Du befinder dig på:

G.U.M Danmark

For at finde en forhandler, vælg venligst land og sprog. Du vil herefter blive omdirigeret til dit lands hjemmeside.

  • International
  • Frankrig
  • Italien
  • Holland
  • Tyskland
  • Spanien
  • Sverige
  • Polen
  • Danmark

Børst dig vej til et bedre helbred

Har du nogensinde undret dig over, hvordan du kan forbedre din tandbørstning? Lad os vise dig, hvordan du kan børste dig til sundere tænder og tandkød – og en sundere dig.

Mand børste hans tænder i et badeværelse

Vi ved alle, at tandbørstning gør at tænderne ser hvidere ud og føles mere rene, men vidste du, at korrekt tandbørstning øger din generelle sundhed?

Tandbørstning i bare to minutter, to gange om dagen, hjælper med at fjerne bakteriel plak fra tænderne og tandkødet. Hvis plak er efterlades i munden, kan det føre til caries, tandkødsproblemer, og andre sundhedsmæssige problemer.

Tandbørstning hjælper dig også med at holde din mund frisk, forhindre dårlig ånde og undgå misfarvede tænder.

Så, næste gang du skal børste dine tænder så følg vores tips for et sundt smil.

Sunstar GUM - Børst dig vej til et bedre helbred - How to Brush Your Teeth

How to Brush Your Teeth 1.20 minutter

Hvordan børster du dine tænder

Sådan børster du bedst dine tænder?

  1. Vinkel tandbørsten mod tænderne i en 45-graders vinkel, og børst forsigtigt de ydre overflader ved hjælp af en cirkulær bevægelse. Hold tandbørsten i kontakt med tandoverfladen og tandkødsranden. Du kan også se en video her.
  2. Børst de indvendige overflader af fortænderne, hvilket gøres med op og ned bevægelser med den forreste halvdel af tandbørsten.
  3. Derefter, går du videre til de indvendige overflader ved at holde børsten i en 45-graders vinkel og i kontakt med tænderne og tandkødsranden.
  4. Børst forsigtigt frem og tilbage på tyggeoverfladerne.
  5. Sidst men ikke mindst, børste tungen for at fjerne misfarvninger og belægninger.

Hvor ofte skal jeg skifte min tandbørste?

Tandlæger og tandplejere anbefaler at man skifter sin tandbørste hver tredje måned, eller så snart børsterne begynder at se flade ud. Du bør også skifte tandbørste efter du har haft en forkølelse eller influenza, eftersom bakterier kan blive hængende i tandbørsten.

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For at opnå dette, husker vi og gemmer oplysninger om, hvordan du bruger den. Dette gøres ved hjælp af simple tekstfiler kaldet cookies, der sidder på din computer. Ved at lukke denne meddelelse eller navigere til en anden side på denne hjemmeside, samtykke du til vores cookies på denne enhed i overensstemmelse med vores cookie politik, medmindre du har deaktiveret dem.

Lær mere