maj 31, 2021 - Ten tekst przeczytasz w 1 minutęTen tekst przeczytasz w 2 minuty

Jak zwiększyć korzyści płynące z codziennej pielęgnacji zębów?

Jama ustna to wrota do całego organizmu. Jak wszystkie inne obszary w twoim organizmie, w twoich ustach znajdują się bakterie - niektóre dobre, inne złe. Właściwa pielęgnacja jamy ustnej może pomóc Ci zachować dobre bakterie i pozbyć się tych złych, które powodują gromadzenie się płytki nazębnej i niszczą dziąsła i zęby. Zdrowie jamy ustnej w dojrzałym wieku jest ważne dla zdrowia całego organizmu. 

Zawartość

Czy wiesz, że utrzymując zdrowe dziąsła powstrzymujesz bakterie przed dostaniem się do krwioobiegu? W przeciwnym wypadku rozprzestrzeniają się po całym ciele, powodując stany zapalne i negatywnie wpływają na stan zdrowia. Zadbaj o zdrowie dziąseł codziennie szczotkując zęby, czyszcząc przestrzenie międzyzębowe i płucząc jamę ustną.

Chcesz zmaksymalizować korzyści zdrowotne płynące z prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej? Obejrzyj nasz film i dowiedz się jak to zrobić! 

Wszyscy możemy czerpać korzyści z podstawowej codziennej pielęgnacji jamy ustnej, ale każdy z nas ma swoje indywidualne potrzeby. Dlatego tak ważne jest aby 2 razy do roku udać się na konsultacje do stomatologa lub higienistki stomatologicznej na profesjonalne czyszczenie zębów oraz spersonalizowane rekomendacje odnośnie codziennej pielęgnacji.



Aby zmaksymalizować korzyści płynące z codziennej pielęgnacji wystarczą tylko 3 łatwe kroki które zajmują dosłownie kilka minut.
Pełne oczyszczenie zębów oznacza dotarcie do wszystkich 5 powierzchni Twoich zębów. Szczotkowanie oczyszcza tylko 3 z nich!
Aby wyczyścić pozostałe 2 należy codziennie używać szczoteczki międzyzębowej, gumowego czyścika lub nitki stomatologicznej.
Dokończ pielęgnację płucząc łagodnym płynem do płukania jamy ustnej.

Kilka rzeczy nad którymi możesz się zastanawiać:

Możesz robić wszystko co dla Ciebie sprawdza się najlepiej! Jeśli używasz czyścików międzyzębowych w jednej części jamy ustnej, a nici dentystycznej w innej, to wszystko jest w porządku. Dla większości osób czyściki GUM® SOFT-PICKS® są łatwiejsze w użytku niż inne rozwiązania, co pomaga im w wyrobieniu dobrych nawyków. Najważniejsze jest codzienne czyszczenie między zębami w celu usunięcia płytki nazębnej. To, jak to zrobisz, zależy od Ciebie!

Ponieważ płytka nazębna jest bladożółta, nie zawsze łatwo ją dostrzec. Na szczęście istnieje łatwy sposób, aby dowiedzieć się, które części zębów wymagają doczyszczenia. Jeśli chcesz zobaczyć, gdzie jeszcze przeoczyłeś płytkę nazębną wypróbuj tabletki GUM RED-COTE®. Dzięki nim płytka nazębna na zębach staje się czerwona, dzięki czemu bardzo łatwo ją dostrzec. Można je następnie dokładnie usunąć szczoteczką do zębów, nitką lub czyścikiem.

Przyczyną nieświeżego oddechu często są bakterie które rozwijają się na języku. Dodaj jeszcze jeden krok do codziennej pielęgnacji - szczotkowanie języka przy użyciu specjalnej szczoteczki GUM HaliControl. Wypróbuj również tabletki do ssania GUM HaliControl. Zapoznaj się też z pozostałymi produktami z tej serii.

Jednym z wyjaśnień może być to, że szczotkujesz zbyt mocno. Delikatne szczotkowanie jest kluczowym elementem codziennej pielęgnacji zębów. Nadgorliwe szczotkowanie lub używanie szczoteczki z twardym włosiem może podrażniać tkanki dziąseł i szkliwo, powodując nadwrażliwość zębów, krwawienie z dziąseł i ich recesję. Jeśli zastanawiasz się, która szczoteczka jest dla Ciebie najlepsza, sprawdź nasze wskazówki, jak dobrać szczoteczkę do zębów. Jeśli krwawienie nie ustępuje przy delikatniejszym szczotkowaniu, może to oznaczać że wystąpił stan zapalny. W tej sytuacji zalecamy kontakt ze stomatologiem.

Zacznij szczotkować ząbki dziecka jak tylko się pojawią! Wypróbuj szczoteczkę GUM BABY, która ma bardzo małą główkę, która łatwo mieści się w ustach niemowlęcia. Upewnij się, że używasz odpowiedniej do wieku dziecka pasty do zębów z poziomem fluoru dostosowanym do młodych zębów. 

 

W Twoich ustach znajduje się mnóstwo bakterii. Osiedlają się one na powierzchni zębów, gdzie żywią się resztkami jedzenia, głównie cukrami, rozmnażają się i produkują odpady. Połączenie bakterii i ich odpadów, resztek jedzenia i śliny tworzy miękki, bladożółty i lepki biofilm - płytkę nazębną. Płytka ta tworzy się na szkliwie, szczególnie między zębami i przy linii dziąseł. Pamiętaj, że niedokładne czyszczenie zębów w połączeniu z dietą bogatą w cukry to idealne warunki do rozwoju płytki nazębnej.

Szczoteczka do zębów usunie tylko część płytki nazębnej. Do czyszczenia między zębami i poniżej linii dziąseł należy używać mniejszej szczoteczki międzyzębowej, czyścika lub nici dentystycznej. Jeśli nie zostanie ona usunięta, miękka płytka nazębna ostatecznie stwardnieje i przekształci się w kamień nazębny, który może być usunięty tylko przez higienistkę lub stomatologa.