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Secchezza della bocca

Soffri di secchezza della bocca o desideri maggiori informazioni sulla xerostomia?  Parliamone insieme: cause, sintomi e soluzioni nella nostra guida sul disturbo della bocca secca facile da seguire.

Secchezza della bocca

La secchezza della bocca o xerostomia, è molto comune anche se non se ne parla spesso. Interessa circa 1 adulto su 4, in particolare le donne e più della metà delle persone anziane. Infatti, con l’aumentare dell’età il problema tende ad intensificarsi.

È importante trattare la secchezza della bocca, in quanto può portare a problemi di salute orale come le carie e le infezioni.

Che cos'è la secchezza della bocca?

La secchezza della bocca può provocare una sensazione di disagio occasionale fino a un problema di salute grave che può avere un forte impatto sulla qualità della vita.

Nei casi lievi, si potrebbe avvertire la gola asciutta, una sensazione di sete e sentire il bisogno di bere di più, succhiare caramelle o applicare il balsamo per le labbra frequentemente.

Nei casi peggiori, questa condizione medica può interessare il senso del gusto e causare difficoltà nel mangiare, masticare, deglutire, parlare o anche respirare. Potrebbe portare a un disturbo del sonno o persino all'insonnia.

Sintomi della bocca secca

  • Angoli della bocca screpolati
  • Costante bisogno di bere
  • Lingua secca
  • Bocca asciutta
  • Difficoltà a deglutire
  • Alito cattivo
  • Ulcere della bocca frequenti

Per capire se hai la bocca secca prova a rispondere a queste domande:

  • Hai qualche screpolatura agli angoli della bocca?
  • Hai costantemente bisogno di bere?
  • Senti spesso la lingua secca e la bocca asciutta?
  • Ti svegli durante la notte con la bocca secca?
  • Hai difficoltà a deglutire alimenti secchi?
  • Soffri di alito cattivo?
  • Soffri regolarmente di disturbi orali come le ulcere della bocca?
  • Soffri di qualche patologia cronica (ad es., diabete, sindrome di Sjögren, artrite reumatoide)?

Se hai risposto sì a due o più di queste domande, potresti soffrire di secchezza della bocca.

Cause della bocca secca

  • Farmaci
  • Sbalzi ormonali
  • Fumo
  • Stress
  • Respirazione attraverso la bocca
  • Ansia e depressione
  • Ipertensione
  • Disidratazione
  • Carenza di vitamine

 

Sono molte le ragioni che possono provocare la secchezza della bocca. Ecco alcuni dei fattori più comuni.

Cause temporanee:

  • Alcuni medicinali, tra cui oltre 1800 farmaci comunemente prescritti (ad es. antidepressivi, antistaminici)
  • Sbalzi ormonali
  • La respirazione attraverso la bocca, piuttosto che con il naso
  • Il fumo
  • Lo stress
  • L'ansia
  • La depressione
  • L'ipertensione
  • La carenza di vitamine
  • La disidratazione

Cause a lungo termine:

  • L'invecchiamento
  • Le patologie croniche (ad es., diabete, sindrome di Sjögren, malattia di Parkinson, artrite reumatoide)
  • Patologie delle ghiandole salivari
  • Cancro
  • Radioterapia e chirurgia del collo e della testa

Bocca secca e diabete

In caso di diabete, il livello di glucosio nel sangue aumenta, mentre diminuisce la produzione di insulina da parte del pancreas che regola il livello di zucchero che circola nel sangue.

In questa situazione, tra i vari sintomi e disturbi che porta con sé questa patologia, c’è l’aumento della sete e, di conseguenza, la bocca secca.

In caso di una patologia particolare come il diabete, però, la secchezza della bocca non è da sottovalutare: essa può infatti essere causa, tra gli altri disturbi, di carie e della presenza di batteri nella bocca.

Se la carie e la placca batterica non vengono subito individuate e trattate, si possono manifestare complicanze ben più gravi come la parodontite e la perdita dei denti, proprio perché manca la saliva a svolgere la sua azione autopulente e di prevenzione contro placca e tartaro.

Inoltre, in caso di diabete, il sistema immunitario si abbassa e, insieme alla saliva che non riesce a svolgere più un’azione autopulente del cavo orale, i batteri possono diffondersi in tutto l’organismo creando complicazioni in tutto il corpo.

Se si soffre di diabete è quindi necessario tenere sotto controllo diabete e cura dei denti. Come?

Per il diabete:

  • Effettuare il controllo periodico dei livelli di glicemia nel sangue;
  • Fare attenzione all’alimentazione adottando una dieta sana e specifica ed evitando cibi zuccherini;
  • Tenere sotto controllo il peso e cercare di migliorare il proprio stile di vita facendo attività fisica ogni giorno;
  • Effettuare una visita dal medico di fiducia a cadenza regolare per avere sempre una diagnosi e una terapia accurate e adatte alle proprie esigenze.

Per la cura orale:

  • Prestare più attenzione alla cura orale quotidiana utilizzando strumenti efficaci e specifici;
  • Effettuare la seduta di igiene dentale presso il proprio dentista ogni 6 mesi;
  • Chiedere consiglio al proprio igienista o odontoiatra per il trattamento più adatto alle proprie esigenze.

Ansia e bocca secca

L’ansia e il panico generano spesso la sensazione di avere la gola e la bocca secca. La produzione di saliva diminuisce e la deglutizione diventa difficile mentre, allo stesso tempo, la sudorazione e la tensione muscolare aumentano.

Sebbene sia molto fastidiosa, si tratta di una situazione comportamentale molto comune nelle situazioni di particolare stress emotivo ma, fortunatamente, è solo temporanea.

Per alleviare il disturbo delle fauci secche si consiglia di bere molta acqua e cercare di rilassarsi il più possibile cercando di eliminare i pensieri negativi, la paura e la preoccupazione per esempio con l’aiuto di pratiche di respirazione e automeditazione.

Spesso l’ansia causa episodi di diarrea e, a sua volta, questa provoca disidratazione e conseguente bocca secca. Anche in questi casi è bene bere molta acqua per reintegrare i liquidi persi con la diarrea e assicurare la corretta salivazione.

La xerostomia è anche causata da farmaci ansiolitici utilizzati per curare ansia e attacchi di panico.

Bocca secca di notte

La sensazione della bocca asciutta e della gola secca si presenta anche durante la notte perché, spesso, mentre dormiamo respiriamo attraverso la bocca e non attraverso il naso. Per questo motivo potremmo avvertire la lingua asciutta e la gola secca di notte.

Altre cause potrebbero essere dovute alle seguenti situazioni:

  • aria della stanza troppo secca;
  • utilizzo di apparecchi ortodontici o bite;
  • raffreddore;
  • difficoltà respiratorie dovute a sinusiti o deviazioni del setto nasale.

 

Svegliarsi con la bocca secca

Anche al mattino, al risveglio, può capitare di avvertire la sensazione di avere la bocca secca e le motivazioni possono essere di vario genere:

  • aria troppo secca della stanza (che incide anche sulla bocca secca di notte);
  • cattiva digestione;
  • alimentazione troppo ricca di zuccheri;
  • gravidanza e conseguente nausea mattutina.

Quali sono le conseguenze della bocca secca?

Quando hai la bocca secca, hai meno saliva. La saliva svolge un ruolo fondamentale nel proteggere la bocca, una riduzione del livello di questa "protezione salivare" può portare a:

Queste conseguenze possono influenzare la qualità della vita. Oltre a dolore o disagio, potrebbero provocare scarsa autostima, difficoltà di comunicazione, timore di avere l'alito cattivo o altre preoccupazioni.

Perché la saliva è così importante?

La saliva è una cosa importante! Oltre a mantenere il corretto livello di idratazione e comfort della bocca, svolge quotidianamente un ruolo vitale nel proteggere la nostra salute generale e il nostro benessere.

La saliva costituisce una barriera protettiva contro i germi che possono penetrare nell'organismo attraverso la bocca.

Tra l'altro, serve a:

  • Salvaguardare la bocca da ulcere, piaghe ed effetti dell'attrito
  • Neutralizzare gli acidi che possono favorire la placca dentale e la carie
  • Avviare il processo digestivo
  • Aiutarci a masticare, deglutire, gustare e persino parlare

Rimedi per la bocca secca

  • Idratarsi bevendo molta acqua
  • Stimolare la salivazione
  • Seguire una dieta sana ed equilibrata

 In primo luogo, per contrastare ed evitare la secchezza, sarà necessario idratare la bocca in modo regolare ed efficace assumendo giornalmente un elevato apporto di liquidi bevendo acqua e bevande dissetanti. Inoltre sarà necessario proteggere denti e gengive, trovando una soluzione che ricrei i benefici naturali della saliva.

Le nostre soluzioni innovative GUM® Hydral™ forniscono sollievo immediato e duraturo dalla secchezza della bocca, proteggendo allo stesso tempo il cavo orale dai danni che la secchezza può causare.

In alcuni casi, quando la bocca secca è un disturbo momentaneo, è possibile contrastarla assumendo alimenti o integratori ricchi di vitamina C, effettuando una corretta cura orale quotidiana e seguendo una dieta sana ed equilibrata.

Prevenzione della bocca secca

Per prevenire la sensazione della bocca asciutta è consigliabile mantenere idratata la bocca bevendo molta acqua durante il giorno, stimolare la salivazione masticando caramelle e chewing gum senza zucchero e utilizzare prodotti specifici per la cura orale che mantengano la bocca idratata e non interferiscano con il naturale processo di salivazione.

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