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Padre e hijo cepillándose los dientes en el baño

Desarrollar buenos hábitos de por vida: una guía para el cuidado de la higiene dental en niños

La importancia de una óptima higiene dental en niños

Durante años, hemos sabido que una mala higiene dental en niños causa dolor, bajo rendimiento académico y menor autoestima. Los estudios han demostrado que las caries infantiles no tratadas pueden conducir a dificultades para comer, hablar, aprender y jugar. Los niños que tienen problemas de salud dental faltan a la escuela con más frecuencia y obtienen calificaciones más bajas.

La importancia de una buena atención dental empieza al comienzo de la vida de tu hijo. La caries en un bebé puede afectar a su alimentación y nutrición, así como al desarrollo de la mandíbula y al habla. Un niño con caries dentales puede volverse ansioso cuando visita al dentista.

Al igual que el éxito en la mayoría de las áreas de la vida, la salud bucal depende del desarrollo de los hábitos adecuados.

Si tu hijo tiene malos hábitos de salud bucal desde una edad temprana, esto puede tener un efecto duradero. La salud oral afecta a todo, desde la alimentación, la dieta y la nutrición hasta las tareas escolares y la productividad. Incluso a la calidad del sueño, la autoestima, la socialización y la calidad de vida en general.

Si le enseñas hábitos dentales saludables desde una edad temprana, probablemente los mantendrá durante el resto de su vida.

El impacto de una óptima higiene dental en su desarrollo y su futura salud crea una necesidad urgente de conseguir una salud bucal pediátrica óptima.

Tres hábitos cruciales para una higiene dental en niños

Los hábitos para una higiene dental en niños comienzan a formase temprano junto con otros hábitos relacionados con la salud. Como, por ejemplo, llevar una dieta adecuada y hacer ejercicio de forma regular. Sabemos que una dieta saludable y realizar ejercicio pueden prevenir la obesidad y sus complicaciones médicas. Asimismo, adoptar hábitos saludables de higiene bucal puede reducir la necesidad de tratamientos dentales complejos en otras etapas de la vida.

Estos son los tres hábitos esenciales para ayudar a tu hijo a tener los dientes y las encías sanos:

1. Cepillo de dientes

Cepillarse dos veces al día con una pasta de dientes fluorada es fundamental para la salud bucal. Estos son los aspectos clave del cepillado de dientes:

  • Utilizar la técnica adecuada dependiendo de la edad.
    • Antes de los 3 años, los padres deben cepillar los dientes de sus hijos. Utiliza solo una pequeña cantidad de pasta de dientes. Sigue siempre las recomendaciones del odontopediatra.
    • Entre los 3 y los 6 años, los niños deben usar una técnica horizontal, aplicando la cantidad de pasta de dientes del tamaño específico. El cepillo de dientes GUM KIDS tiene una franja coloreada que guía al pequeño para que use la cantidad de pasta adecuada.
    • Después de los 6 años, los niños deben usar la técnica de roll. El cepillo de dientes GUM JUNIOR cuenta con un mango adaptado a su edad y con un indicador de color que marca la cantidad de pasta adecuada. Además, la versión del cepillo con luz se iluminará durante un minuto para marcar el tiempo recomendado para el área superior e inferior. 
    • Si tú también quieres aprender la técnica de cepillado más adecuada para ti, accede aquí a nuestro video.
  • Elige el mejor cepillo de dientes adaptado a la edad del niño. Hay excelentes opciones cuando se trata de cepillos de dientes infantiles. Independientemente de la edad, elige un cepillo de dientes de filamentos suaves.
  • Pasta de dientes eficaz. Elige una pasta de dientes con flúor con una concentración adecuada dependiendo de la edad de tu hijo.
  • Es un momento divertido. Diviértete cepillando los dientes eligiendo un cepillo de dientes divertido como nuestro cepillo de dientes con luz GUM JUNIOR®. También puedes usar una de sus canciones favoritas. Esto crea una atmósfera divertida propicia para un cepillado eficaz con una duración adecuada de dos minutos.

2. Limpieza interdental

Puede que no sea necesario realizar una limpieza interdental si los “dientes de leche” del niño tienen espacio suficiente entre ellos. Sin embargo, una vez que dos dientes se tocan o que los niños son mayores y ágiles, puedes enseñarles a usar hilo dental. Para ello, puedes optar por empezar con aplicadores de hilo dental como los GUM EASY-FLOSSERS.  Facilitarán mucho el uso del hilo dental y servirán como primer paso para incluir la higiene interdental en su rutina diaria. 

3. Revisiones regulares

Nadie se cepilla los dientes y usa el hilo dental perfectamente.  Los niños necesitan saber esto y aprender el valor que tiene una limpieza y revisión dental profesional anual (por lo menos). También puedes considerar llevarlo contigo cuando visites al dentista para que se familiarice con el entorno de la consulta dental.

Las etapas fundamentales de tu hijo

Los bebés nacen sin dientes visibles, pero los veinte dientes de leche se encuentran debajo de las encías. Puedes pensar en retrasar la atención de la salud bucal hasta que aparezcan algunos dientes. Pero la costumbre de cuidar los dientes de tu hijo comienza desde que nacen. A medida que tu hijo crece, tienes que ayudarlo a desarrollar los hábitos y habilidades para cuidar sus dientes y encías. Es necesario tener en cuenta que los niveles de flúor y las cantidades de pasta dentífrica cambian periódicamente y difieren según la edad.

Higiene bucal para bebés (0-2 años)

Es importante comenzar a limpiar las encías de un bebé después de alimentarlo. Utiliza una gasa para reforzar el hábito de limpiar la boca después de comer. Cuando el primer diente comience a salir alrededor de los 6 meses, cepíllalo con un cepillo de dientes de cabezal pequeño, filamentos muy suaves y mango alargado. La primera visita al dentista de tu hijo debe ser, a más tardar, cuando tenga un año. Dentro de los 6 meses posteriores a la erupción del primer diente.

A medida que van saliendo, los dientes de leche tienen pequeños hoyos y surcos que quedan expuestos al ambiente bucal antes de completar su salida. Es vital para la prevención de la caries mantenerlas limpias a medida que salen los dientes. Nuestro cepillo de dientes GUM BABY está especialmente diseñado para ayudarte a lograrlo.

El cepillo de dientes GUM BABY tiene unos filamentos suaves y un cabezal muy compacto que se adapta a su boca. Además, su alargado mango ayudará a los padres a sujetar el cepillo con facilidad.

Higiene bucal para niños (3-6 años)

Ahora es el momento de comenzar a enseñar la técnica de cepillado horizontal mientras continúas ayudándolos a que su hábito se forme correctamente. Recuerda hacer de este un momento divertido. Nuestro cepillo y pasta de dientes GUM KIDS son ideales para esta etapa. Con usar un poco de pasta del tamaño de un guisante es suficiente para este grupo de edad. Porque pueden tragarse la pasta de dientes si aún no son capaces de escupirla. El cepillo de dientes tiene filamentos coloreados para indicar la cantidad adecuada de dentífrico.

¡Descubre el suave cepillo GUM KIDS, su divertido diseño y la practicidad de su ventosa!

Además, los padres pueden empezar a contarles el riesgo de consumir ciertos alimentos (bebidas azucaradas, dulces, etc.) para la salud oral. Empezando así a crear consciencia.

Higiene bucal para jóvenes (mayores de 6 años)

A los seis años, deben cepillarse los dientes usando la técnica de roll bajo supervisión, a medida que adquieren habilidades motoras más refinadas. A esta edad, tu hijo debería haber aprendido y adquirido excelentes hábitos de higiene bucal. Además, deberá haber empezado a ir frecuentemente al dentista a medida que los primeros dientes permanentes comienzan a salir. Nuestras soluciones  fáciles de usar pueden ayudar a tu hijo a tener toda una vida de dientes y encías saludables.

Descubre nuestro cepillo con luz GUM JUNIOR para convertir el cepillado en un momento divertido.

Niña jugando con su cepillo de dientes infantil GUM KIDS en el baño

Aprende la técnica de roll viendo nuestro video "Cómo cepillarte correctamente"

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Hazte cargo de la salud de tu hijo

Es evidente que la salud es un derecho humano fundamental. Desde el nacimiento, todas las personas tienen derecho a la salud dental. Especialmente, teniendo en cuenta la creciente evidencia de la relación entre la salud bucal y la salud general. Cuando te haces cargo de la salud de tu hijo ayudándole a establecer hábitos saludables, no solo impactas en su sonrisa; también en su salud general hasta la edad adulta.

Para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte a ti y a tu hijo a tener dientes y encías saludables, ponte en contacto con nosotros.