Гигиена полости рта

Правильная чистка зубов

Для достижения максимальной эффективности при чистке зубов зубной щеткой следует придерживаться следующих правил.

  1. Щетинки зубной щетки должны располагаться под углом 45° к зубодесневой борозде. Щетинки должны касаться не только поверхности зуба, но и десен. Не прикладывая излишней силы, производите чистку внешней поверхности 2-3 зубов круговыми движениями вперед-назад. Переместите щетку к следущей группе из 2-3 зубов и повторите процедуру.
      
     
  2. Расположите зубную щетку вертикально на задней поверхности передних зубов. Произведите несколько движений вверх-вниз по поверхности зубов с помощью передней стороны зубной щетки.
      
     
  3. Сохраняйте 45-градусный угол наклона щетинок к контактной поверхности зубов и десен. Бережно производите чистку, производя круговые движения и движения назад-вперед вдоль всей внутренней поверхности зубов.
      
     
  4. Расположите зубную щетку на жевательной поверхности зубов и бережно чистите зубы движениями вперед-назад.


Как часто следует менять зубную щетку?
Большинство стоматологов рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца или чаще при более энергичной чистке зубов, когда Вы замечаете, что щетинки начинают изнашиваться. Так как бактерии могут оставаться на зубной щетке, то следует производить замену зубной щетки после перенесенного гриппа, простуды, или других инфекций верхних дыхательных путей.