Cuidados com Ortodontia e Aparelho Ortodôntico: Um Guia de Manutenção
Para adolescentes e adultos, utilizar aparelhos ortodônticos pode ser frustrante, mas, em última análise, se torna gratificante.
Passar um tempo na cadeira do ortodontista é apenas o primeiro passo para um realinhamento duradouro dos dentes, e você sairá da experiência com um sorriso melhorado e melhor saúde bucal. Mas, para que o processo valha a pena, é preciso se esforçar para manter os aparelhos limpos e saudáveis. Veja como cuidar dos aparelhos de maneira correta diariamente.
Noções básicas de cuidados com aparelhos ortodônticos: pratique uma boa rotina de cuidados bucais
Limpeza interdental, escovação e uso de enxaguante são a base dos cuidados bucais básicos. Infelizmente, a escovação geral - e especialmente a limpeza entre os dentes - pode ser difícil com aparelhos ortodônticos como aparelhos, posicionadores, retentores e elásticos. É importante gastar energia para adaptar sua rotina diária e criar uma rotina de cuidados bucais de forma a melhorar a eficácia dos cuidados ortodônticos.
Escovar
Com aparelhos, você precisa garantir a escovação pelo menos três vezes por dia por pelo menos dois minutos por escovação. Sempre que possível, escove os dentes logo após as refeições para evitar que os alimentos fiquem presos ao longo dos braquetes e nos espaços entre os fios e os dentes.
Use uma escova de cerdas macias como a nossa escova dental ortodôntica GUM® ORTHO para alcançar profundamente os espaços entre os dentes e ao longo da linha gengival. Se você tem dificuldade com a técnica de escovação, você pode considerar o uso de uma escova de dentes elétrica com movimento sônico. Siga estas dicas especiais de escovação dental:
- Posicione sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus (técnica de escovação de Bass) para escovar em direção aos dentes e braquetes, e certifique-se também de alcançar abaixo da linha gengival. Clique aqui para saber mais sobre essa técnica, uma das mais indicadas pelos dentistas.
- Não se esqueça de escovar acima, abaixo e ao redor de cada braquete, bem como atrás dos fios para remover a placa bacteriana e possíveis restos de alimentos.
Para o creme dental, lembre-se de escolher uma opção que tenha a quantidade de flúor necessária para controle de placa bacteriana, e evite produtos clareadores, incluindo cremes dentais clareadores. Como você está usando aparelhos, as partes dos dentes cobertas pelos braquetes de metal ou cerâmica não serão atingidas pelos produtos clareadores e isso pode levar à descoloração e prejudicar a estética de seus dentes e sua saúde bucal, pois estes cremes clareadores normalmente são mais abrasivos.
Você também pode usar comprimidos reveladores de placa para ajudar nesse processo. Estes comprimidos ajudam a mostrar-lhe onde há acúmulo de placa. Basta mastigar um e enxaguar a boca, e você verá áreas manchadas nos dentes, representando as áreas da boca que têm placa bacteriana. Escove imediatamente após o uso do comprimido e até remover completamente a área manchada.
Não se esqueça de escovar a língua!
Limpeza interdental
A limpeza interdental é uma tarefa muito mais difícil quando se está em tratamento ortodôntico. Felizmente, com as ferramentas certas, você pode simplificar a tarefa. Aqui estão dois truques para tornar a limpeza interdental interdental mais fácil, mesmo com os aparelhos.
- As escovas interdentais permitem uma limpeza completa. Por exemplo, elas permitem que você limpe entre as partes do aparelho, atrás do fio: mova a escova interdental para cima e para baixo em ambos os lados de cada braquete e e mova-a também ao longo do fio. Você pode selecionar uma escova com um menor diâmetro para limpar também entre os dentes. Basta inserir a escova interdental entre os dentes e fazer um movimento de vai-e-vem.
- Se você usa fio dental tradicional, um passa fio - como o Passa fio GUM® Eez-Thru®, pode ajudar a guiar a passagem do fio dental dental atrás do fio ortodôntico metálico.
Corte de 35 a 40 cm do fio dental de sua preferência e introduza no passa-fio, para guiar o fio dental entre os fios do aparelho ortodôntico.
Puxe-o suavemente para inseri-lo entre os dentes e aparelhos. Uma vez que o fio dental está atrás do fio ortodôntico, deslize-o suavemente entre dois dentes e passe o fio de cima para baixo e para frente e para trás.
Passe o fio dental desde a gengiva até a superfície mastigatória. Repita o processo em todos os dentes. Um fio dental expansível para mais contato com as superfícies dentárias e mais remoção de placa bacteriana também pode ser útil.
Leva tempo e esforço para limpar entre os dentes com aparelhos, mas é um passo crucial para manter seus dentes e gengiva saudáveis. Para adolescentes e adultos em tratamento ortodôntico, os palitos interdentais ou fio dental são uma ótima opção para limpar os dentes após uma refeição. É uma boa prática guardar um estojo com esses produtos em uma necessaire, bolsa, mochila, armário ou em qualquer outro lugar à mão para uma solução de limpeza instantânea. Seu dentista também pode recomendar um irrigador oral para ajudar a remover resíduos de alimentos.
Enxágue
Termine sua rotina de cuidados bucais com um enxaguante bucal com flúor para manter sua boca limpa, com hálito refrescante e saudável e dar a proteção extra que precisa. Para uma melhor eficácia, enxágue a boca antes de dormir, para que o agente antiplaca e o flúor da composição possam funcionar durante toda a noite.
Tipos específicos de aparelhos
Muitos adultos, juntamente aos seus ortodontistas, optam por colocar o aparelho no lado de trás dos dentes (parte lingual). Ou seja, os aparelhos estão na parte traseira da boca, perto da língua e, portanto, invisíveis para os outros. A maioria das mesmas técnicas citadas acima também são apropriadas para aparelhos linguais, mas é importante prestar atenção especial na parte de trás dos dentes, que são mais difíceis de alcançar e de ver no espelho.
Outra escolha popular para adultos nos dias de hoje é um alinhador invisível. Ao remover os alinhadores, você pode limpar os dentes normalmente, mas não se esqueça de limpar também o próprio alinhador! Enxágue-o em água após cada uso. Escove-o suavemente com um creme dental suave e passe em água fria ou morna para enxaguar. Não há necessidade de usar produtos químicos agressivos neles.
Para as crianças, pode ser comum o uso de um aparelho removível pré-ortodôntico, como um retentor. Após cada refeição, a criança deve retirar o retentor e escová-lo com água morna. Neste caso, também deve-se utilizar uma escova dental de cerdas macias para esfregar e remover suavemente a placa bacteriana e outros detritos.
Vá além: Use cera e evite comer certos alimentos
Os passos acima são os básicos, mas muitos ortodontistas recomendarão ir um passo além para cuidar de seus dentes e gengiva enquanto você utilizar aparelhos ortodônticos. Felizmente, existem muitos aparelhos que exigem menos esforço. Assim, confira aqui estão algumas maneiras de estar atento aos cuidados com seu aparelho.
Use cera
Você pode sentir desconforto e irritação ao usar aparelhos ortodônticos por causa do atrito repetido dos aparelhos nos tecidos da mucosa oral. Os ortodontistas recomendam o uso de cera ortodôntica para formar uma barreira protetora sobre braquetes e fios para melhorar seu nível de conforto durante o tratamento ortodôntico. Apenas certifique-se de remover a cera antes de comer e, em seguida, substituir por um novo pedaço depois de comer e realizar a rotina completa de higiene bucal.
Evite comer certos alimentos durante seu tratamento ortodôntico
Seu ortodontista vai te indicar uma lista de alimentos que você deve evitar quando você receber o aparelho. Durante o tratamento, esteja atento aos alimentos que você come - corte especialmente aqueles não recomendados por ele nesta lista. Via de regra, qualquer coisa pegajosa, crocante ou especialmente dura deve ser evitada. Os doces duros são particularmente problemáticos quando você tem aparelhos e podem causar danos ao seu aparelho. Se você insistir e comer um desses alimentos, pode acontecer de alguma das peças que compõe seu aparelho se danique e solte, e isso pode causar algum machucado ou dor em sua boca.
Evite também ingerir alimentos e bebidas açucaradas, pois eles podem causar manchas e deterioração do esmalte ao redor de cada braquete - especialmente se você não segue os hábitos de escovação ideais à risca. Às vezes, essas manchas se tornam permanentes e essas lesões precisarão de tratamento específico.
Mantenha-se motivado por um sorriso bonito e saudável
Usar aparelhos ortodônticos parece um incômodo - especialmente para adolescentes ou mesmo adultos pelo trabalho que dá. Manter os aparelhos limpos e bem conservados exige uma dedicação e tempo adicionais. Além disso, você também vai passar um tempo no consultório fazendo ajustes e verificando o progresso. Lembre-se de que não é à toa! Bons cuidados em casa e práticas conscientes farão com que este inconveniente, o tempo e a frustração valham a pena quando seus aparelhos forem retirados e você tiver a mordida corrigida e dentes alinhados.
Enquanto você aprende a cuidar de seus aparelhos, você também está ganhando outro benefício invisível: a criação de hábitos saudáveis que serão incorporados a sua rotina, um ritual de cuidados bucal minucioso e completo. Estas boas práticas devem depois da retirada de seu aparelho para ajudá-lo a preservar o sorriso que você trabalhou duro para ajustar.
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