Mi ritual personalizado: Dientes Manchados

Los dientes se manchan debido a una variedad de factores que van desde las elecciones de estilo de vida hasta el proceso natural de envejecimiento. Los culpables comunes incluyen alimentos y bebidas de color oscuro como el café, el vino tinto, los refrescos oscuros, la remolacha, el té y el curry. Estas sustancias son altamente pigmentadas y pueden manchar los dientes. 

Los alimentos y bebidas ácidos también pueden contribuir erosionando el esmalte, lo que facilita la aparición de manchas. 

El consumo de tabaco, ya sea fumar, masticar o vapear, también puede decolorar los dientes.

Otros factores incluyen ciertos medicamentos (como antibióticos, antihistamínicos y medicamentos contra la hipertensión) y el proceso natural de envejecimiento, que revela la dentina más amarillenta a medida que el esmalte se desgasta. 

Una mala higiene bucal que conduce a la acumulación de placa también puede hacer que los dientes se vean amarillos o marrones.

Los dientes manchados generalmente no son malos o poco saludables en sí mismos.

Afectan principalmente a la estética y pueden reducir la confianza al sonreír, pero no dañan directamente la salud. Sin embargo, los comportamientos que causan las manchas, como el tabaquismo o la mala higiene bucal, pueden afectar negativamente a la salud bucal general.

Los dientes manchados a menudo se pueden arreglar. Las limpiezas profesionales realizadas por un higienista pueden eliminar las manchas profundas, y la adopción de buenas prácticas de higiene bucal puede ayudar a prevenir más manchas. 

Los cambios en el estilo de vida, como reducir el consumo de alimentos y bebidas que manchan y cepillarse los dientes después, también pueden ayudar. El uso de productos de la línea GUM Original White, que incluye pasta de dientes, cepillo de dientes e hilo dental, puede ser eficaz para eliminar y prevenir las manchas.

Los dientes pueden mancharse alrededor de las encías si estas áreas no se limpian a fondo, lo que provoca la acumulación de restos de alimentos y placa.

Es crucial limpiar tanto por encima como por debajo de la línea de la encía y usar cepillos interdentales, palillos de goma o hilo dental para eliminar las partículas de alimentos y la placa entre los dientes. Las técnicas adecuadas de cepillado y limpieza pueden prevenir las manchas en estas áreas.

Las encías actúan como una barrera protectora contra las infecciones, lo que significa que cualquier cosa que afecte a su salud puede afectar a todo el cuerpo.

Las investigaciones han relacionado la enfermedad de las encías con más de 50 enfermedades sistémicas, incluidas afecciones graves como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Sorprendentemente, las estadísticas revelan que al menos el 50% de la población mundial está afectada por periodontitis.  

Seguir un ritual de cuidado bucal diario completo de limpieza diligente a lo largo de la línea de las encías y entre los dientes puede eliminar y prevenir la acumulación de placa.

Muchos factores pueden afectar a tu salud bucal, desde los hábitos hasta la edad, las afecciones médicas y los medicamentos. Por eso, es importante estar al tanto de los primeros indicadores de que algo puede estar mal.  
 
Estos indicadores tempranos incluyen:

• Sangrado durante el cepillado o el uso de hilo dental: el sangrado ocasional puede ser el resultado de hábitos de limpieza interdental irregulares o de un cepillado demasiado agresivo, pero el sangrado constante durante o después del cepillado puede indicar inflamación de las encías, que puede volverse grave si no se trata.
• Inflamación de las encías: la placa acumulada a lo largo de la línea de la encía (que se convierte en sarro si no se elimina) puede provocar inflamación de las encías, que se manifiesta como hinchazón, enrojecimiento y sangrado.
• Mal aliento persistente: el mal aliento crónico (halitosis) generalmente se origina en la lengua, pero también podría indicar etapas tempranas de afecciones más graves, como la enfermedad de las encías.
• Sensibilidad a la temperatura: una mayor sensibilidad a los alimentos calientes o fríos puede indicar erosión del esmalte, caries o encías retraídas.
• Molestias en los dientes o en la boca: el dolor en los dientes o en los tejidos blandos de la boca puede deberse a caries, daño dental o irritación por la acumulación de placa y sarro.

Si experimentas alguno de estos síntomas, asegúrate de hablarlo con tu dentista o higienista dental en tu próxima visita.

Si tus encías están sangrando, es importante que prestes atención a este posible primer signo de la enfermedad de las encías. Te recomendamos que visites a tu higienista o dentista para identificar la causa subyacente. El sangrado de las encías a menudo puede ser un signo temprano de gingivitis, que, si no se trata, puede progresar a una periodontitis más grave.

Mientras tanto, continúa practicando tu ritual diario de cuidado bucal, que incluye el paso crucial de la limpieza interdental. La limpieza interdental, con un cepillo interdental, hilo dental o un interdental de goma (según tus preferencias), es importante porque ayuda a eliminar la placa de entre los dientes.

La acumulación de placa es una causa común de inflamación de las encías. Cuando practicas el ritual diario de limpieza de estas áreas, puedes reducir el impacto de las bacterias dañinas que causan la irritación de las encías y prevenir la progresión de la enfermedad de las encías.

Los dientes sensibles a menudo son el resultado de la dentina expuesta debido al desgaste del esmalte o a la retracción de las encías. Te recomendamos que consultes a tu dentista o higienista con regularidad para recibir tratamientos profesionales y consejos sobre el manejo de la sensibilidad.

En casa, es importante practicar la limpieza interdental a diario para eliminar la placa y las partículas de comida que quedan entre los dientes. Esto ayuda a prevenir las enfermedades de las encías, la recesión de las encías y la caries, que también pueden causar sensibilidad.

A continuación, cepíllate los dientes, utiliza un cepillo de dientes de filamentos suaves y una pasta dental desensibilizante para proteger el esmalte y reducir el dolor. Sigue cada etapa de tu ritual de cuidado diario con productos suaves y específicamente diseñados para evitar dañar tus encías y esmalte.

También es aconsejable limitar los alimentos y bebidas ácidos y azucarados para evitar un mayor desgaste del esmalte.