Hva er munn, hånd og fotsyke?

Munn, hånd og fotsyke er svært vanlig, og de fleste mennesker blir smittet en eller annen gang i løpet av livet. Selv om blemmene kan være plagsomme, leges de vanligvis av seg selv innen en uke.

Munn, hånd og fotsyke hos barn

Munn, hånd og fotsyke er spesielt vanlig hos barn under 10 år. Små barn som ennå ikke har utviklet immunitet mot viruset er mer mottakelige for infeksjonen. Smitten spres ofte i barnehager og skoler, hvor barn har nær kontakt og deler leker og overflater. Hos barn kan munn, hånd og fotsyke noen ganger gi mer uttalte symptomer, som feber og generell sykdomsfølelse. For å redusere smittespredningen er det viktig med god håndhygiene og grundig rengjøring av leker og andre overflater.

Hånd, fot og munnsykdom hos voksne

Selv om munn, hånd og fotsyke er mindre vanlig hos voksne, kan de likevel bli rammet. Voksne som ikke har hatt sykdommen som barn mangler immunitet og har dermed større risiko for å bli smittet. Symptomene er ofte mildere enn hos barn, men kan fortsatt forårsake ubehag.

Hvordan smitter munn, hånd og fotsyke?

Munn, hånd og fotsyke er svært smittsom og spres lett fra person til person. Viruset overføres via spytt, nær fysisk kontakt, kontaminerte overflater eller gjennom luften når en smittet person hoster eller nyser. Inkubasjonstiden – tiden fra smitte til symptomdebut – er vanligvis mellom tre og seks dager.

Symptomer på munn, hånd og fotsyke

De vanligste symptomene ved munn, hånd og fotsyke inkluderer:

• Små blemmer eller sår i munnen, på hender og føtter

• Feber

• Sår hals

• Appetittløshet

• Tretthet

Munn, hånd og fotsyke i munnen og på tungen

Blemmer i munnen er ofte et av de første symptomene på sykdommen og kan forårsake både smerte og ubehag. Blemmer kan oppstå på flere steder i munnhulen, inkludert tungen, ganen, innsiden av kinnene og leppene. De er ofte små, men smertefulle og kan gjøre det vanskelig å spise, drikke og noen ganger også å snakke. Fordi blemmer i munnen lett irriteres, er det viktig å være forsiktig ved måltider og unngå sure, krydrede eller harde matvarer som kan forverre plagene.

Blemmer på tungen kan være spesielt plagsomme, da tungen er i konstant bevegelse ved tale og svelging, noe som kan forsterke smerten. Blemmene ser ofte ut som små, hvite eller røde prikker og kan spre seg hvis munnhygienen ikke opprettholdes godt. For å redusere risikoen for at blemmene sprekker og blir infisert, bør man være nøye med munnpleien og bruke milde munnpleieprodukter.

Behandling og forebyggende tiltak

Det finnes ingen spesifikk behandling mot munn, hånd og fotsyke, men behandlingen fokuserer på å lindre symptomene. Hvile, rikelig med væske og smertestillende midler kan hjelpe til med å redusere plagene. For å forebygge smittespredning er god håndhygiene avgjørende, samt å unngå nær kontakt med smittede personer. Husk også å bytte til en ny, frisk tannbørste når du har vært syk eller forkjølet.

Hos GUM forstår vi viktigheten av god munnhygiene, spesielt i sykdomsperioder som ved munn, hånd og fotsyke. Våre produkter er utviklet for å gi en skånsom og effektiv rengjøring, selv for sensitive munner.