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Comment optimiser votre rituel bucco-dentaire quotidien

La santé bucco-dentaire est une porte vers votre santé globale. Comme dans les autres parties de votre corps, des bactéries sont présentes dans votre bouche - certaines bénéfiques, d'autres pouvant être néfastes : on parle de microbiote buccal. Des soins bucco-dentaires appropriés peuvent vous aider à préserver l'équilibre de votre microbiote en évitant le développement des bactéries nuisibles pouvant endommager vos gencives et vos dents.

Une bonne santé bucco-dentaire pour un corps sain

Saviez-vous que des gencives saines agissent comme une barrière, empêchant les bactéries d'entrer dans la circulation sanguine, de voyager à l'intérieur de votre corps, de causer de l'inflammation et d'affecter votre santé générale ? Vous pouvez favoriser le maintien d'une bonne santé bucco-dentaire et ainsi contribuer à votre santé générale en adoptant un rituel quotidien complet en 3 étapes : brossage, nettoyage des espaces interdentaires et bain de bouche.  

Vous voulez tirer profit au maximum de votre rituel de soins bucco-dentaires ? Regardez notre vidéo et découvrez comment y parvenir ! Si ce rituel profitera à tout le monde, nous avons tous des besoins différents et qui demandent l'avis et l'aide d'un professionnel. C'est pourquoi il est important de consulter votre chirurgien-dentiste deux fois par an pour un contrôle et des soins professionnels personnalisés.

Sunstar GUM - Rituel de soins bucco-dentaires : les conseils de GUM® - null
3 étapes pour une routine de soins bucco-dentaires

Pour optimiser votre rituel de soins bucco-dentaires quotidiens, c'est aussi simple que de compter jusqu'à 3 ! 3 étapes simples qui ne prennent que quelques minutes.

5 faces de la dent

Un soin complet signifie nettoyer les 5 faces des dents. Avec une brosse à dents, vous pouvez facilement en nettoyer 3.

Glisser le bâtonnet interdentaire entre les dents

Pour nettoyer les 2 autres, vous avez besoin d'utiliser un fil dentaire, une brossette ou un bâtonnet interdentaire, et ce tous les jours !

Rincer avec un bain de bouche

Pour finir, on effectue un rinçage avec un bain de bouche fluoré non agressif.

QUELQUES POINTS sur lesquels vous vous interrogez peut-être :

Rituel bucco-dentaire quotidien