Il mio rituale personalizzato: routine di mantenimento

Le gengive agiscono come una barriera protettiva contro le infezioni, il che significa che tutto ciò che influisce sulla loro salute può influenzare tutto il corpo.  
La ricerca ha collegato le malattie gengivali a numerose malattie sistemiche, tra cui condizioni gravi come il diabete e le malattie cardiovascolari. Seguire un rituale quotidiano completo di igiene orale pulendo diligentemente lungo il bordo gengivale e tra i denti può eliminare e prevenire l'accumulo di placca.

Molte cose possono influire sulla tua salute orale, dalle abitudini, all'età, alle condizioni mediche e ai farmaci. Ecco perché è importante essere consapevoli dei primi indicatori che qualcosa potrebbe non andare.  
 
Questi primi segnali includono:

• Sanguinamento durante lo spazzolamento o l'uso del filo interdentale: il sanguinamento occasionale potrebbe derivare da abitudini irregolari di pulizia interdentale o da uno spazzolamento troppo vigoroso, ma un sanguinamento costante durante o dopo lo spazzolamento potrebbe indicare un'infiammazione gengivale, che può diventare grave se non trattata.
• Gonfiore gengivale: la placca accumulata lungo il bordo gengivale (che diventa tartaro se non rimossa) può portare a infiammazione gengivale, che si manifesta con gonfiore,  arrossamento e sanguinamento.
• Alitosi persistente: l'alito cattivo cronico (alitosi) ha tipicamente origine dalla lingua, ma potrebbe anche segnalare le prime fasi di condizioni più gravi, come le malattie gengivali.
• Sensibilità alla temperatura: una maggiore sensibilità ai cibi caldi o freddi può indicare erosione dello smalto, carie o recessione gengivale.
• Fastidio ai denti o alla bocca: il dolore ai denti o ai tessuti molli della bocca può derivare da carie, danni ai denti o irritazione dovuta all'accumulo di placca e tartaro.

Se riscontri uno di questi sintomi, assicurati di discuterne con il tuo dentista o igienista dentale alla tua prossima visita.

La malattia gengivale è un termine generico per le infezioni e l'infiammazione delle strutture intorno ai denti, tra cui le gengive, i legamenti e le ossa. Include le gengiviti e le parodontiti.  

La gengivite è lo stadio iniziale della malattia gengivale, caratterizzato da gengive rosse, gonfie e sanguinanti. Se la gengivite non viene trattata, può progredire in parodontite, una forma più grave di malattia gengivale che comporta la perdita delle strutture di supporto intorno ai denti, portando potenzialmente alla perdita dei denti. Sorprendentemente, la ricerca rivela che almeno il 50% della popolazione adulta soffre di una qualche forma di parodontite.

Se le gengive sanguinano, è importante non farsi prendere dal panico. Ti consigliamo di visitare il tuo dentista per identificare la causa sottostante. Le gengive sanguinanti possono spesso essere un segno precoce di gengivite che, se non trattata, può progredire verso la più grave parodontite.

Nel frattempo, continua a praticare il tuo rituale quotidiano di igiene orale, che include la fase cruciale della pulizia interdentale. La pulizia interdentale, utilizzando uno scovolino interdentale o un filo interdentale (in base alle tue preferenze e ai consigli del tuo dentista), è importante perché aiuta a rimuovere la placca tra i denti.

L'accumulo di placca è una causa comune di infiammazione gengivale. Quando si pratica il rituale quotidiano di pulizia di queste aree, è possibile ridurre l'impatto dei batteri nocivi che causano irritazione gengivale e prevenire la progressione delle malattie gengivali.

I denti sensibili spesso derivano da dentina esposta a causa dell'usura dello smalto o della recessione gengivale. Si consiglia di consultare regolarmente il dentista per trattamenti professionali e consigli sulla gestione della sensibilità.

A casa, è importante praticare quotidianamente la pulizia interdentale per rimuovere la placca e le particelle di cibo tra i denti. Questo aiuta a prevenire le malattie gengivali, la recessione gengivale e la carie, che possono anche causare sensibilità. 

Prosegui poi con lo spazzolamento, usando uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio desensibilizzante per proteggere lo smalto e ridurre il dolore. Sii delicato in ogni fase del tuo rituale di cura quotidiana per evitare di danneggiare le gengive e lo smalto.

È anche saggio limitare cibi e bevande acidi e zuccherati per prevenire un'ulteriore usura dello smalto.  

La gengivite può in genere essere curata con diligenti pratiche di igiene orale, come la pulizia quotidiana tra i denti, lo spazzolamento due volte al giorno, l'utilizzo di prodotti appositamente formulati per combattere le malattie gengivali e la visita dal dentista per controlli regolari.  
Con una cura adeguata, la gengivite può iniziare a guarire entro una settimana, ma potrebbe essere necessario più tempo prima che le gengive tornino in piena salute.