nov. 23, 2023 - 1 minuto de lecturaMinutos de lectura

Cómo usar hilo dental con aparatos ortodónticos: los mejores consejos para dientes y encías saludables

Uno de los primeros regímenes de cuidado personal que aprendemos de niños es cómo cepillarnos los dientes. Desde una edad temprana, se nos enseña que el cepillado es algo que debemos hacer todas las mañanas cuando nos despertamos y todas las noches antes de irnos a la cama. 

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Y aunque todos perdemos nuestros dientes de leche de todos modos, estos hábitos forman la base para un mejor cuidado bucal a medida que envejecemos. Cepillarse dos veces al día sigue siendo una parte fundamental de la mejor rutina de cuidado bucal, pero no es lo único que se puede hacer por la salud oral y el cuidado de dientes. 

La limpieza entre los dientes y el enjuague complementan un buen cepillado y pueden llevar la buena rutina de cuidado bucal a un nuevo nivel. Estos pasos adicionales para mejorar el cepillado son importantes, no solo porque los dientes adultos son permanentes, sino porque es importante considerar la boca como una parte esencial del resto del cuerpo. Para aquellos con aparatos ortodónticos, sin embargo, hacer un buen trabajo de limpieza entre los dientes es un poco más desafiante. Sigue leyendo para obtener más información sobre las opciones que se tienen que pueden funcionar con y alrededor de los aparatos ortodónticos para garantizar una salud oral óptima.  


Hilo dental tradicional

Hilo dental tradicional

La herramienta de uso de seda dental más familiar en Colombia es el hilo dental tradicional. El uso de hilo dental con aparatos ortodónticos requiere usar hilo dental cuidadosamente en un extremo detrás del cable antes de proceder con el uso del hilo dental como de costumbre. Un hilo dental encerado puede ayudar al deslizamiento mientras limita el deshilachado contra los aparatos ortodónticos.

Pros:

  • Familiaridad con la herramienta
  • Bueno para eliminar la placa
  • Fácil de encontrar y asequible

Contras:

  • Artículo de un solo uso
  • Puede ser difícil enhebrar hilo dental detrás del alambre en los dientes posteriores


Irrigadores orales

Los irrigadores orales utilizan una corriente de agua pulsante a presión para eliminar los alimentos, la placa y las bacterias de entre los dientes y alrededor de la línea de las encías.

Pros:

  • Más fácil de usar que el hilo dental tradicional
  • Más suave con las encías sensibles
  • Eficaz en la eliminación de restos de alimentos entre los dientes y alrededor de la línea de las encías

Contras:

  • Mayor costo inicial
  • El dispositivo ocupa espacio en el mostrador y requiere mantenimiento
  • Debate sobre qué tan efectivo es para eliminar completamente la placa en comparación con el hilo dental tradicional

Enhebradores de hilo

Los enhebradores de hilo dental ayudan, como su nombre lo indica, para enhebrar hilo dental tradicional detrás de cables en aparatos ortodónticos y otros aparatos dentales. El enhebrador en sí consiste en un pequeño bucle de plástico que se une para formar un punto delgado y alargado. El hilo dental se rosca a través del bucle, luego el extremo puntiagudo del enhebrador se inserta detrás del cable y se tira hasta que el hilo dental esté en su lugar para el uso regular del hilo dental.  

Pros:

  • Más fácil de enhebrar hilo dental detrás de los cables
  • Excelente ayuda para personas con destreza reducida

Contras:

  • Crea un paso adicional para la limpieza entre cada diente

Cinta dental

La cinta dental es una variedad más amplia y plana de hilo dental.

Pros:

  • Funciona como el hilo dental tradicional
  • Mejor para las personas con espacios más amplios entre sus dientes
  • Más suave para las encías

Contras:

  • No funciona tan bien para personas con dientes muy espaciados
ORTHO Hilo dental

ORTHO Hilo dental

GUM® ORTHO Floss es un hilo dental especial de felpa que se inclina con un enhebrador incorporado en un extremo. 

Pros:

  • El hilo dental se expande para adaptarse al trabajo en una variedad de espacios
  • El enhebrador incorporado reduce el paso de usar un enhebrador de hilo dental separado
  • Funciona como el hilo dental tradicional

Contras: 

Puede que no esté ampliamente disponible


Cepillo interdental

Esto no es exactamente lo mismo que usar hilo dental, sino más bien una alternativa para la limpieza interdental que muchos encuentran preferible (especialmente aquellos con aparatos ortodónticos).

Los cepillos interdentales consisten en un eje de alambre delgado cubierto de cerdas de plástico dimensionadas para caber entre la mayoría de los dientes. Este cabezal de cepillo se fija a mangos que varían en tamaño desde lo suficientemente pequeños como para agarrar la punta del dedo hasta un mango de cepillo de dientes estándar.

Pros:

  • Simple y agradable de usar 
  • Puede ser más fácil guiar y maniobrar alrededor de la ortodoncia
  • Puede ser utilizado varias veces antes de necesitar ser reemplazado
  • Existen varios tamaños para cada necesidad 

Contras:

  • Curva de aprendizaje modesta para aquellos que no están familiarizados
  • No siempre cabe en espacios extremadamente reducidos


El hilo dental no debe doler. Sin embargo, el uso de hilo dental regularmente puede provocar inflamación de las encías, y se puede experimentar un poco de incomodidad al usar hilo dental hasta que las encías puedan sanar. Herramientas como cinta dental o un irrigador de agua pueden ayudar a través de este proceso de curación.

Las encías pueden sangrar durante el uso del hilo dental por un par de razones. Lo primero podría asociarse al uso de hilo dental demasiado fuerte. La segunda causa principal de sangrado de las encías es la mala salud de las encías. El uso regular del hilo dental con una técnica adecuada puede mitigar ambos problemas. Un cepillo interdental también puede ser preferido para aquellos con encías sensibles.

Lo mejor es limpiar interdentalmente antes de cepillarse los dientes, para eliminar los alimentos alojados y la placa de entre los dientes y dentro de la línea de las encías, permitiendo que el fluoruro de su pasta de dientes llegue a más áreas de su boca. 

Sin embargo, existen personas que acostumbran al uso de productos interdentales después del cepillado logrando una mayor remoción de restos o placa que haya quedado entre los dientes. 

Lo más importante es complementar el cepillado con una limpieza interdental y enjuague bucal.


¡Limpiar interdentalmente con aparatos ortodónticos es fácil!

El uso regular del hilo dental es una parte importante de la higiene dental, con o sin aparatos ortodónticos. Si bien la adición de cables y aparatos dentales cambia el panorama de los dientes, hay herramientas disponibles para que sea fácil mantenerse al día con el uso de hilo dental.

Obtén más información sobre cómo cuidar tus brackets y aparatos de ortodoncia como parte de una excelente rutina de cuidado bucal.