Guía de cuidado dental infantil: construyendo buenos hábitos para toda la vida

La importancia de una buena salud oral en la infancia

La salud oral de los chicos y el buen cuidado dental comienzan desde pequeños. Las caries en los dientes de un bebé pueden afectar su alimentación, nutrición y el desarrollo de su mandíbula y habla. Un niño con caries también puede sentirse ansioso al visitar al odontólogo.

Al igual que en muchas áreas de la vida, la salud bucal depende de desarrollar los hábitos adecuados. Si tu hijo tiene malos hábitos de salud bucal desde una edad temprana, esto puede tener efectos duraderos. La salud dental afecta todo, desde la alimentación, la dieta y la nutrición hasta el rendimiento escolar, la productividad, la calidad del sueño, la imagen personal, las interacciones sociales y la calidad de vida en general.

Si le enseñás a tu hijo hábitos dentales saludables desde temprano, es probable que estos hábitos se mantengan durante toda su vida.

La salud oral de los niños no sólo se trata de su presente; también afecta su futuro. Impacta en su desarrollo y puede tener efectos a largo plazo en su salud general. Esto subraya la urgencia de asegurar una salud bucal pediátrica óptima.

Tres hábitos cruciales para el cuidado dental infantil

Los hábitos de salud dental de los chicos, como una dieta adecuada y el ejercicio regular, comienzan a formarse temprano. Al igual que los hábitos saludables de dieta y ejercicio pueden prevenir toda una vida de obesidad y sus complicaciones médicas, inculcar hábitos saludables de higiene dental en tu hijo puede reducir significativamente la necesidad de tratamientos dentales complejos en el futuro.

Aquí te presentamos los tres hábitos esenciales de higiene bucal para ayudar a tu hijo a tener dientes y encías saludables:

1. Cepillado de dientes

Cepillarse dos veces al día con pasta de dientes con flúor es fundamental para la salud bucal. Estos son los aspectos clave del cepillado:

Utilizá la técnica adecuada en función de la edad.

• Antes de los 3 años, los padres juegan un papel crucial en el cepillado de los dientes de sus hijos. Para mantenerse dentro de la ingesta total diaria óptima de flúor, los especialistas* aconsejan aplicar una cantidad del tamaño de un grano de arroz de pasta de dientes en el cepillo hasta los 2 años.

• Entre los 3 y 6 años, los niños deben usar una técnica de movimiento circular. Usá una cantidad de pasta de dientes del tamaño de una arveja para un cepillado supervisado y evitar que traguen pasta. Consultá al odontólogo si necesita flúor adicional.

• Después de los 6 años, los chicos deben usar la técnica Bass de cepillado. Mira nuestro video aquí.

* Recomendaciones de la Asociación Dental Americana, MouthHealthy

Elegí un cepillo adecuado para la edad de tu hijo. Los tamaños de las cabezas de los cepillos se adaptan a la boca de los niños según su etapa de desarrollo. Buscá un cepillo de dientes con cerdas suaves para un cuidado delicado de los dientes y encías. Te aconsejamos probar con nuestro cepillo manual Ladybug con cerdas suaves.

Elegí una pasta de dientes eficaz. Elegí una pasta de dientes con flúor adaptada a la concentración de flúor según la edad de tu hijo. Te aconsejamos que pruebe nuestra pasta de dientes para niños Paw Patrol.

Hacé el cepillado divertido y efectivo. Ayudá a tu hijo a cepillarse durante 2 minutos con nuestro cepillo con luz Timerlight de Paw Patrol. Esto crea un ambiente divertido que favorece un cepillado efectivo con la duración adecuada de 2 minutos.

2. Limpieza interdental

No es necesario limpiar entre los dientes si los dientes de "leche" de un niño tienen espacios entre ellos. Sin embargo, una vez que los dientes empiezan a tocarse alrededor de los 2 años y, a medida que los niños se hacen más hábiles, podés enseñarle a usar hilo dental y limpiar entre sus dientes, siempre que un odontólogo te haya mostrado cómo hacerlo primero.

3. Revisiones dentales regulares

Nadie cepilla y usa hilo dental perfectamente. Los niños deben saber esto y aprender el valor de una limpieza profesional de dientes y dos chequeos anuales (al menos). Considerá llevar a tu hijo cuando vayas al odontólogo para familiarizarlo con el entorno de la clínica dental.

Las etapas clave de tu hijo

Tu bebé nace sin dientes visibles, pero los veinte dientes están debajo de las encías. Quizás estás esperando a que aparezcan los dientes para comenzar con la limpieza oral, pero el hábito de cuidar los dientes de tu hijo comienza desde su nacimiento. Es necesario estar al tanto de que los niveles recomendados de flúor cambian periódicamente y varían según la edad.

Higiene bucal para bebés (0-2 años)

Es importante comenzar a limpiar las encías del bebé después de las comidas con una gasa para establecer el hábito de limpiar la boca después de comer. Cuando el primer diente comience a erupcionar alrededor de los seis meses, cepillalo con un cepillo de dientes. A medida que erupcionan, los dientes de bebé tienen pequeños surcos y hendiduras que están expuestos al ambiente bucal antes de erupcionar. Es vital prevenir las caries manteniéndolos limpios a medida que erupcionan. Un cepillo de dientes especialmente diseñado para bebés puede ayudarte a lograr esto. Te recomendamos nuestro cepillo Baby Paw Patrol, adecuado para bebés.

La primera visita al odontólogo de tu hijo debe ser, como máximo, cuando tenga un año, dentro de los seis meses posteriores a la erupción del primer diente (alrededor de los seis meses).

Higiene bucal para niños (3-6 años)

Ahora es el momento de comenzar a enseñar la técnica de cepillado circular mientras continuás ayudándolo para asegurarte de que el hábito se forme correctamente. Recordá hacer de esto un momento divertido. Nuestro cepillo manual Avengers es ideal para esta etapa. Usar una cantidad de pasta de dientes del tamaño de una arveja adaptada a este grupo de edad es suficiente, ya que aún pueden tragar la pasta si no saben escupirla.

Los padres también pueden empezar a contarles a sus hijos sobre los riesgos de ciertos alimentos (bebidas azucaradas, dulces, etc.) para crear conciencia.

Higiene bucal para preadolescentes (6+ años)

A los seis años, tu hijo debe cepillarse los dientes usando la técnica Bass bajo tu supervisión mientras adquiere habilidades motoras más refinadas. A esta edad, tu hijo ya debe haber establecido excelentes hábitos de higiene bucal y debe ser monitoreado más de cerca por el odontólogo a medida que erupcionan los primeros dientes permanentes. 

Tomá el control de la salud bucal de tu hijo

Es evidente que la salud es un derecho humano fundamental. Todos tienen derecho a la salud dental desde el nacimiento, especialmente considerando la creciente evidencia de la relación entre la salud bucal y la salud general. Al tomar el control de la salud de tu hijo ayudándolo a establecer hábitos saludables, estás teniendo incidencia en su sonrisa y en su salud general hasta la adultez.