Kyss varandra och må bättre

Bra för tänderna

Såklart är kyssar bra för munnen! När vi kysser ökar salivproduktionen, som är mycket bra för tänderna.

Varför är saliv så bra? För att det fungerar som ett naturligt desinfektionsmedel som rengör och skyddar både tänderna och tandköttet.

Vad händer mer när vi kysser varandra? Genom den ökade salivutsöndringen bekämpar vi de bakterier som orsakar sjukdomar i munnen. Passionerade kyssar kan dessutom motverka kariesangrepp. Hur då? På grund av mineralsalterna i saliven som skyddar tandemaljen. Genom att kyssa din partner får du med andra ord bättre munhälsa - friskare tänder och tandkött.

En kyss får oss att må bättre

En kyss genererar en hormoncocktail som förstärker känslan av närhet och tillgivenhet, gör att vi känner oss gladare och mer tillfreds. Dessutom har den positiv inverkan på hälsan. 

Hur händer det?

• När vi kysser varandra frigörs endorfiner, som lindrar smärtan och skåpar lyckokänsla. Dessutom påverkar endorfiner andra receptorer i hjärna som gör att flera ”lyckosubstanser” frigörs. 
• En kyss ökar produktionen av signalsubstansen dopamin, som hör samman med känslor av åtrå och lust. 
• När vi kysser varandra frigörs även oxytocin, som brukar kallas ”kärlekshormonet” och ge oss ”lyckoruset”. 
• Som om det inte vore nog bränner vi även kalorier när vi använder ansiktsmusklerna och skapar en perfekt stressreduceringseffekt eftersom kyssandet får oss att slappna av.

Vi bör dock komma ihåg att, när vi kysser varandra, utbyter vi saliv och mikroorganismer, närmare bestämt omkring 80 miljoner bakterier. För att bakterierna inte ska förstöra kyssandet för oss vill vi därför betona vikten av god munhygien.

Med en effektiv munvårdrutin minimeras risken för att sjukdomar sprids via munnen eller saliven. Vi rekommenderar följande enkla steg:

• Borsta tänderna 2 gånger om dagen i 2 minuter.
• Gör rent mellan tänderna innan tandborstningen.
• Vid behov skölj
• Byt tandborste var tredje månad eller när strån börjar bli slitna.
• Gå till din tandhygienist minst en gång per år.

Sist men inte minst, sluta inte kyssa den du älskar!

Innehållet som presenteras ovan är avsett att främja allmän kunskap om munhälsa och ersätter inte professionell åsikt eller medicinsk diagnos. Rådfråga alltid läkare, tandläkare, tandhygienist eller apotekspersonal vid hälsoproblem.