Βρίσκεστε:

G.U.M Ελλάδα

Για να βρείτε τα σημεία λιανικής πώλησης, παρακαλώ επιλέξτε τη χώρα και γλώσσα σας. Θα μεταφερθείτε στη σελίδα της χώρας σας.

  • Διεθνής
  • Γαλλία
  • Ιταλία
  • Ολλανδία
  • Γερμανία
  • Ισπανία
  • Σουηδία
  • Πολωνία
  • Βέλγιο
  • Δανία
  • Φιλανδία
  • Ελλάδα

Πως να βρείτε το σωστό τρόπο βουρτσίσματος για καλύτερη υγεία

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς μπορείτε να βελτιώσετε την τεχνική βουρτσιματός σας; Επιτρέψτε μας να σας δείξουμε το δρόμο για πιο υγιή δόντια και ούλα - καθώς και ένα πιο υγιή οργανισμό.

Ο άνθρωπος να βουρτσίζετε τα δόντια του σε ένα λουτρό

Όλοι γνωρίζουμε ότι το βούρτσισμα κάνει τα δόντια να φαίνονται λευκότερα και δημιουργεί μια αίσθηση καθαριότητας, αλλά γνωρίζατε ότι το σωστό βούρτσισμα ενισχύει τη γενικότερη υγεία σας;

Το βούρτσισμα για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα, βοηθά στην απομάκρυνση της βακτηριακής πλάκας από τα δόντια και τα ούλα σας. Αν η πλάκα παραμείνει στο στόμα, μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα, προβλήματα των ούλων και άλλα θέματα υγείας.

Το βούρτσισμα βοηθά επίσης να διατηρηθεί το στόμα σας φρέσκο, να αποτρέψει την κακή αναπνοή και να αποφευχθούν οι λεκέδες στα δόντια.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε την οδοντόβουρτσά σας, ακολουθήστε τις συμβουλές μας για ένα υγιές χαμόγελο.

Sunstar GUM - Βουρτσίστε τα δόντια σας με το σωστό τρόπο για καλύτερη υγεία - How to Brush Your Teeth

How to Brush Your Teeth 1.20 λεπτά

Πώς να βουρτσίσετε τα δόντια σας

Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος να βουρτσίσετε τα δόντια σας;

  1. Με τη κεφαλή της οδοντόβουρτσας σε γωνία περίπου 45 μοιρών από τα δόντια σας, βουρτσίστε απαλά τις εξωτερικές επιφάνειες με κυκλικές κινήσεις, κρατώντας την οδοντόβούρτσα σε επαφή με την επιφάνεια των δοντιών και των ούλων. Μπορείτε επίσης να δείτε ένα βίντεο εδώ.
  2. Βουρτσίστε τις εσωτερικές επιφάνειες των μπροστινών δοντιών, κάνοντας κινήσεις από πάνω προς τα κάτω με το μπροστινό μέρος της οδοντόβουρτσας.
  3. Στη συνέχεια, προχωρήστε στις υπόλοιπες εσωτερικές επιφάνειες, κρατώντας την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών και  διατηρήστε τη σε επαφή με τα δόντια και τη γραμμή των ούλων.
  4. Βουρτσίστε απαλά εμπρός και πίσω κατά μήκος όλων των επίπεδων, μασητικών επιφανειών.
  5. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, βουρτσίστε τη γλώσσα σας και το επάνω μέρος του στόματός σας.

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω την οδοντόβουρτσά μου;

Επαγγελματίες συστήνουν την αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας σας τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες, ή μόλις οι τρίχες αρχίζουν να φθείρονται. Θα πρέπει επίσης να την αντικαταστήσετε μετά από ένα κρυολόγημα ή γρίπη, καθώς τα βακτήρια μπορεί να παραμείνουν στις τρίχες της οδοντόβουρτσας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με:

Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε ότι σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας. Για να το επιτύχουμε αυτό, θυμόμαστε και αποθηκεύουμε πληροφορίες σχετικά με τη χρήση της ιστοσελίδας. Αυτό επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας απλά αρχεία κειμένου που ονομάζονται cookies και παραμένουν στον υπολογιστή σας. Κλείνοντας αυτό το μήνυμα ή πλοηγώντας σε διαφορετική σελίδα μέσα σε αυτόν τον ιστότοπο, συναινείτε στα cookies σε αυτή τη συσκευή σύμφωνα με την πολιτική των cookies, εκτός αν τα έχετε απενεργοποιήσει

Μάθετε Περισσότερα