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El flúor, el mejor aliado para tus dientes
El flúor es el mejor aliado para tus dientes, ya que previene la caries y remineraliza el esmalte dental. En este post te hablaremos de sus beneficios y por qué los dentistas lo recomiendan diariamente.
¿Qué es el flúor?
El flúor es un elemento químico, un mineral. Este mineral es imprescindible para el cuerpo por su importante papel en la formación de huesos y en la protección de nuestros dientes.
¿Dónde lo encontramos?
Lo podemos encontrar en bebidas y alimentos como aguas fluoradas, té, café y verduras, y en hortalizas como espinacas, coles o lechugas. También está presente en pescados y mariscos.
¿Por qué los dentistas lo incluyen en la higiene diaria?
Los dentistas lo incluyen en la higiene diaria ya que está demostrado que es eficaz en la lucha contra la caries dental.
Varios estudios han demostrado que las personas con dientes definitivos tienen un 43% menos posibilidades de sufrir caries si incorporan barnices de flúor a su boca dos o tres veces al año. En dientes de leche, se reducen un 37%.
Este problema en España afecta a un 65% de los adultos. Y, cada vez son más los niños que lo sufren (entre un 37 y un 55% de los niños).
Es por este motivo que se debe enseñar desde bien pequeños los hábitos saludables de higiene bucodental. De este modo, sus probabilidades de tener caries se verán reducidas al mínimo.
Ellos deben cepillarse los dientes después de cada comida con cepillos y pastas adecuados para su edad. Además, deben acudir al dentista mínimo una vez al año para ver el estado de sus dientes.
La caries dental sin tratar puede causar desaparición de la parte superior del diente, lo que se conoce como «coronas». Además, pueden atraer a tu boca otras enfermedades que repercutan en tu estado de salud general.
Arreglar los dientes con caries supone gastar mucho tiempo y esfuerzo para los servicios públicos de salud. Y, en el caso de acudir a un dentista privado, también supone dinero para tu bolsillo.
Es por este motivo que desde GUM te insistimos en que cuides tus dientes y acudas anualmente al dentista. Además, te recomendamos que enseñes a tus hijos a tener unos hábitos bucodentales saludables desde pequeños.
