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Mach's richtig - Mach's täglich

Nimm die Zahnzwischenraumreinigung in dein tägliches Mundpflege-Ritual auf!

Ein kleiner Schritt für dich - Ein großer Schritt für dein Lächeln!

Sport, gesunde Ernährung, Entspannungstechniken, … viele Dinge zeigen erst dann ihre volle Wirkung, wenn du sie regelmäßig in deinen Alltag einbaust und zur Gewohnheit werden lässt. Genauso ist es auch mit der Zahnpflege: Wenn du es schaffst, die Zahnzwischenraumreinigung in dein tägliches Mundpflege-Ritual einzubauen, beugst du Karies und Zahnfleischerkrankungen vor.

Starte gleich heute mit deinem neuen Zahn- und Mundpflege-Ritual

... und mach mit bei unserer 21-tägigen #gumzahnpflegechallenge!

Wie bei jeder neuen Gewohnheit gilt: Am besten einfach anfangen! Zu Beginn mag das Integrieren der Interdentalreinigung vielleicht etwas ungewohnt sein. Aber je häufiger du deine Zahnzwischenräume reinigst, desto mehr wird dieser Schritt zum festen Bestandteil und ist irgendwann nicht mehr wegzudenken. Wir helfen dir dabei! Unser "Gewohnheits-Kalender" ist eine schöne Motivation und gibt ein gutes Gefühl, wenn man sein Häkchen setzen kann.

Hier ganz einfach herunterladen, ausdrucken und mitmachen:

Kalender herunterladen

Tipps für einen einfachen Einstieg: 

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Mach es dir einfach und lege deine GUM SOFT-PICKS Interdentalreiniger oder das Hilfsmittel deiner Wahl zur Zahnzwischenraumreinigung am besten direkt zur Zahnbürste. So siehst du sie und vergisst sie nicht.

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Am besten nutzt du deine GUM SOFT-PICKS abends vor dem Zähneputzen. Du wirst sehen: so gehört es schon bald zur Routine.

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Ein gutes Gefühl als Belohnung. Wenn du mit der Zunge über deine Zähne fährst, wirst du merken, dass sie sich richtig sauber anfühlen. Vielleicht siehst du sogar direkt einen Unterschied.

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Gib dir mindestens drei Wochen Zeit, um dich an deine neue Routine zu gewöhnen. Sei aber auch nicht zu streng mit dir, wenn du deine Interdentalreiniger anfangs mal vergisst. Am besten schaust du, wie du dich gut selbst kontrollieren kannst. Vielleicht hilft dir der Habit-Tracker. Oder vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, bei denen es im Kopf direkt klick macht. Für die neue Routine. Und für dich.

Unsere Produkt-Empfehlung zum Einstieg: 

GUM® SOFT-PICKS® PRO

Weiche, flexible Elastomer-Filamente gelangen bequem in die Zahnzwischenräume und entfernen Plaque und Speisereste gründlich.

Jetzt entdecken

Wie schaffst du es, die Zahnzwischenraumreinigung in dein tägliches Mundpflege-Ritual einzubauen? Welche Hilfsmittel benutzt du am liebsten und warum?

Teile deine Erfahrungen auf unseren Social Media Kanälen und motiviere so auch andere zu einem vollständigen Mundpflege-Ritual. Gemeinsam wird jede Challenge zum Erfolg!

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