Гигиена полости рта

Правильная чистка зубной нитью
 

Благодаря чистке зубов зубной щеткой удаляется около 50% налета в полости рта. Исследования показали, что при сочетании использования зубной щетки с зубной нитью удаляется до 70% налета. Зубная нить позволит достичь областей труднодоступных для зубной щетки, особенно межзубного пространства и придесневой области, где скапливается зубной налет. Осторожное удаление остатков пищи и налета в межзубном пространстве особенно важно для пациентов с ортодонтическими аппаратами, имплантатами и мостами. Выбор зубной нити основывается на индивидуальной надобности и предпочтениях.        


С чего начинать чистку зубной нитью:
Во-первых, важно выбрать зубную нить, которая подходила бы Вам и была адаптирована под Ваши конкретные требования.

  1. Возьмите примерно 15-20 см зубной нити и намотайте ее концы вокруг среднего пальца каждой руки. Большим и указательным пальцами каждой руки удерживайте отрезок нити длиной примерно 2,5 - 5 см и введите его между верхними зубами с помощью пальцев.

  2. Удерживая натянутым отрезок зубной нити (примерно 2,5-5 см) между пальцами, с помощью указательных пальцев введите нить между контактными поверхностями двух нижних зубов.
        
       
  3. Осторожно перемещайте нить между зубами зигзагообразными движениями. НЕ КАСАЙТЕСЬ НИТЬЮ САМИХ ДЕСЕН. Нить может повредить десны. Перемещайте зубную нить по всей форме зуба. 
        
       
  4. Движениями вверх-вниз перемещайте зубную нить по поверхности зуба и придесневой области.      


Зубная нить особенно эффективна:
• В узких областях между естественными зубами.

• При установленных имплантатах.

• При наличии зубных протезов на естественных зубах и на имплантатах или ортодонтических аппаратах.    

     

Действительно ли необходимо чистить зубы зубной нитью?
Да, чистить зубы зубной нитью НЕОБХОДИМО. Одной только зубной щеткой удается произвести чистку 3-х зубных поверхностей из 5. Межзубное пространство труднодоступное для зубной щетки является местом скопления бактерий, вызывающих болезни пародонта.  

Мне трудно приучиться к чистке зубов зубной нитью
Всем нам трудно приучить себя к определенным привычкам. Конечно наилучшим способом является приучение с детского возраста. Но будучи взрослыми, следует понимать, что чистка зубной нитью также важна, как и чистка зубной щеткой. Вот несколько подсказок, которые могут помочь: обязательно следует брать с собой зубную нить, куда бы Вы не пошли. Положите ее в Ваш автомобиль, портфель, установите напоминание в ежедневном планировщике, положите в ванной комнате или там, где часто находитесь. Благодаря современному образу жизни мы часто находимся вне дома, поэтому бывают случаи, когда зубная нить забывается дома. Почистите зубы зубной нитью в течении 21 дня, пропустив 22-й день. Обычно пациенты могут почувствовать налет в межзубном пространстве на 22-й день. Затем возобновите чистку зубной нитью на 23-й день. Пользуйтесь удобной для Вас нитью, которая не расползается. Зубные нити GUM® не расползаются и производят хорошую чистку межзубного пространства.