Mijn gepersonaliseerde ritueel: dagelijkse verzorging

Veel dingen kunnen van invloed zijn op jemondgezondheid, van gewoonten tot leeftijd tot medische aandoeningen en medicijnen. Daarom is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de vroege indicatoren dat er iets mis kan zijn.  
 
Deze vroege indicatoren zijn onder meer:

• Bloeden tijdens het poetsen of flossen: Af en toe een bloeding kan het gevolg zijn van onregelmatige interdentale reinigingsgewoonten of te krachtig poetsen, maar consistent bloeden tijdens of na het poetsen kan duiden op tandvleesontsteking, die ernstig kan worden als het niet wordt behandeld.
• Zwelling van het tandvlees: Opgehoopte tandplak langs de tandvleesrand (die tandsteen wordt als het niet wordt verwijderd) kan leiden tot tandvleesontsteking, die zich manifesteert als zwelling, roodheid en bloeding.
• Aanhoudende slechte adem: Chronische slechte adem (halitose) is meestal afkomstig van de tong, maar kan ook wijzen op vroege stadia van ernstigere aandoeningen, zoals tandvleesaandoeningen.
• Gevoeligheid voor temperatuur: Verhoogde gevoeligheid voor warm of koud voedsel kan duiden op erosie van het glazuur, gaatjes of terugtrekkend tandvlees.
• Ongemak in de tanden of mond: Pijn in de tanden of zachte weefsels van de mond kan het gevolg zijn van gaatjes, tandbeschadiging of irritatie door tandplak en tandsteen.

Als u een van deze symptomen ervaart, bespreek deze dan bij je volgende bezoek met uw tandarts of mondhygiënist.

Als je tandvlees bloedt, is het belangrijk om niet in paniek te raken. We raden je aan om je tandarts te bezoeken om de onderliggende oorzaak te achterhalen. Bloedend tandvlees kan vaak een vroeg teken zijn van gingivitis, dat, indien onbehandeld, kan leiden tot de ernstigere parodontitis.

Ga in de tussentijd door met het beoefenen van je dagelijkse mondverzorgingsritueel, inclusief de cruciale stap van interdentale reiniging. Interdentale reiniging, met behulp van een interdentale borstel, flosdraad of een rubberen plectrum (afhankelijk van je voorkeur), is belangrijk omdat het helpt bij het verwijderen van tandplak tussen de tanden. De vorming van tandplak is een veel voorkomende oorzaak van tandvleesontsteking. Wanneer je het dagelijkse ritueel van het reinigen van deze gebieden toepast, kun je de impact van schadelijke bacteriën die tandvleesirritatie veroorzaken verminderen en de progressie van tandvleesaandoeningen voorkomen.

Gevoelige tanden zijn vaak het gevolg van blootliggend dentine als gevolg van slijtage van het glazuur of terugtrekkend tandvlees. We raden u aan uw tandarts regelmatig te bezoeken voor professionele behandelingen en advies over het omgaan met gevoeligheid.

Thuis is het belangrijk om dagelijks interdentale reiniging te oefenen om tandplak en voedselresten tussen uw tanden te verwijderen. Dit helpt tandvleesaandoeningen, terugtrekkend tandvlees en cariës te voorkomen, die ook gevoeligheid kunnen veroorzaken.

Volg dit met poetsen, het gebruik van een tandenborstel met zachte haren en desensibiliserende tandpasta om het glazuur te beschermen en pijn te verminderen. Wees voorzichtig in elke fase van uw dagelijkse verzorgingsritueel om beschadiging van uw tandvlees en glazuur te voorkomen.

Het is ook verstandig om zure en suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken te beperken om verdere slijtage van het glazuur te voorkomen.  

Je tandvlees fungeert als een beschermende barrière tegen infecties, wat betekent dat alles wat van invloed is op hun gezondheid uw hele lichaam kan beïnvloeden.  

Onderzoek heeft tandvleesaandoeningen in verband gebracht met meer dan 50 systemische ziekten, waaronder ernstige aandoeningen zoals diabetes en hart- en vaatziekten. 

Het volgen van een compleet dagelijks mondverzorgingsritueel van ijverig reinigen langs de tandvleesrand en tussen de tanden kan de vorming van tandplak elimineren en voorkomen.

Het herkennen van tandplak is niet altijd eenvoudig, omdat het vaak lichtgeel is. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing om gebieden te identificeren die extra aandacht nodig hebben.

GUM RED-COTE® Tabletten kunnen helpen. Ze markeren eventuele tandplak op je tanden door deze rood te maken, waardoor het een fluitje van een cent is om te lokaliseren. Als je eenmaal weet waar je verbetering nodig hebt, kun je die plekken gewoon borstelen of flossen totdat je tanden goed schoon zijn.

Je dag beginnen met een ochtendborstel is essentieel om je mond gezond te houden, zelfs als je de avond ervoor hebt gepoetst. Dit helpt bij het verwijderen van de tandplak die zich 's nachts ophoopt.