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Cómo cepillarte de forma adecuada 

Cepillarse los dientes de la manera adecuada es importante tanto para para tu salud oral como para tu salud general. Todos sabemos que cepillarse los dientes los hace lucir más blancos y sentirse más limpios. Cepillarlos correctamente ayuda a prevenir el sangrado de encías, el dolor en los dientes y otros problemas de salud bucal que también pueden afectar a la salud de todo el cuerpo.

El cepillado durante dos minutos, dos veces al día, elimina la placa de los dientes. Si se deja acumular, la placa puede causar mal aliento, dientes amarillos y, en última instancia, conducir a caries y gingivitis o periodontitis, comprometiendo la salud de dientes y encías. La mejor manera de eliminar la placa es combinar una técnica de cepillado eficaz con la limpieza interdental y el enjuague.

¿Quieres perfeccionar tu técnica de cepillado y cuidar tu salud bucal y general? ¡Sigue nuestros consejos para una boca, sonrisa y cuerpo saludable! Recuerda también visitar a tu dentista dos veces al año para una atención personalizada y una limpieza profesional.

Sunstar GUM - Cómo cepillarte de forma adecuada | Sunstar GUM®

Inclina el cepillo en un ángulo de 45° y desliza suavemente los filamentos debajo de la línea de la encía.

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Mueve suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás y termina con un movimiento de barrido hacia abajo o hacia arriba. Repite para todas las superficies externas e internas.

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Limpia la cara interna de los dientes frontales con movimientos hacia arriba y hacia abajo. Desliza suavemente los filamentos por debajo de la línea de las encías.

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Cepilla la superficie masticatoria con un movimiento de ida y vuelta. Termina cepillando tu lengua.

DUDAS que pueden surgir habitualmente:

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