Hilos dentales -

Hilos y sedas dentales: encuentra el formato que mejor se adapte a ti

Los hilos y sedas dentales son herramientas esenciales de la higiene interdental. El cepillado por sí solo elimina aproximadamente el 60% de la placa bacteriana, dejando el resto acumulado entre los dientes y bajo la línea de las encías. Según su formato y material, cada tipo de hilo dental se adapta a una necesidad concreta: espacios estrechos, amplios, ortodoncia o prótesis dentales. En GUM® encontrarás hilos dentales desarrollados con el rigor de la odontología profesional, formulados para ofrecer una limpieza suave y eficaz en cada situación.

Tipos de hilos dentales según tu necesidad

Podemos distinguir principalmente tres tipos de soluciones de hilo dental en función de sus características:

Hilos y cintas dentales

Los hilos dentales convencionales son filamentos de nylon, encerados o sin encerar, pensados para la limpieza interdental diaria. Según su construcción, ofrecen ventajas distintas: los hilos tejidos son especialmente resistentes al deshilachado, mientras que los trenzados aumentan la superficie de contacto con el diente para arrastrar más placa. Para quienes tienen los dientes muy juntos o apiñamiento dental, las cintas dentales tienen un perfil plano que se desliza con facilidad incluso en los espacios más estrechos.

En el catálogo de GUM®, encontramos el GUM® BUTLERWEAVE®, un hilo tejido encerado resistente al deshilachado; la seda dental GUM® TWISTED FLOSS, con dos hebras trenzadas que aumentan la superficie de contacto; o la cinta dental GUM® EASY, fabricada con monofilamento para deslizarse en espacios estrechos sin irritar las encías.

Hilos expandibles y con enhebrador

Los hilos dentales expandibles se introducen finos entre los dientes y se expanden al contacto con la saliva, adaptándose al espacio disponible y cubriendo más superficie dental. Son especialmente útiles para quienes tienen espacios interdentales irregulares o de distintos tamaños.

Por otro lado, los hilos con enhebrador integrado incorporan una punta rígida que guía el hilo bajo estructuras fijas como arcos de ortodoncia, puentes o alrededor de implantes, sin necesidad de accesorios adicionales. Algunos combinan ambas funciones: enhebrador y diseño expandible.

Entre las opciones de GUM®, el GUM® EXPANDING se expande al contacto con la saliva y su textura es suave con las encías. Para ortodoncia, el hilo GUM® ORTHO incorpora un enhebrador y su diseño expandible facilita la limpieza pese a la presencia de brackets y los espacios variables que surgen durante el tratamiento. Y para quienes llevan implantes, puentes o coronas, el GUM® ACCESS también dispone de enhebrador e hilo expandible para acceder a las zonas de difícil alcance sin dañar las estructuras protésicas.

Aplicadores de hilo dental

Los aplicadores son dispositivos con un tramo de hilo dental tensado en un mango, pensados para quienes encuentran difícil manejar el hilo con los dedos o buscan una opción práctica para usar fuera de casa. Su diseño facilita el acceso a los dientes posteriores sin necesidad de enrollar hilo alrededor de los dedos, lo que los convierte también en una buena opción para introducir el hilo dental a los más pequeños.

Los GUM® EASY-FLOSSERS cuentan con un mango ergonómico, un cuello angulado y un hilo extra resistente recubierto de flúor y vitamina E.

Cómo elegir el hilo dental adecuado

Estos criterios te ayudarán a encontrar el hilo dental que mejor se adapta a ti:

• Tipo de espacio interdental: si tus dientes están muy juntos, una cinta dental se deslizará con facilidad. Si tus espacios son irregulares o amplios, un hilo expandible se adaptará a cada zona.

• Situación dental: si llevas ortodoncia o tienes implantes, puentes o coronas, elige un hilo con enhebrador integrado que facilite el acceso bajo las estructuras.

• Destreza manual: si te cuesta manejar el hilo con los dedos, un aplicador con mango ergonómico simplifica el proceso.

• Preferencias personales: textura (trenzado, tejido, expandible) y formato (carrete, aplicador desechable).

Si tienes dudas, consulta con tu dentista o higienista dental para una recomendación personalizada.

Cómo usar correctamente el hilo dental

El hilo dental es más eficaz cuando se integra correctamente en la rutina de higiene bucal. Debe ser el primer paso, antes del cepillado y del enjuague.

Orden recomendado en la rutina de higiene bucal

1. Primero: limpieza con hilo dental, cepillos interdentales o interdentales de goma para eliminar la placa entre los dientes.

2. Después: cepillado con cepillo de dientes y pasta dental durante al menos dos minutos.

3. Por último: enjuague con colutorio durante 30 segundos.

Este orden permite que el cepillado y el colutorio actúen sobre unos espacios interproximales ya limpios, maximizando el efecto de los activos.

Técnica de uso paso a paso

• Corta un tramo de aproximadamente 45 cm de hilo dental.

• Enrolla la mayor parte alrededor de los dedos anulares, dejando unos 3-5 cm de hilo tenso entre los pulgares e índices.

• Desliza el hilo con suavidad entre los dientes, sin forzar contra la encía.

• Forma una C alrededor de cada diente y mueve el hilo de arriba abajo, llegando ligeramente por debajo de la línea de la encía.

• Utiliza un tramo limpio de hilo para cada espacio interdental.

Errores comunes

• Hacer demasiada fuerza: forzar el hilo puede dañar la encía. Deslízalo con suavidad.

• Mover solo de lado a lado: el movimiento eficaz es de arriba abajo, abrazando cada diente.

• Usar el mismo tramo para todos los dientes: ve avanzando el hilo para limpiar siempre con una zona limpia.

• Dejar de usar el hilo si las encías sangran: un leve sangrado inicial puede ser normal al empezar. Si persiste después de varios días, consulta con tu dentista o higienista.

Dónde encontrar los hilos dentales GUM

Los hilos dentales GUM están disponibles en farmacias y parafarmacias. Accede al producto que te interesa para descubrir los puntos de venta más cercanos.

Preguntas frecuentes