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Cómo cepillarte de forma adecuada 

Cepillarse los dientes de la forma adecuada es importante tanto para tu salud oral como para tu salud general. Cepillar los dientes de forma correcta hace que luzcan más blancos y estén más limpios. Además, ayuda a prevenir el sangrado de encías, el dolor en los dientes y otros problemas de salud bucal. Incluso en algunas ocasiones, si no se cepillan bien, puede afectar a la salud de todo el cuerpo.

El cepillado durante dos minutos, dos veces al día, elimina la placa de los dientes. Si se deja acumular, la placa puede causar mal aliento o dientes amarillos. Y, en última instancia, conducir a caries y gingivitis o periodontitis, comprometiendo la salud de dientes y encías. La mejor manera de eliminar la placa es combinar una técnica de cepillado eficaz con la limpieza interdental y el enjuague.

¿Quieres perfeccionar tu técnica de cepillado para cuidar tu salud bucal y general? ¡Sigue nuestros consejos para una boca, sonrisa y cuerpo saludables! Recuerda también visitar a tu dentista dos veces al año para una atención personalizada y una limpieza profesional.

Cepillo de dientes GUM Technique PRO limpiando los dientes

Inclina el cepillo en un ángulo de 45° y desliza suavemente los filamentos debajo de la línea de la encía.

Cepillo de dientes GUM Technique PRO limpiando por debajo de la línea de la encía

Mueve suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás y termina con un movimiento de barrido hacia abajo o hacia arriba. Repite para todas las superficies externas e internas.

Cepillo de dientes GUM Technique PRO limpiando la cara interna de los dientes

Limpia la cara interna de los dientes frontales con movimientos hacia arriba y hacia abajo. Desliza suavemente los filamentos por debajo de la línea de las encías.

Cepillo de dientes GUM Technique PRO limpiando la superficie masticatoria

Cepilla la superficie masticatoria con un movimiento de ida y vuelta. Termina cepillando tu lengua.

DUDAS que pueden surgir habitualmente:

Cómo cepillarte de forma adecuada

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