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Un bon geste de brossage pour une meilleure santé

Se brosser les dents avec la méthode adaptée est important pour votre santé buccale et générale. Nous savons que le brossage nous apporte une sensation agréable de propreté et nous aide à garder des dents plus blanches. Mais un brossage complet bien effectué aide également à préserver la santé de nos dents et de nos gencives, et à prévenir des problèmes bucco-dentaires (caries, saignement des gencives), qui peuvent eux-même impacter notre santé globale.

Une brossage complet pendant deux minutes, deux fois par jour, permet d'éliminer la plaque dentaire qui se dépose sur vos dents. Sans cela, elle s'accumule et peut causer une mauvaise haleine, favoriser l'apparition de caries ou de maladies des gencives, comme la gingivite et la parodontite, qui compromettent la santé de vos gencives et de vos dents. La meilleure façon de retirer la plaque est de combiner un brossage efficace avec le nettoyage des espaces interdentaires et un bain de bouche pour finir d'atteindre toutes les zones de la bouche.

Vous voulez perfectionner votre technique de brossage et prendre soin de votre santé bucco-dentaire et générale ? Regardez notre vidéo ci-dessous et suivez nos conseils simples pour une bouche, un sourire et un corps sains ! Si ces conseils profiteront à tout le monde, nous avons tous des besoins différents et qui demandent l'avis et l'aide d'un professionnel. C'est pourquoi il est important de consulter votre chirurgien-dentiste deux fois par an pour un contrôle et des soins professionnels personnalisés.

Sunstar GUM - Comment se brosser les dents ? - null
Placer la brosse à dents à un angle de 45 degrés

Placez la brosse à un angle de 45 degrés sur la dent et le sillon gingival.

Brosser les dents d'avant en arrière le long de la gencive

Brossez délicatement d'avant en arrière la jonction entre la dent et la gencive et terminez par un mouvement en rouleau de la gencive vers la dent. Répétez cette séquence pour toutes les surfaces extérieures et intérieures.

Nettoyer l'intérieur des dents

Nettoyez les faces intérieures de vos dents avec un mouvement vertical en insérant délicatement les brins dans le sillon gingival.

Brosser les faces masticatoires des dents

Brossez les faces masticatoires avec un mouvement de va-et-vient. Terminez en vous brossant délicatement la langue.

QUELQUES POINTS sur lesquels vous vous interrogez peut-être :

Checklist Brossage des dents