Du befinder dig på:

G.U.M Danmark

For at finde en forhandler, vælg venligst land og sprog. Du vil herefter blive omdirigeret til dit lands hjemmeside.

  • International
  • Frankrig
  • Italien
  • Holland
  • Tyskland
  • Spanien
  • Sverige
  • Polen
  • Belgien
  • Danmark
  • Finland
  • Grækenland

Sådan bruger du tandtråd

Ved du, hvordan man bruger tandtråd rigtigt? Vores enkle guide indeholder en video, en trin-for-trin vejledning og svar på nogle af de hyppigste stillede spørgsmål.

En far og søn tandtråd deres tænder i et badeværelse

Vidste du, at det er ligeså vigtigt at bruge tandtråd som at børste dine tænder?

Det skyldes, at børstning alene kun fjerner omkring 50% af plak i munden, mens tandtråd kan fjerne op til 70%.

Tandtråd når også dele af munden, som tandbørsten ikke kan nå, og hvor plak nemt kan bygges op. Dette gælder særligt mellem tænderne og under tandkødsranden.

At fjerne madrester og plak fra disse områder er især vigtigt, hvis du har tandreguleringsapparatur, bro eller implantater.

Tandtråd er nemmere, end du tror! Se videoen eller følg instruktionerne nedenfor for at finde ud af, hvordan du bruger tandtråd rigtigt.

Sunstar GUM - Sådan bruger du tandtråd - How to Use Interdental Floss

How to Use Interdental Floss 1.22 minutter

Hvordan bruger man tandtråd bedst?

Hvordan til at holde floss

Først skal du vaske dine hænder, derefter tager du omkring 15-20 cm tandtråd og binder det omkring den midterste finger på hver hånd. Tag et stykke på ca. 2,5-5 cm med tommel- og pegefinger på hver hånd og indsæt tandtråden med hjælp fra tommelfingeren mellem de øverste tænder.

Sådan floss

Hold et kort stykke tandtråd (ca. 2,5 til 5 cm) stramt mellem fingrene og brug fingrene til at indsætte tandtråden mellem tænderne.

Tandtråd i zigzag mønster

Flyt forsigtigt tandtråden mellem tænder i et zigzagmønster. Vær sikker på, at tandtråden ikke sidder fast permanent, da dette kan skade dit tandkød.

Sådan floss

Ved hjælp af en opadgående og nedadgående bevægelse, skal du forsigtigt bruge tandtråd mod tandoverfladen og under tandkødsranden. Husk, at du ved hver tand skal bruge et stykke af den rene tandtråd.

Er det den rigtige tandtråd for mig?

Der findes mange forskellige slags tandtråd, så først skal du finde en, der er tilpasset dine specifikke behov og som føles behagelig.

Gennemse vores brede udvalg af GUM® tandtrådsløsninger eller spørg din tandlæge om råd.

Hvem bør bruge tandtråd?

Alle! Tandtråd er vigtig, uanset din alder eller helbredstilstand – børn inkluderet. Men det er især nyttigt, hvis:

  • Du har stramme mellemrum mellem tænderne
  • Du har individuelle implantater
  • Du har tandproteser på naturlige tænder eller implantater
  • Du bærer tandreguleringsapparatur – her tilbyder vi også en særlig løsning 

Behøver jeg at bruge tandtråd mellem alle mine tænder?

Ja. Selv om det ikke er nemt at komme til de bageste tænder, kan tænderne nemt få plak der – så sørg for at bruge tandtråd mellem alle dine tænder. Hvornår bør jeg bruge tandtråd? Vi anbefaler, at du bruger tandtråd mindst én gang om dagen - for eksempel om aftenen efter du har børstet dine tænder.

Behøver jeg at bruge tandtråd mellem alle mine tænder?

Alle! Tandtråd er vigtig, uanset din alder eller helbredstilstand – børn inkluderet. Men det er især nyttigt, hvis:

  • Du har stramme mellemrum mellem tænderne
  • Du har individuelle implantater
  • Du har tandproteser på naturlige tænder eller implantater
  • Du bærer tandreguleringsapparatur – her tilbyder vi også en særlig løsning 

Behøver jeg at bruge tandtråd mellem alle mine tænder?

Ja. Selv om det ikke er nemt at komme til de bageste tænder, kan tænderne nemt få plak der – så sørg for at bruge tandtråd mellem alle dine tænder. Hvornår bør jeg bruge tandtråd? Vi anbefaler, at du bruger tandtråd mindst én gang om dagen - for eksempel om aftenen efter du har børstet dine tænder.

Jeg glemmer altid at bruge tandtråd

Det er ikke altid let at huske at bruge tandtråd, men vi har alle brug for at gøre det til en del af vores daglige rutine. Her er vores bedste råd til at hjælpe dig i gang:

  • Prøv så vidt muligt altid at have tandtråd lige ved hånden, også når du rejser. Hvis du har tandtråd i bilen, din taske, inde i din dagbog, i bruseren eller andre steder, hvor du ikke kan gå glip af den. Lad endelig ikke tandtråden være gemt i badeværelsesskabet, hvor du hurtigt glemmer alt om den. 
  • Vores undersøgelser har vist, at hvis du bruger tandtråd i 21 dage, og derefter stopper med at bruge tandtråd på dag 22, vil du øjeblikkeligt mærke en forskel. Når du starter med tandtråd igen på den 23. dag, vil du straks mærke en renere følelse.
  • Lær børn at bruge tandtråd i en ung alder, så det bliver en naturlig del af deres rutiner omkring mundhygiejne. 
  • Vælg tandtråd, der er nem at bruge, og som ikke bliver ødelagt med det samme. GUM® tandtråd er slidstærk og fantastisk til at rense mellem tænderne.
  • Og hvis du ofte glemmer at bruge tandtråd, så prøv en af vores andre GUM-løsninger til at rense mellem tænderne, såsom mellemrumsbørster og Soft-Picks®.

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For at opnå dette, husker vi og gemmer oplysninger om, hvordan du bruger den. Dette gøres ved hjælp af simple tekstfiler kaldet cookies, der sidder på din computer. Ved at lukke denne meddelelse eller navigere til en anden side på denne hjemmeside, samtykke du til vores cookies på denne enhed i overensstemmelse med vores cookie politik, medmindre du har deaktiveret dem.

Lær mere