre 2021
- Noviembre 2021
- Octubre 2021
- Septiembre 2021
- Agosto 2021
- Julio 2021
- Junio 2021
- Mayo 2021
- Abril 2021
- Marzo 2021
- Febrero 2021
- Enero 2021
- Diciembre 2020
- Noviembre 2020
- Octubre 2020
- Septiembre 2020
- Agosto 2020
- Julio 2020
- Junio 2020
- Mayo 2020
- Abril 2020
- Marzo 2020
- Febrero 2020
- Enero 2020
- Diciembre 2019
- Noviembre 2019
- Octubre 2019
- Septiembre 2019
- Agosto 2019
- Julio 2019
- Junio 2019
- Mayo 2019
- Marzo 2019
- Febrero 2019
- Enero 2019
- Noviembre 2018
- Octubre 2018
- Septiembre 2018
- Agosto 2018
- Julio 2018
- Junio 2018
- Mayo 2018
- Abril 2018
- Marzo 2018
- Febrero 2018
- Enero 2018
- Diciembre 2017
- Noviembre 2017
- Octubre 2017
- Septiembre 2017
- Julio 2017
- Junio 2017
- Mayo 2017
- Abril 2017
- Enero 2017
- Septiembre 2016
- Julio 2016
- Mayo 2016
- Febrero 2016
- Enero 2016
- Mayo 2015

Consejos para DESCONECTAR DEL TRABAJO durante las vacaciones
En ocasiones, desconectar del trabajo durante las vacaciones resulta muy complicado. ¡Descubre algunos consejos para relajarte en este post!
Un porcentaje muy alto de españoles no son capaces de desconectar del trabajo durante sus vacaciones. Entre los principales motivos que dificultan la desconexión, encontramos las personas que tienen móvil u ordenador de empresa. La escasez de días para desconectar unida a la dificultad de dejar de pensar en temas laborales, al nerviosismo acumulado y a la tensión física o emocional afectan a nuestro organismo. Muchas veces, la forma de demostrarlo o una consecuencia directa de este estrés es la aparición de aftas.
Consejos para desconectar del trabajo durante las vacaciones:
Os proponemos consejos para desconectar del trabajo durante los días de vacaciones:
1. Di adiós a la tecnología:
Para poder descansar como te mereces di adiós a la tecnología. Uno de los problemas más recurrentes es usar el móvil excesivamente durante las vacaciones, ya que nos vemos agobiados por la necesidad de estar conectados todo el día.
Para ponerle solución a esa sensación, recomendamos apagar el móvil al menos durante las reuniones familiares o con amigos.
2. Disfrutar de tus aficiones:
Las vacaciones también son un buen momento para disfrutar de tus aficiones. Resérvate un rato libre para conectar contigo mismo, practicando tu deporte favorito, leyendo o simplemente escuchando música… ¡Tú decides!
Pero, ¡no te olvides de tus amigos o familiares! También es importante compartir tiempo y momentos con ellos.
3. Asuntos laborales:
Cuantos más asuntos laborales puedas dejar cerrados antes de tomar tus vacaciones, más disfrutarás de tus días libres. Si tienes algunos temas que no puedas dejar atados, delega a alguien de tu equipo para que los lleve por ti. Si te surge la necesidad de mirar el correo, márcate unos horarios para las situaciones en las que se requiera tu ayuda.
4. Olvídate del reloj:
¡Durante tus vacaciones olvídate del reloj! Es el momento de dejar las prisas a un lado y, en vez de ir corriendo, aprender a disfrutar del tiempo.
5. ¡No te olvides de sonreír!:
No te olvides de sonreír, ya que la risa puede llegar a ser terapéutica. Te ayudará a reducir el estrés y hará que, con su efecto multiplicador, todos los que te rodean se contagien de ella.
¿A qué esperáis a poner en práctica estos consejos?