Mon rituel personnalisé : les soins pour les gencives - phase de maintenance

Vos gencives agissent comme une barrière protectrice contre les infections, ce qui signifie que tout ce qui affecte leur santé peut affecter tout votre corps.  
La recherche a établi un lien entre les maladies de gencives (maladies parodontales) et plus de 50 maladies systémiques, y compris des affections graves telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. 

Suivre un rituel quotidien complet de soins bucco-dentaires, consistant à nettoyer en particulier le long de la gencive et entre vos dents contribue à éliminer la plaque dentaire et à prévenir son accumulation.

De nombreux facteurs peuvent avoir un impact sur votre santé bucco-dentaire : des mauvaises habitudes, à l'impact de l’âge, en passant par des problèmes de santé et certains médicaments. C’est pourquoi il est important d’être conscient des premiers signes indiquant que quelque chose ne va pas.  
 
Ces indicateurs précoces comprennent :

• Saignements lors du brossage ou du nettoyage interdentaire : Des saignements occasionnels peuvent résulter d'un nettoyage interdentaire irrégulier ou d’un brossage trop vigoureux, mais des saignements constants pendant ou après le brossage peuvent indiquer une inflammation des gencives, qui peut devenir sévère si elle n’est pas prise en charge.
• Gonflement des gencives : L’accumulation de plaque le long de la gencive (qui devient du tartre si elle n’est pas éliminée) peut entraîner une inflammation des gencives, qui se manifeste par un gonflement, une rougeur et des saignements.
• Mauvaise haleine persistante : La mauvaise haleine chronique (halitose) provient généralement de la langue, mais peut également signaler les premiers stades d’affections plus graves, comme les maladies de gencives.
• Sensibilité à la température : Une sensibilité accrue aux aliments chauds ou froids peut indiquer une érosion de l’émail, des caries ou un déchaussement des gencives.
• Inconfort dentaire ou buccal : La douleur au niveau des dents ou des tissus mous de la bouche peut provenir de caries, de dommages aux dents ou d’une irritation due à l’accumulation de plaque et de tartre.

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, assurez-vous d’en discuter avec votre dentiste lors de votre prochaine visite.

La maladie des gencives (maladie parodontale) est un terme général désignant les infections et l’inflammation des structures autour des dents, y compris les gencives, les ligaments et les os sous-jacents. Il englobe la gingivite et la parodontite.

La gingivite est le stade le plus précoce de la maladie des gencives, caractérisée par des gencives rouges, enflées et pouvant saigner. Si la gingivite n’est pas traitée, elle peut évoluer vers la parodontite, une forme plus grave de maladie des gencives qui implique la perte progressive des structures de soutien autour des dents, ce qui peut entraîner à terme la perte de dents. Étonnamment, la recherche révèle qu’au moins 50% de la population adulte souffre d’une forme de parodontite. 

Si vos gencives saignent, il est important de ne pas paniquer. Nous vous recommandons de consulter votre dentiste pour identifier la cause sous-jacente. Le saignement des gencives est souvent un signe précoce de gingivite, qui, si elle n’est pas traitée, peut évoluer vers une parodontite, plus sévère.

En attendant, continuez à pratiquer votre rituel quotidien de soins bucco-dentaires, qui comprend l’étape incontournable du nettoyage interdentaire.

Le nettoyage interdentaire, à l’aide d’une brossette interdentaire, de fil dentaire ou d’un bâtonnet interdentaire (selon vos préférences et les conseils de votre dentiste), est important car il aide à éliminer la plaque entre vos dents.

L’accumulation de plaque est une cause fréquente d’inflammation des gencives. Lorsque vous pratiquez au quotidien le nettoyage de ces zones, vous pouvez réduire l’impact des bactéries nocives qui causent l’irritation des gencives et prévenir ainsi la progression des maladies des gencives. 

Les dents sensibles résultent souvent de l’exposition de la dentine, en raison de l’usure de l’émail ou d'une récession gingivale. Nous vous recommandons de consulter régulièrement votre dentiste pour des soins professionnels et des conseils sur la gestion de la sensibilité.

À la maison, il est important de pratiquer le nettoyage interdentaire au quotidien pour éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre vos dents. Cela contribue à prévenir les maladies de gencives, la récession gingivale et les caries, qui peuvent également causer ou aggraver la sensibilité.

Poursuivez avec un brossage, à l’aide d’une brosse à dents à brins ultra-souples et d’un dentifrice fluoré désensibilisant, à faible abrasivité, pour protéger l’émail et réduire l'inconfort. Soyez doux à chaque étape de votre rituel de soin quotidien pour éviter d’endommager vos gencives et votre émail.

Il est également souhaitable de limiter les aliments et les boissons acides et sucrés pour éviter une usure supplémentaire de l’émail. 

La gingivite peut généralement disparaître avec la réalisation de soins bucco-dentaires adaptés, tels que le nettoyage interdentaire quotidien, le brossage deux fois par jour, l’utilisation de produits spécialement formulés pour les problèmes de gencives et des visites chez le dentiste pour des contrôles réguliers.  
Avec des soins appropriés, la gingivite peut commencer à guérir en une semaine, mais cela peut prendre plus de temps pour que les gencives retrouvent leur pleine santé.