Mi Ritual Personalizado: Cuidado Diario Antiplaca
El siguiente ritual incluye los pasos a seguir y los productos a utilizar para garantizar un cuidado bucal diario completo:
- GUM BI-DIRECTION: su inteligente diseño de doble posición facilita la limpieza entre los dientes anteriores y posteriores.
- GUM SOFT-PICKS MINTY: ofrecen un mango ergonómico que permite una mayor comodidad y control, junto con un sabor a menta fresca para una sensación refrescante.
- Cepillo de dientes GUM PRO: está meticulosamente diseñado, desde el agarre hasta los extremos del filamento, para proporcionar a tus dientes y encías un cuidado diario superior*.
*en comparación con un cepillo de dientes manual de corte plano.
Todo lo que necesitas saber
Muchos factores pueden afectar a tu salud bucal, desde los hábitos hasta la edad, las afecciones médicas y los medicamentos. Por eso, es importante estar al tanto de los primeros indicadores de que algo puede estar mal.
Estos indicadores tempranos incluyen:
- Sangrado durante el cepillado o el uso de hilo dental: el sangrado ocasional puede ser el resultado de hábitos de limpieza interdental irregulares o de un cepillado demasiado agresivo, pero el sangrado constante durante o después del cepillado puede indicar inflamación de las encías, que puede volverse grave si no se trata.
- Inflamación de las encías: la placa acumulada a lo largo de la línea de la encía (que se convierte en sarro si no se elimina) puede provocar inflamación de las encías, que se manifiesta como hinchazón, enrojecimiento y sangrado.
- Mal aliento persistente: el mal aliento crónico (halitosis) generalmente se origina en la lengua, pero también podría indicar etapas tempranas de afecciones más graves, como la enfermedad de las encías.
- Sensibilidad a la temperatura: una mayor sensibilidad a los alimentos calientes o fríos puede indicar erosión del esmalte, caries o encías retraídas.
- Molestias en los dientes o en la boca: el dolor en los dientes o en los tejidos blandos de la boca puede deberse a caries, daño dental o irritación por la acumulación de placa y sarro.
Si experimentas alguno de estos síntomas, asegúrate de hablarlo con tu dentista o higienista dental en tu próxima visita.
Si tus encías están sangrando, es importante considerarlo como un primer signo de alerta. Te recomendamos que visites a tu dentista para identificar la causa subyacente. El sangrado de las encías a menudo puede ser un signo temprano de gingivitis, que, si no se trata, puede progresar a una periodontitis más grave.
Mientras tanto, continúa practicando tu ritual diario de cuidado bucal, que incluye el paso crucial de la limpieza interdental. La limpieza interdental, con un cepillo interdental, hilo dental o un interdental de goma (según tus preferencias), es importante porque ayuda a eliminar la placa acumulada entre los dientes. La acumulación de placa es una causa común de inflamación de las encías. Cuando practicas el ritual diario de limpieza de estas áreas, puedes reducir el impacto de las bacterias dañinas que causan la irritación de las encías y prevenir la progresión de la enfermedad de las encías.
Los dientes sensibles a menudo son el resultado de la dentina expuesta debido al desgaste del esmalte o a la retracción de las encías. Te recomendamos que consultes a tu dentista o higienista con regularidad para recibir tratamientos profesionales y consejos sobre el manejo de la sensibilidad.
En casa, es importante practicar la limpieza interdental a diario para eliminar la placa y las partículas de comida entre los dientes. Esto ayuda a prevenir las enfermedades de las encías, la recesión de las encías y la caries, que también pueden causar sensibilidad.
A continuación, cepíllate los dientes, utiliza un cepillo de dientes de filamentos suaves o ultrasuaves y una pasta dental desensibilizante para proteger el esmalte y reducir el dolor. Sigue de forma delicada cada etapa de tu ritual de cuidado diario para evitar dañar tus encías y esmalte.
También es aconsejable limitar los alimentos y bebidas ácidos y azucarados para evitar un mayor desgaste del esmalte.
Las encías actúan como una barrera protectora contra las infecciones, lo que significa que cualquier cosa que afecte a tu salud puede afectar a todo el cuerpo.
Las investigaciones han relacionado la enfermedad de las encías con más de 50 enfermedades sistémicas, incluidas afecciones graves como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Seguir un ritual de cuidado bucal diario completo de limpieza diligente a lo largo de la línea de las encías y entre los dientes puede eliminar y prevenir la acumulación de placa.
Comenzar el día con un cepillado matutino es esencial para mantener la boca sana, incluso si te cepillaste la noche anterior. Esto ayuda a eliminar la placa que se acumula durante la noche.
Más información sobre tu ritual de cuidado diario antiplaca
¿Por qué usamos la palabra ritual?
En GUM, estamos comprometidos a ayudarte a adoptar unas prácticas de cuidado bucal que no solo sean buenas para ti, sino que también sean agradables y cómodas de hacer.
Creemos en elevar el cuidado bucal de un hábito saludable a un ritual agradable, convirtiendo los pequeños gestos de cuidado personal en momentos de salud consciente que te mantienen más saludable por más tiempo.
Nuestro enfoque del cuidado bucal está diseñado para ser tanto emocional como experiencial. Entendemos la alegría que proviene de un ritual bien logrado y nuestro objetivo es llevar esa sensación de plenitud a tu rutina diaria.
Es por eso que en GUM nos esforzamos por ofrecer soluciones de salud bucal holísticas superiores y personalizadas que van más allá del cepillado básico. Nuestras soluciones ofrecen beneficios inmediatos al mismo tiempo que promueven la salud a largo plazo, lo que garantiza que logres el mejor cuidado posible para tu boca y tu bienestar general.
Siéntete libre de volver a realizar el cuestionario cuando lo consideres necesario.
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