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Cómo aprovechar al máximo tu rutina de higiene oral

La salud bucal es la puerta de entrada a la salud en general. Como en muchas otras áreas del cuerpo, también hay bacterias en tu boca. Algunas de ellas son buenas y algunas nocivas. Un cuidado bucal adecuado puede ayudarte a mantener las bacterias buenas y a deshacerte de las malas. Estas últimas son las que causan la acumulación de placa y pueden dañar los dientes y encías. 

¿Sabías que las encías saludables impiden que las bacterias entren en el torrente sanguíneo, viajen dentro del cuerpo, causen inflamación y afecten a tu salud en general? Con el cepillado diario, la limpieza interdental y el enjuague mantendrás tu salud oral y general en óptimas condiciones.

¿Quieres aprovechar al máximo tu rutina de higiene oral? ¡Sigue leyendo y averigua cómo! Recuerda que cada persona tiene necesidades diferentes que requieren la ayuda de un profesional. Esta es la razón por la que debes visitar a tu profesional odontológico al menos dos veces al año.

PASOS para tu rutina de cuidado bucal:

Sunstar GUM - Aprovecha tu rutina de cuidado bucal | Sunstar GUM®

Para aprovechar al máximo tu rutina de cuidado bucal, recuerda que se necesitan 3 pasos fáciles de completar. Estos son: el cepillado, la limpieza interdental y el enjuague.

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Para una rutina completa, se deben limpiar las 5 superficies del diente. Con un cepillo de dientes se puede llegar fácilmente a 3 de ellas.

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Para limpiar los 2 restantes es necesario utilizar un cepillo o palillo interdental, o usar hilo dental. Recuerda hacerlo al menos una vez al día, preferiblemente por la noche.

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Terminar con un enjuague bucal con flúor.

DUDAS que pueden surgir habitualmente:

Lista de pasos para una higiene oral completa

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