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Un hombre joven sujetándose la cabeza en señal de dolor

Bruxismo: Sus causas y síntomas

¿Sabes lo que es el bruxismo? Esta patología es el acto involuntario de rechinar o apretar los dientes. Las personas que lo sufren aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores. Causando así, el desgaste de las piezas dentales. 

Cabe destacar que este acto involuntario afecta entre un 10% y un 20% de la población. Además, se puede producir durante el día o la noche. 

Causas del bruxismo: 

Aunque el estrés sea la principal causa, hay otros factores que pueden desencadenarlo, como, por ejemplo:

  • Alineación inadecuada de los dientes.
  • Una mala alimentación.
  • Las posturas producidas por problemas ortopédicos.
  • Los malos hábitos de sueño.

Síntomas

Algunos de los síntomas más comunes del bruxismo son: 

  • Dolor en los músculos de la mandíbula, del cuello y del oído.
  • Dolor de cabeza.
  • Trastornos alimenticios.
  • Tensión.
  • Sensibilidad dental al frío, al calor y a los alimentos dulces.

Tratamientos para evitar futuros problemas: 

El principal tratamiento para evitar futuros problemas bucales pasa por utilizar protectores dentales o férulas. Estos se colocan entre los dientes durante la noche para prevenir que los dientes o músculos salgan dañados. 

En el momento que se deje de utilizar la férula, volverían las molestias. Para conseguir eliminar el dolor, hay algunos consejos que te queremos dar: 

  • Come alimentos suaves y evita comer alimentos duros.
  • Bebe mucha agua.
  • Realiza ejercicios de relajación de la mandíbula.
  • Aplica hielo en la zona donde te duele

Son varias las causas que provocan que rechinemos los dientes. Pero ¿qué debes hacer si no estás seguro que lo haces? Lo primero que debes hacer es acudir al dentista. Él o ella te ayudará a averiguar sus causas y te indicará qué normas de higiene debes seguir para reducir sus síntomas.

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