Je bent nu op:

G.U.M Nederland

Om een retailer te vinden, selecteer jouw land & taal

  • International
  • Frankrijk
  • Italië
  • Nederland
  • Duitsland
  • Spanje
  • Zweden
  • Polen
  • Denemarken
Vrouw haar tandenpoetsen met een GUM ActiVital Sonic tandenborstel in een badkamer

7 dingen die je niet wist over je mondgezondheid

Het verzorgen van je mond is belangrijker dan je denkt.

Illustratie van tandbederf

1. tandbederf is permanent en kan niet worden teruggedraaid

In tegenstelling tot de rest van je lichaam heeft tandglazuur – de beschermende laag van onze tanden – niet-levende-cellen, wat betekent dat ze zichzelf niet herstellen. Zodra het beschadigd is, is het enige dat je kunt doen proberen verder verval te voorkomen. Neem een proactieve aanpak voor de gezondheid van je gebit met tandpasta en mondspoelmiddel die fluoride bevatten om je tanden te beschermen en te remineraliseren.

Afbeelding waarin wordt getoond hoe kauwgom gezondheid is aangesloten op de algemene gezondheid

2. mondgezondheid is de toegangspoort tot je algemene gezondheid

Je tandvlees speelt een grotere rol in de gezondheid van je mond en je algehele gezondheid dan je zou denken. Ze helpen je lichaam te beschermen tegen infecties en complicaties. Dus wanneer de gezondheid van je tandvlees op de proef wordt gesteld, geldt dat ook voor de rest van je lichaam. In feite zijn tandvleesaandoeningen gekoppeld aan een aantal ernstige aandoeningen, met inbegrip van diabetes, hart-en vaatziekten en beroertes. Ongeveer 20% van de volwassenen in de leeftijd 35-44 jaar en 40% van de volwassenen in de leeftijd 65-75 jaar in Europa alleen1, lijdt aan ernstige tandvleesontsteking. Bescherm je tandvlees door voorzichtig tussen je tanden en kiezen te reinigen en onder de tandvleesrand om terugtrekkend tandvlees en de opbouw van tandplak te voorkomen.

Illustratie van tandplak als een vijand voor uw gezondheid

3. tandplak is je grootste vijand


Tandplak is de bron van alle (of in elk geval het meeste) kwaad. Het is een schadelijke hoeveelheid bacteriën die leeft in je mond en die profiteert van suikers en voedselresten. Tandplak is in het begin plakkerig en kleurloos, maar wanneer het niet wordt verwijderd, verandert het in gele tandsteen dat onmogelijk te verwijderen valt zonder de hulp van een tandarts. Dit leidt tot beschadiging van je tandglazuur. De bacteriën transformeren de voedselresten en suikers in zuren, wat gaatjes veroorzaakt, zorgt voor tandbederf (AU!) en tandvleesaandoeningen. Zorg ervoor dat je tandplak voorkomt en tweemaal per dag verwijdert door te poetsen, te reiniging tussen tanden en kiezen.

Illustratie van orale flora

4. je mond bevat meer dan 800 verschillende soorten bacteriën!

Je mond is een zeer complex ecosysteem. De gemiddelde gezonde mondholte bevat ongeveer 800 verschillende soorten bacteriën. Elke tand herbergt meer dan een miljard bacteriën. Met een evenwichtige mondflora heeft je lichaam een sterk en natuurlijk afweersysteem tegen ziekten. In zo een geval zijn de goede en slechte bacteriën in een goed evenwicht tot elkaar. Maar wanneer deze uit evenwicht raakt, is je immuunsysteem kwetsbaarder waardoor je vatbaarder bent voor mondaandoeningen. Zorg ervoor dat je zachte producten gebruikt, zonder harde ingrediënten. Zo wordt het evenwicht tussen goede en slechte bacteriën in je mond herstelt.

Illustratie van twee keer een dag tanden poetsen

5. volg de 2 X 2-regel bij het tandenpoetsen

Je bent waarschijnlijk een doorsnee poetser, maar weet je zeker dat je je tanden op de juiste manier poetst? Hier zijn een paar tips om ervoor te zorgen je het meeste uit je dagelijkse mondverzorging haalt:

  • Poets je tanden twee keer per dag met een zachte borstel, gedurende 2 minuten (het is gemakkelijk te herinneren '2 x 2').
  • Houd je tandenborstel in een hoek van 45° tegen je tanden en tandvlees en poets in zachte heen- en weergaande bewegingen. Bij een elektrische tandenborstels maakt de borstel de beweging.
  • Poets eerst de binnenkant van de tanden en kiezen, dan de buitenkant en als laatste de bovenkant. Dat zijn de kauwvlakken.
  • Poets je tanden niet te hard, omdat dit tot gevoelige tanden kan leiden.
  • Vervang je tandenborstel (of de kop van je elektrische tandenborstel) minstens elke 3 maanden, of zodra je ziet dat de borstelharen uit elkaar gaan staan.
  • Vergeet niet om ook je tandvlees en tong te poetsen.
Illustratie van een line-up van een tandenborstel, floss, een tandheelkundige pick en een mondspoeling

6. goede mondgezondheid vraagt om meer dan alleen tandenpoetsen

Om ervoor te zorgen dat je het de beste resultaat krijgt, wordt het aanbevolen om een 3-stap-benadering te gebruiken voor je mondverzorging:

  1. Poets je tanden (onthoud: '2 x 2'). Kies voor een tandenborstel met zachte borstelharen en een fluoride tandpasta.
  2. Reinig voorzichtig tussen je tanden en kiezen en langs de tandvleesrand met behulp van een stokers, ragers of floss, voor die plekken in de mond die niet bereikt kunnen worden met een tandenborstel.
  3. Als laatste kun je een fluoridemondspoelmiddel gebruiken.
Illustratie van Aladdin's genie gaan uit van de lamp

7. je mondhygiënist kan niet toveren

Als je dacht dat één bezoek aan je mondhygiënist per jaar genoeg is om tandplak te voorkomen voor de rest van het jaar, dan heb je het fout. Je mondhygiënist heeft een grote positieve invloed op je mondgezondheid (en twee bezoeken per jaar is zeker nodig), maar goede mondverzorging begint thuis. Zorg ervoor dat al het harde werk van je tandarts / mondhygiënist niet voor niets is geweest en je dit thuis handhaaft met het drie-staps mondverzorgingsprogramma. Hierdoor zullen ze de volgende keer dat je hen bezoekt blij zijn om je te zien.

Kun je extra hulp gebruiken bij het verbeteren of onderhouden van je mondhygiëne, dan hebben wij dé oplossing voor je.

Ontdek de nieuwe GUM® ActiVital® sonische tandenborstel, en de kracht van haar zachte trillingen, zachte borstelharen en ergonomisch en functioneel ontwerp. Het is wetenschappelijk bewezen dat de ultra taps toelopende borstelharen 50% effectiever zijn in het bereiken van de ruimtes tussen tanden en kiezen en 47x meer tandplak verwijderen onder de tandvleesrand dan handtandenborstels*

 

 

 

Notities

* Sonic tandenborstel versus handtandenborstel. In-vitro test: S.L. Yankell, X. Shi, C.M Spirgel. YRC Inc. Moorestown, NJ, VS (2007)

1. http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/oral-health/data-and-statistics

Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat wij u de beste ervaring op onze website geven. Om dit te bereiken, we onthouden en opslaan van informatie over hoe u het gebruikt. Dit wordt gedaan met behulp van eenvoudige tekstbestanden genaamd cookies die op uw computer zitten. Door het sluiten van dit bericht of navigeren naar een andere pagina op deze website, stemt u in met onze cookies op dit apparaat in overeenstemming met ons cookiebeleid tenzij u ze hebt uitgeschakeld.

Lees meer