Comment utiliser une brossette interdentaire ? 5 étapes pour réussir

Les brossettes interdentaires sont de petites brosses flexibles spécialement conçues pour se glisser facilement entre les dents afin d’éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire. Elles peuvent être une alternative plus confortable et efficace au fil dentaire, en plus d'être plus faciles d'utilisation.

L’utilisation d’une brossette s’accompagne néanmoins d’un apprentissage si vous n’en avez jamais utilisées. C’est pourquoi nous allons vous partager quelques conseils pratiques sur la façon d’utiliser efficacement une brossette interdentaire, afin de garder vos gencives roses et en bonne santé.

Pourquoi utiliser une brossette interdentaire ?

Comment utiliser une brossette interdentaire en 5 étapes

Où acheter des brossettes interdentaires ?

FAQ

L'importance d'un rituel bucco-dentaire quotidien

Pourquoi utiliser une brossette interdentaire ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens préfèrent les brossettes interdentaires par rapport au fil dentaire traditionnel.

Voici quelques explications :

● Les brossettes interdentaires sont votre meilleur allié si vous avez de grands espaces entre les dents où le fil ne peut pas éliminer efficacement les résidus.

● Les brossettes interdentaires sont utiles pour ceux qui disposent d'un appareil orthodontique, de bridges ou tout appareil dentaire.

● Les brossettes interdentaires peuvent aider à prévenir l’accumulation de plaque autour des cavités, etc...

● Une brossette en forme de L est la plus efficace pour effectuer un nettoyage entre les molaires.

Comment utiliser une brossette interdentaire en 5 étapes

L’utilisation d’une brossette est simple une fois que vous maîtrisez le bon geste ! Dans cette vidéo, nous vous donnons quelques conseils. Et ci-dessous, retrouvez nos 5 étapes simples pour utiliser une brossette même si vous êtes débutant !

1. Choisissez la bonne brossette interdentaire selon vos critères

La première étape consiste à choisir une brosse qui s’adapte facilement aux espaces entre vos dents. Cela peut même signifier acheter des brossettes de différentes tailles pour différentes zones de votre bouche (par exemple, plus grandes entre les molaires et plus petites entre vos dents de devant).

2. Tenez la brossette confortablement

Tenez la brossette entre votre pouce et votre index, un peu comme un crayon. Cela la rendra plus facile à utiliser avec une prise en main plus confortable.

3. Brossez-vous doucement entre les dents

Brossez doucement entre vos dents avec un léger mouvement de va-et-vient, environ 2-3 fois. Si la brossette reste coincée, vous aurez peut-être besoin d’une taille plus petite. Lors du nettoyage entre les molaires, il peut être utile de brosser à la fois de l’intérieur et de l’extérieur. Utilisez votre brossette après chaque brossage des dents soit au moins 2 fois par jour.

4. Concentrez-vous sur les zones difficiles d’accès

Brossez chaque espace entre vos dents dans toute votre bouche. Portez une attention particulière aux zones difficiles d’accès.

5. Continuez votre routine quotidienne de soins bucco-dentaires

Continuez votre routine de soins habituelle à l’aide d’une brosse à dents à brins souples. Vous pouvez ensuite rincer votre bouche avec un bain de bouche quotidien.

Où acheter des brossettes interdentaires ?

Nous vous proposons des gammes de brossettes interdentaires de différentes tailles, couleurs et niveaux de confort. Parcourez notre page de produits pour voir toutes les options.

Vous pouvez retrouver nos brossettes très facilement en pharmacie, parapharmacie et sites de vente en ligne partenaires.

L'importance d'un rituel bucco-dentaire quotidien

Le nettoyage interdentaire est une étape incontournable d'un rituel bucco-dentaire complet au quotidien. Pour garder votre bouche aussi saine que possible, il est important de trouver une technique de nettoyage interdentaire que vous appréciez et de la respecter. Les instructions ci-dessus montrent à quel point c’est facile !

Source :

[1] Moretti AJ, Zhang S, Phillips ST, Williams K, Moss KL, Offenbacher S. Evaluation of a Curved Design Rubber Bristle Interdental Cleaner on Patients with Gingivitis. J Dent Hyg. 2020 Feb;94(1):6-13. PMID: 32127424.