Nettoyage interdentaire : qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce si important ?

Heureusement aujourd’hui, il existe des technologies plus avancées et diversifiées pour se brosser entre les dents. Avec l’évolution des brossettes interdentaires, nous avons désormais accès à un moyen sûr et efficace de garder ses gencives saines.

Qu’est-ce que le brossage interdentaire ?

Vos dents ont cinq surfaces : une face à vos lèvres et à vos joues, une face à votre langue, une face à la surface avec laquelle vous mâchez et mordez, et enfin deux surfaces où deux dents se rencontrent.

Ces deux surfaces que vous ne pouvez pas voir sont difficiles, voire impossibles à atteindre avec une brosse à dents normale.

Parce que les espaces entre les dents, également appelés espaces interdentaires, sont si difficiles à atteindre, ils sont un endroit idéal pour la croissance des bactéries. C’est là qu’une brossette interdentaire entre en jeu. Le brossage interdentaire consiste à utiliser une petite brosse spécialement conçue pour nettoyer entre les dents, en éliminant l’accumulation de résidus alimentaires et les bactéries pathogènes. Le nettoyage interdentaire sert à éliminer les particules qui peuvent entraîner la formation de plaque dentaire ou une maladie des gencives.

Pourquoi le brossage entre les dents est-il important ?

Des études ont montré que le brossage des dents seul n’élimine qu’environ 50% de la plaque dentaire. Pour un nettoyage complet, il est recommandé d’ajouter le brossage interdentaire à votre rituel de soins bucco-dentaires. C’est la meilleure façon de nettoyer complètement et en douceur entre vos dents et de garder vos gencives en bonne santé.

Les brossettes interdentaires GUM® sont faites pour ne pas endommager l’émail et les gencives, et sont disponibles en différentes tailles pour s’adapter à différents espaces interdentaires, car vous ne devriez jamais forcer avec une brossette interdentaire.

Le brossage interdentaire est :

• Plus efficace pour éliminer la plaque, les résidus alimentaires et les bactéries que le brossage seul
• Souvent plus facile que la soie dentaire
• Rentable (et moins douloureux) pour prévenir les futurs travaux dentaires liés aux caries ou aux maladies des gencives
• Efficace pour aider à prévenir les maladies des gencives [2]
• Une habitude dont une fois que vous l’avez introduite dans votre rituel de soins bucco-dentaires, vous ne voudrez plus jamais vous en passer.

Le brossage interdentaire est-il meilleur que le fil dentaire ?

Souvent, il s’agit d’une question de préférence. Il y a des cas où la recherche montre que les brossettes interdentaires sont plus efficaces que le fil dentaire ; par exemple, un livre blanc produit par SUNSTAR GUM a révélé que « le nettoyage interdentaire avec des brossettes et des bâtonnets en caoutchouc est meilleur que le nettoyage interdentaire avec de le fil dentaire – à la fois en termes de résultats et de préférence du patient ». La dernière partie (préférence de patience) est essentielle et directement liée à la première (résultats): lorsque les patients préfèrent un certain type d’activité, l’observance s’améliore considérablement.

De plus, bien que le fil dentaire puisse être très efficace lorsqu’il est utilisé par un professionnel dentaire, une technique de fil dentaire appropriée est étonnamment difficile à réaliser en dehors du cabinet du dentiste.

La British Dental Association a déclaré que « les petites brosses inter-dentaires sont les meilleures pour nettoyer la zone entre les dents, où il y a de la place pour le faire » [3].  

Brossage interdentaire : qu’en pensent les dentistes ?

De nombreuses études et dentistes s’accordent à dire que :

• Le fil dentaire peut couper la gencive; la brossette interdentaire ne fait pas
• Les patients sont plus susceptibles d’utiliser des brossettes interdentaires que la soie dentaire
• Il a été démontré que les brossettes interdentaires permettent une meilleure élimination de la plaque que le fil dentaire
• Le fil dentaire est extrêmement difficile à effectuer correctement, et même dans ce cas, elle s’est avérée moins efficace pour réduire l’inflammation des gencives qui peut conduire à la gingivite par rapport au brossage interdentaire
• Le brossage interdentaire est fortement recommandé pour les patients ayant des appareils orthodontiques, des implants, des ponts ou des problèmes de dextérité

Il est important de réaliser que parfois, les espaces entre les dents sont si étroits que vous ne pouvez pas tenir dans une brosse interdentaire.

Par exemple, c’est souvent le cas pour les dents de devant des personnes ayant des gencives et des dents saines. Dans ces cas, le fil dentaire est la seule méthode disponible pour nettoyer entre les dents. Il est important d’adopter la bonne technique de soie dentaire et de choisir le bon type de fil dentaire, alors demandez toujours à votre professionnel dentaire des instructions et des conseils sur les méthodes globales de nettoyage interdentaire les mieux adaptées à vos besoins.

Trouvez l’accessoire interdentaire fait pour vous en consultant notre guide ici :

Depuis combien de temps les brossettes interdentaires existent-elles ?

Les brossettes interdentaires telles que nous les connaissons aujourd’hui ont été introduites pour la première fois dans les années 1980 [4] en tant qu’alternative efficace au fil dentaire. Depuis lors, la technologie a évolué pour créer des brosses plus confortables et faciles à utiliser pour les patients de tous âges.

Quelques faits supplémentaires sur le nettoyage interdentaire :

Les brossettes interdentaires doivent être utilisées 2 à 3 fois par jour dans le cadre d’un rituel de soins bucco-dentaires composé de trois étapes :

1. Brossage des dents avec une brosse à dents à brins souples et un dentifrice fluoré
2. Nettoyage entre les dents 
3. Rinçage avec un bain de bouche doux.

Certains accessoires interdentaires, tels que nos bâtonnets interdentaires GUM SOFT-PICKS®, conviennent également pour un usage nomade (livrés avec un étui de voyage pratique), vous pourrez donc les emporter avec vous pendant la journée.

Existe-t-il différentes brossettes interdentaires ?

Les brossettes interdentaires sont destinées à nettoyer les espaces entre les dents, qui peuvent varier considérablement en taille et en forme. Pour ce faire, les spécialistes ont conçu des brossettes dans une variété de matériaux (avec des brins enduits de nylon, comme GUM TRAV-LER®), de designs, de formes et de tailles pour convenir à tous types d’utilisateurs. 

Est-ce qu’une brossette peut être utilisée plusieurs fois ?

Les brossettes interdentaires peuvent être utilisées plusieurs fois avant d’avoir besoin d’être remplacées. Si votre brossette semble être « usée », il sera temps de la remplacer, mais elle peut normalement être utilisée jusqu’à une semaine d'utilisation. Les brossettes de la gamme  GUM TRAV-LER sont recouvertes de chlorhexidine, un antiseptique qui peut aider à prévenir la contamination par des bactéries. Les bâtonnets interdentaires en caoutchouc sont, quant à eux, conçus pour un usage unique.

Est-ce que les brossettes interdentaires peuvent être utilisées avec des appareils orthodontiques ?

Il est recommandé aux patients orthodontiques d’utiliser une brossette entre les dents après chaque brossage. Ils peuvent l’utiliser de manière régulière pour les espaces interdentaires mais aussi le long des supports : il faudra glisser la brossette entre le fil orthodontique et les dents, en la déplaçant soigneusement de haut en bas pour éliminer les résidus alimentaires.

Est-ce qu’on peut utiliser les brossettes avec du dentifrice ?

Non. Les brossettes interdentaires ne doivent PAS être utilisées avec du dentifrice.

Vous pouvez simplement utiliser votre brossette interdentaire avec de l’eau et brosser doucement avec un mouvement de va-et-vient ou de haut en bas. 

Comment utiliser les brossettes interdentaires ?

L’utilisation de brossettes interdentaires est simple.

En fait, nous – et de nombreux professionnels dentaires – croyons qu’elles sont beaucoup plus faciles à utiliser que le fil dentaire ! Demandez toujours conseil à votre dentiste sur les outils et les techniques d’utilisation qui sont les plus adaptés à vos besoins. 

Il suffit de suivre ces étapes simples :

1. Choisissez une brossette interdentaire ou un bâtonnet qui s’adapte aux espaces entre vos dents. Vous devrez peut-être utiliser plus d’une taille.
2. Nettoyez entre vos dents avec l'accessoire interdentaire choisi après le brossage.
3. Insérez la brossette entre vos dents et brossez doucement. Assurez-vous d’utiliser la bonne taille; vous ne devez pas avoir à forcer entre vos dents. Si vos espaces interdentaires sont très étroits, utilisez du fil dentaire.  
4. Répétez ceci pour chaque espace entre vos dents. Faites-le pour toute votre bouche, en accordant une attention particulière aux zones difficiles d’accès.

Où trouver une brossette interdentaire ?

Les brossettes interdentaires sont une alternative au fil dentaire, facile à utiliser – et il existe une variété d’excellentes options disponibles en pharmacie, parapharmacie ou en ligne.

Brossettes interdentaires GUM TRAV-LER

Brossettes interdentaires GUM BI-DIRECTION   

Bâtonnets interdentaires GUM SOFT-PICKS PRO & MINTY

Ajoutez le brossage interdentaire à votre rituel de soins bucco-dentaires  

Le brossage seul s’avère inefficace pour éliminer complètement la plaque dentaire de toute votre dentition.  L’ajout du brossage interdentaire permet la combinaison la plus efficace pour aider à prévenir l’apparition de la plaque dentaire, les maladies des gencives et plus encore !  

Ajoutez le brossage entre les dents à votre routine comme une alternative plus efficace et confortable au fil dentaire.

FAQ - Tout sur le brossage interdentaire

Sources :

[1] https://slate.com/human-interest/2007/10/a-brief-history-of-the-toothpick.html

[2] https://www.nhs.uk/conditions/gum-disease/

[3] https://www.bbc.com/news/health-36962667

[4] https://www.speareducation.com/spear-review/2013/01/a-brief-history-of-dental-floss#:~:text=Charles%20Bass%2C%20who%20is%20also,as%20an%20alternative%20to%20flossing.