Mandelstein – hva er det, og hvordan påvirker de munnhelsen?

Hva er mandelstein?

Mandelstein, også kalt tonsillsteiner, dannes i halsmandlenes små fordypninger, såkalte krypter. Der kan rester av mat, bakterier og døde celler samle seg. Over tid kan dette materialet hardne og danne små, lyse eller gulhvite klumper.

Mandelstein er som regel ufarlige, men kan oppleves som plagsomme. De skiller seg fra spyttstein, som dannes i spyttkjertlene, men begge tilstandene kan påvirke munnmiljøet og spyttets funksjon.

Hvorfor dannes mandelstein?

Mandelstein oppstår når materiale setter seg fast i halsmandlene og ikke fjernes naturlig. Faktorer som kan øke risikoen er:

• Dype eller ujevne halsmandler

• Bakteriebelegg i munnen

• Nedsatt spyttflyt

• Utilstrekkelig munnhygiene

Spytt spiller en viktig rolle for å skylle bort bakterier og nøytralisere syrer. Når spyttets funksjon forstyrres – for eksempel ved munntørrhet – kan risikoen for både mandelstein og spyttstein øke.

Vanlige symptomer på mandelstein

Ikke alle merker mandelstenene sine, men vanlige symptomer kan være:

• Dårlig ånde som ikke forsvinner til tross for tannpuss

• En følelse av noe som sitter fast i halsen

• Irritasjon eller lett smerte i svelget

• Vanskeligheter med å svelge i noen tilfeller

Hvis plagene er tilbakevendende eller forverres, bør de alltid vurderes av helsepersonell.

Fjerne mandelstein – hva kan man gjøre?

Når det gjelder å fjerne mandelstein, finnes det flere forsiktige metoder som noen ganger kan lindre plagene. Det er viktig å være forsiktig for å unngå irritasjon eller skader på slimhinnen.

Skånsomme tiltak i hverdagen

• Hold munn og tenner rene og friske med gode munnpleierutiner

• Drikk tilstrekkelig med vann for å støtte spyttproduksjonen

• Bruk munnskyllevann ved behov

• Ved munntørrhet kan du prøve fuktighetsgivende produkter som for eksempel GUM HYDRAL

Man bør unngå å pirke hardt i halsmandlene, da det kan forårsake betennelse.

Behandling av mandelstein – når trengs det behandling?

I de fleste tilfeller krever mandelstein ingen medisinsk behandling. Hvis de derimot forårsaker tilbakevendende plager, infeksjoner eller betydelig ubehag, kan helsepersonell vurdere behovet for videre tiltak.

Behandlingen tilpasses alltid individuelt og kan variere avhengig av symptomenes omfang og hyppighet.

Sammenheng mellom mandelstein og spyttstein

Selv om mandelstein og spyttstein dannes på forskjellige steder i munnen, har de felles faktorer. Begge kan knyttes til spyttets sammensetning, bakterieansamlinger og munnmiljøets balanse. En gjennomtenkt munnpleierutine kan derfor spille en viktig rolle i det forebyggende arbeidet.

God munnhelse som grunnlag

Hos GUM har vi lang erfaring innen munnhelse og vet at det finnes sterke sammenhenger mellom munnhelsen og den generelle helsen. Når du tar vare på tennene og tannkjøttet ditt, bidrar du til å forbedre munnhelsen din og kan redusere risikoen for ulike typer belegg.