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COVID19 e igiene orale: una buona routine anche in questo periodo
A causa dell'epidemia di COVID-19, molte persone sono confinate nelle loro abitazioni e i sistemi sanitari affrontano un enorme carico di lavoro per poter fronteggiare la pandemia. Per questo è importante rispettare alcune regole per salvaguardare la propria salute e quella dei propri cari, come ad esempio le raccomandazioni formulate dalle autorità sanitarie locali e globali, e dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Oltre a queste misure, non bisogna però dimenticare le buone abitudini di igiene orale, che possono aiutare a prevenire lo sviluppo di problemi e limitare l’insorgere di complicazioni future per il cavo orale. Questo per evitare di sovraccaricare il lavoro dei professionisti degli studi dentistici, e permettergli di dedicarsi solo alle reali emergenze.
Quindi, cosa possiamo fare nello specifico ogni giorno per mantenere una buona salute orale quotidiana durante il Coronavirus?
Innanzitutto è fondamentale mantenere il cavo orale inumidito per la funzione protettiva della mucosa contro virus o batteri. Soprattutto al mattino dopo il risveglio, la bocca è particolarmente secca, ecco perché dobbiamo prenderci cura della nostra bocca prima di andare a letto la sera e subito dopo esserci svegliati.
1. Prima di andare a dormire
Spazzola con cura i denti e la lingua per ridurre la carica di batteri del cavo orale, prima di andare a letto. In aggiunta allo spazzolamento, non dimenticare la routine di pulizia interdentale e alla fine sciacqua la bocca con il collutorio.
2. Al mattino presta maggiore attenzione alla tua routine di igiene orale
In questa fase del giorno, appena dopo il risveglio, il tuo cavo orale ha una maggiore concentrazione di batteri.
3. Prenditi cura delle tue gengive
Utilizza lo scovolino e il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali e sotto il bordo gengivale, dove possono depositarsi i batteri, causa di potenziali infezioni.
