Ontdek de voordelen van flossen
Interdentale reiniging is een essentieel onderdeel van een compleet mondhygiëneritueel. Deze belangrijke stap helpt voedseldeeltjes los te maken en tandplak en bacteriën te verwijderen die zich tussen de tanden kunnen ophopen.
Hoewel er een verscheidenheid aan hulpmiddelen en methoden beschikbaar is voor het reinigen tussen de tanden - interdentale borstels, rubberen interdentale plectrums, sonische plectrums, waterflosser en tandzijde - wilden we die laatste categorie van dichterbij bekijken, omdat het historisch gezien een van de meest voorkomende en populaire is.
Laten we eens kijken naar de voordelen van flossen, de beschikbare soorten floss en best practices voor flossen.
Interdentale reiniging: welke gereedschappen te gebruiken?
Flossen is de meest gebruikte term om de verwerking van interdentale reiniging te beschrijven, of het verwijderen van voedseldeeltjes en tandplak tussen de tanden en langs de tandvleesrand. Flossen is echter niet de enige oplossing voor interdentale reiniging.
Interdentale borstels en tandheelkundige prikkers bieden alternatieve opties die nog effectiever (en eenvoudiger te gebruiken) kunnen zijn bij het bereiken van een schoon en gezond interdentaal gebied. Het wordt aanbevolen om een tandarts te raadplegen om te bepalen welk gereedschap of combinatie van hulpmiddelen het meest geschikt is voor uw specifieke tandheelkundige behoeften en voorkeuren.
Laten we eens kijken naar de drie primaire hulpmiddelen die worden gebruikt om tussen de tanden te reinigen.
Tandzijde
Tandzijde is misschien wel het meest bekende en meest gebruikte hulpmiddel voor interdentale reiniging. Het bestaat uit een dun, draadachtig materiaal dat tussen de tanden wordt ingebracht en op en neer wordt bewogen om voedseldeeltjes en tandplak te verwijderen. Tandzijde is verkrijgbaar in verschillende vormen en verschillende diktes om aan verschillende behoeften te voldoen. Het is effectief in het bereiken van krappe ruimtes en het reinigen langs de tandvleesrand, waardoor het voor veel mensen een populaire keuze is.
Effectief flossen vereist echter het gebruik van de juiste techniek en onderzoek heeft aangetoond dat het vaak niet zo goed werkt als andere hulpmiddelen vanwege een inconsistente techniek.
Toch kan floss een noodzakelijk onderdeel zijn van uw toolkit voor mondgezondheid als uw tandafstand andere oplossingen moeilijk of onmogelijk te gebruiken maakt. Het is het beste om uw tandarts te raadplegen voor advies over welke floss u moet gebruiken en wat de aanbevolen techniek is voor uw specifieke tandheelkundige behoeften.
Sonische plectrums
Sonische plectrums, ook bekend als waterflossers of orale irrigators, zijn een alternatief hulpmiddel voor interdentale reiniging.
Deze apparaten gebruiken een pulserende stroom water of mondwater om vuil en tandplak tussen de tanden en langs de tandvleesrand weg te spoelen. Sonische plectrums zijn meestal handheld en hebben een reservoir van water of mondwater dat door een kleine punt of mondstuk wordt gepompt.
De pulserende werking van het water helpt voedseldeeltjes los te maken en te verwijderen van moeilijk bereikbare plaatsen. Sonische plectrums kunnen bijzonder gunstig zijn voor personen met gevoelig tandvlees of tandheelkundig werk, omdat ze een zachte maar effectieve reinigingsactie bieden.
Voorkomt tandbederf en tandvleesaandoeningen
Flossen helpt bij het verwijderen van tandplak en bacteriën die kunnen leiden tot tandbederf en tandvleesaandoeningen.
Wanneer voedseldeeltjes vast komen te zitten tussen de tanden, kunnen ze leiden tot de opbouw van tandplak, een kleverige film van bacteriën die kan uitharden tot tandsteen. Tandsteen kan alleen worden verwijderd door professionele gebitsreiniging. Onbehandeld kan het leiden tot tandvleesaandoeningen.
Regelmatig flossen houdt de ruimtes tussen de tanden en rond de tandvleesrand vrij van vuil en bacteriën.
Vermindert slechte adem
Slechte adem, ook bekend als halitose, wordt vaak veroorzaakt door de opbouw van bacteriën in de mond.
Wanneer voedseldeeltjes en bacteriën zich tussen de tanden ophopen, kunnen ze een vieze geur veroorzaken. Flossen helpt deze deeltjes te verwijderen, waardoor het risico op een slechte adem wordt verminderd.
Verbetert de algehele gezondheid
De voordelen van flossen en het voorkomen van tandvleesaandoeningen gaan verder dan alleen mondhygiëne. Studies hebben aangetoond dat mondgezondheid nauw verbonden is met de algehele gezondheid. Slechte mondhygiëne is ook in verband gebracht met een verhoogd risico op hartaandoeningen, beroertes en andere gezondheidsproblemen.
Als een methode voor interdentale reiniging helpt flossen de mondgezondheid te verbeteren, wat op zijn beurt kan leiden tot een betere algehele gezondheid.
Best practices voor flossen
Om een gezond mondverzorgingsritueel te behouden, volgt u deze best practices voor interdentale reiniging bij het gebruik van floss.
Volg de juiste techniek
Onderzoek toont aan dat floss effectief kan zijn, maar alleen als de juiste techniek wordt gebruikt, zoals voorgeschreven door uw mondzorgprofessional. Zij kunnen u helpen bij het toepassen en onderhouden van de juiste flostechniek. Hier zijn een paar tips van onze eigen tandheelkundige professionals om u op weg te helpen:
- Wikkel met behulp van 35-40 cm flosdraad de floss rond elke middelste vinr, waarbij je een kort gedeelte strak houdt tussen je duimen en wijsvingers.
- Schuif de floss voorzichtig tussen je tanden.
- Schuif de floss voorzichtig op en neer in een zigzagpatroon.
- Floss net onder de tandvleesrand, met behulp van een op-en-neer beweging.
- Terwijl je rond je mond werkt, gebruik je schone delen van flosdraad terwijl je bezig bent.
Haast je niet
Interdentale reiniging is een belangrijk onderdeel van uw mondhygiëneroutine en mag niet worden overhaast. Flossen kan iets langer duren dan andere methoden van interdentale reiniging. Plan om elke dag een paar minuten te besteden aan het reinigen tussen je tanden.
Gebruik de juiste tools
Het gebruik van de juiste floss voor de klus zorgt ervoor dat u de diepst mogelijke reiniging krijgt. SUNSTAR GUM biedt een reeks flossproducten die zijn ontworpen om interdentale reiniging eenvoudig en effectief te maken.
Variabelen waarmee u rekening moet houden bij het selecteren van de optimale floss voor uw tanden zijn onder meer:
- Krappe ruimtes tussen de tanden
- Grote ruimtes tussen de tanden
- Tandheelkundig werk zoals kronen of bruggen
- Tandheelkundige apparaten zoals beugels of permanente houders
Wees consequent
Flossen moet minstens één keer per dag worden gedaan, bij voorkeur voor het slapengaan. We raden aan om te flossen voor het poetsen en voordat u een mondspoeling gebruikt, omdat het helpt bij het verwijderen van vuil tussen de tanden dat poetsen anders zou kunnen missen.
Geniet van de voordelen van flossen en een goede mondgezondheid
Flossen draagt bij aan een algehele betere gezondheid door tandbederf, tandvleesaandoeningen en slechte adem te voorkomen, evenals het risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen te verminderen.
Het opnemen van flossen in een dagelijkse mondhygiëneroutine bevordert gezonde tanden, tandvlees en algeheel welzijn.
