abr. 08, 2022 - 1 minuto de lecturaMinutos de lectura

Cómo usar hilo dental con aparatos de ortodoncia: los mejores consejos para dientes y encías saludables

Una de las primeras rutinas de autocuidado que aprendemos desde niños es cómo cepillarnos los dientes. Desde una edad temprana, se nos enseña que el cepillado es algo que debemos hacer todas las mañanas cuando nos despertamos y todas las noches antes de irnos a la cama. 

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Y aunque todos perdemos nuestros dientes de leche, estos hábitos forman la base para tener un cuidado bucal mejor a medida que envejecemos. Cepillarse dos veces al día sigue siendo una parte fundamental de la rutina de cuidado bucal idónea, pero no es lo único que puedes hacer por tu salud oral y tus dientes. 

La limpieza entre los dientes y el enjuague complementan un buen cepillado y pueden llevar tu rutina de cuidado bucal a otro nivel. Estos pasos adicionales para mejorar el cepillado son importantes, no solo porque tus dientes adultos son permanentes, sino porque es importante considerar la boca como una parte esencial del resto del cuerpo, porque la salud oral y la salud corporal están vinculadas.

Hilo dental tradicional

La herramienta de limpieza interdental más familiar es el hilo dental tradicional. El uso de hilo dental con tu ortodoncia requiere usarlo cuidadosamente y poder insertarlo con facilidad entre los diferentes elementos del aparato. Un hilo dental encerado puede ayudar al deslizamiento. 

Pros:

  • Familiaridad con la herramienta
  • Bueno para eliminar la placa
  • Fácil de encontrar y asequible

Contras:

  • Artículo de un solo uso
  • Puede ser difícil insertar el hilo dental detrás del apartado de ortodoncia en los dientes posteriores

Irrigador bucal

Los irrigadores bucales (conocidos en la profesión como irrigadores dentales) utilizan una corriente de agua a presión para eliminar los restos de alimentos, la placa y las bacterias de entre los dientes y alrededor de la línea de las encías.

Pros:

  • Más fácil de usar que el hilo dental tradicional
  • Más suave con las encías sensibles
  • Eficaz en la eliminación de restos de alimentos entre los dientes y alrededor de la línea de las encías

Contras:

  • Mayor coste inicial
  • El dispositivo ocupa espacio y requiere mantenimiento
  • Debate sobre lo efectivo que es para eliminar completamente la placa en comparación con el hilo dental tradicional

Enhebrador de hilo dental

Los enhebradores de hilo dental son ayudas para insertar el hilo dental tradicional en aparatos de ortodoncia y otros aparatos dentales. El enhebrador en sí consiste en un pequeño bucle de plástico que se une para formar un punto delgado y alargado. El hilo dental se enrrosca a través del bucle, luego el extremo puntiagudo del enhebrador se inserta detrás del elemento del aparato y se tira hasta que el hilo dental está en su lugar.

Pros:

  • Más fácil de enhebrar hilo dental detrás de los elementos del aparato de ortodoncia
  • Excelente ayuda para personas con destreza reducida

Contras:

  • Crea un paso adicional para la limpieza entre cada diente


Cinta dental

La cinta dental es una variedad más amplia y plana del hilo dental.

Pros:

  • Funciona como el hilo dental tradicional
  • Mejor para las personas con espacios más amplios entre sus dientes
  • Más suave para las encías

Contras:

  • No funciona tan bien para personas con apiñamiento

Hilo dental con enhebrador GUM ORTHO

El hilo dental GUM® ORTHO es un hilo dental especial que incorpora un enhebrador en un extremo.

Pros:

  • El hilo dental se expande para adaptarse a una gran variedad de espacios
  • El enhebrador incorporado reduce el paso de usar un enhebrador de hilo dental por separado
  • Funciona como el hilo dental tradicional

Contras:

  • Puede que no esté ampliamente disponible 


Palillos interdentales

No es exactamente lo mismo que usar hilo dental, sino más bien una alternativa para la limpieza interdental que muchos prefieren (especialmente aquellos con aparatos de ortodoncia).

Los palillos interdentales de goma son una solución muy suave con dientes y encías  y muy fácil de utilizar. Los estudios han demostrado que son particularmente preferidos por su eficacia y facilidad de uso.

Pros:

  • Simple y agradable de usar
  • Puede ser más fácil guiar y maniobrar alrededor de la ortodoncia

Contras:

  • Curva de aprendizaje modesta para aquellos que no están familiarizados
  • No siempre cabe en espacios extremadamente reducidos


El hilo dental no debe doler. Sin embargo, descuidar su uso regular puede provocar inflamación de las encías, y hacer que experimentes un poco de incomodidad al volver a utilizarlo. 

Las encías pueden sangrar durante el uso del hilo dental por un par de razones. La primero y más fácil de manejar es usar el hilo dental demasiado fuerte. La segunda causa principal de sangrado de las encías es la mala salud de estas. El uso regular del hilo dental con una técnica adecuada puede mitigar ambos problemas. Un palillo o cepillo interdental también pueden ser las opciones más recomendables si tienes encías sensibles.

Lo mejor es limpiar interdentalmente antes de cepillarte los dientes, para eliminar los restos de alimentos y la placa de entre los dientes y bajo la línea de la encía, permitiendo que el flúor de la pasta de dientes llegue a más áreas de la boca. 


¡Limpiar interdentalmente con ortodoncia es fácil!

El uso regular del hilo dental es una parte importante de la higiene oral, con o sin aparatos de ortodoncia. Mientras los aparatos de ortodoncia y sus elementos cambian el panorama de tus dientes, hay herramientas y soluciones disponibles para que sea fácil mantenerse al día con el uso de hilo dental.


Obtén más información sobre cómo cuidar tu ortodoncia como parte de una excelente rutina de cuidado bucal.

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