4 remedios para el dolor de encías

Aunque es crucial consultar con un odontólogo para dolencias prolongadas, hay varios remedios caseros que pueden aliviar los síntomas mientras se espera una cita. Aquí presentamos 4 formas sencillas de aliviar el dolor de encías.

Dolor en las encías: ¿cuál puede ser la causa? 

El dolor de encías es una de las dolencias más desagradables y puede tener diversas causas subyacentes.

• En primer lugar, la higiene bucal inadecuada suele ser señalada como un factor principal. Muchas veces, un cepillado de dientes insuficiente o incorrecto, que implica una técnica inadecuada al frotar la superficie de los dientes y las encías con un cepillo, así como el uso de un cepillo con filamentos demasiado duros, puede contribuir a la irritación de los tejidos, generando molestias.

• Un cuidado deficiente facilita la acumulación de placa bacteriana y formación de sarro, lo que directamente aumenta el riesgo de inflamación del tejido periodontal, siendo ésta la causa subyacente del dolor.

• La salud y el estado de las encías también pueden ser negativamente afectados por una dieta desequilibrada y deficiencias nutricionales, especialmente la falta de vitamina C o vitaminas del grupo B.

• Otras causas posibles incluyen lesiones mecánicas, como aquellas causadas por dentaduras postizas mal ajustadas, farmacoterapia con ciertos medicamentos, como inmunosupresores, o el uso de estimulantes, como el abuso de alcohol y el tabaquismo excesivo.

Para aliviar las molestias, se pueden emplear remedios caseros para el dolor de encías; sin embargo, es fundamental consultar a un especialista para abordar adecuadamente el problema subyacente.

Enjuagarse la boca con un colutorio antiséptico 

La principal causa del dolor de encías es la inflamación de las encías. Esto se ve facilitado por la acumulación de placa no eliminada, especialmente en la zona subgingival. En tal caso, un producto adecuadamente seleccionado para el dolor de encías es una solución perfecta. 

La combinación adecuada de ingredientes en un producto no solo aliviará la irritación y reducirá el malestar en los tejidos de las encías, sino que también ayudará a disminuir la acumulación de placa. Esto permitirá mantener la salud de los tejidos bucales y favorecerá el proceso de cicatrización de las irritaciones en la boca.

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Comidas de textura suave

Realizar cambios apropiados en la dieta también puede proporcionar alivio. Es importante prestar atención no sólo a los alimentos consumidos, sino también a su forma y consistencia. En caso de dolor de encías, se aconseja evitar alimentos con una consistencia dura y firme. Se recomienda excluir productos que requieran masticación prolongada (como carne de res o cerdo, quesos duros, embutidos secos) y alimentos duros (como nueces, manzanas, etc).

En situaciones de problemas de encías, es crucial evitar los snacks o golosinas con bordes afilados (como papas fritas, caramelos duros). Los alimentos con textura suave son preferibles, y las comidas cocidas o mezcladas en forma de puré pueden ser más tolerables. Las comidas líquidas o blandas son opciones recomendadas en estos casos.

Aplicar frío indirecto 

El tratamiento del dolor de encías también incluye el uso de compresas frías. Proporcionan alivio, ya que hacen que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce la congestión y la hinchazón de los tejidos. Vale la pena recordar que la fuente de frío no debe aplicarse directamente sobre la piel de la mejilla, sino a través de una capa aislante (por ejemplo, un paño de algodón). No se aconseja un contacto demasiado prolongado con una compresa de baja temperatura.

¡Higiene y más higiene! 

Todos los remedios caseros para el dolor de encías no tendrán el efecto deseado y duradero sin una higiene bucal regular y completa. Debés tener en cuenta que no sólo el sangrado, sino también las encías doloridas e inflamadas requieren un cuidado adecuado y personalizado. Por lo tanto, merece la pena usar un cepillo de dientes con filamentos suaves y pasta de dientes antibacterial. Te recomendamos nuestro cepillo de cerdas ultrasuaves Technique Sensitive para estos casos.

También es recomendable utilizar una técnica adecuada de cepillado de los dientes, es decir, evitar el cepillado con mucha fuerza y los movimientos agresivos. Los movimientos suaves de barrido serán los más apropiados.

Un cuidado adecuado debe tener en cuenta no sólo la limpieza de los dientes en sí, sino también los espacios interdentales. Para ello, se recomienda eliminar regularmente la placa y los restos de comida de las zonas de contacto de los dientes mediante el uso de hilo dental, Soft-Picks o Proxabrush.