Mon rituel personnalisé : la protection quotidienne

De nombreux facteurs peuvent avoir un impact sur votre santé bucco-dentaire : des mauvaises habitudes, à l'impact de l’âge, en passant par les problèmes de santé et les médicaments. C’est pourquoi il est important d’être conscient des premiers indicateurs signalant que quelque chose ne va pas.  
 
Ces signes précoces comprennent :

• Saignements lors du brossage ou du nettoyage interdentaire : Des saignements occasionnels peuvent résulter d'un nettoyage interdentaire irrégulier ou d’un brossage trop vigoureux, mais des saignements constants pendant ou après le brossage peuvent indiquer une inflammation des gencives, qui peut devenir sérieuse si elle n’est pas traitée.
• Gonflement des gencives : L’accumulation de plaque dentaire le long de la gencive (qui devient du tartre si elle n’est pas éliminée) peut entraîner une inflammation des gencives, qui se manifeste par un gonflement, une rougeur et des saignements.
• Mauvaise haleine persistante : La mauvaise haleine chronique (halitose) provient généralement de la langue, mais peut également signaler les premiers stades d’affections plus graves, comme les maladies des gencives.
• Sensibilité à la température : Une sensibilité accrue aux aliments chauds ou froids peut indiquer une érosion de l’émail, une carie ou une rétractation des gencives.
• Inconfort dentaire ou buccal : La douleur au niveau des dents ou des tissus mous de la bouche peut provenir de caries, de dommages aux dents ou d’une irritation due à l’accumulation de plaque et de tartre.

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, assurez-vous d’en discuter avec votre chirurgien-dentiste lors de votre prochaine visite.

Si vos gencives saignent, il est important de ne pas paniquer. Nous vous recommandons de consulter votre dentiste pour identifier la cause sous-jacente. Le saignement des gencives est souvent être un signe de gingivite, qui, si elle n’est pas traitée, peut évoluer vers une parodontite, stade plus sévère.

En attendant, continuez à pratiquer votre rituel quotidien de soins bucco-dentaires, qui comprend l’étape incontournable du nettoyage interdentaire. Le nettoyage interdentaire, à l’aide d’une brossette interdentaire, d’un fil dentaire ou d’un bâtonnet en caoutchouc (selon votre préférence), est important car il aide à éliminer la plaque entre vos dents. L’accumulation de plaque dentaire est une cause fréquente d’inflammation des gencives. Lorsque vous pratiquez le nettoyage de ces zones quotidiennement, vous pouvez réduire l’impact des bactéries nocives qui causent l’irritation des gencives et prévenir la progression des maladies des gencives.

La sensibilité dentaire résulte souvent de l’exposition de la dentine en raison de l’usure de l’émail ou d'une récession gingivale. Nous vous recommandons de consulter régulièrement votre dentiste pour une prise en charge adaptée et des conseils sur la gestion de la sensibilité.

À la maison, il est important de pratiquer un nettoyage interdentaire quotidien pour éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre vos dents. Cela aide à prévenir les maladies des gencives, la récession gingivale et les caries, qui peuvent également provoquer une sensibilité.

Poursuivez avec le brossage, à l’aide d’une brosse à dents à brins ultra-souples et d’un dentifrice fluoré qui aide à soulager la sensibilité pour protéger l’émail et réduire l'inconfort. Soyez doux à chaque étape de votre rituel pour éviter d’endommager vos gencives et votre émail.

Il est également souhaitable de limiter les aliments et les boissons acides et sucrés pour éviter une usure supplémentaire de l’émail.  

Vos gencives agissent comme une barrière protectrice contre les infections, ce qui signifie que tout ce qui affecte leur santé peut affecter tout votre corps.  

La recherche a établi un lien entre les maladies des gencives et plus de 50 maladies systémiques, y compris des affections graves telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. 

Suivre un rituel quotidien complet de soins bucco-dentaires, consistant à nettoyer en particulier le long de la gencive et entre vos dents contribue à éliminer la plaque dentaire et à prévenir son accumulation.

Repérer la plaque dentaire n’est pas toujours simple puisqu’elle est souvent de couleur jaune pâle. Heureusement, il existe une solution simple pour identifier les zones nécessitant une attention particulière.

Les comprimés révélateurs de plaque GUM RED-COTE® peuvent vous aider. Ils mettent en évidence la plaque sur vos dents en la teintant en rouge, ce qui la rend facile à localiser. Une fois que vous savez quelles sont les zones qui nécessitent un nettoyage accru, vous pouvez simplement procéder au brossage et/ou au nettoyage interdentaire jusqu’à ce que vos dents soient parfaitement propres.

Commencer votre journée par un brossage matinal est essentiel pour garder votre bouche en bonne santé, même si vous vous êtes brossé les dents la veille. Cela aide à éliminer la plaque dentaire qui s’est accumulée pendant la nuit.