Hvordan bruger man mellemrumsbørster og tandstikkere?
Vidste du, at tandkødsproblemer normalt starter i mellemrummene mellem tænderne? Det er derfor ekstremt vigtigt, at man renser her. Men at børste med en almindelig tandbørste er desværre ikke nok. Faktisk bør du rense mellem dine tænder, før du børster dem. Mellemrumsbørsten trækker bakterier og madrester ud, der ellers tilsmudser tandens øvrige overflader. Hvis du renser mellem tænderne først, får du hjælp af tandbørsten bagefter til at slippe af med alle bakterier og madrester fra munden.
Mellemrumsbørster og tandstikkere er små, fleksible børster, der er specielt designet til nemt at komme ind mellem tænderne for at fjerne plak og madrester, der sidder fast. Med deres bløde gummispidser kan de være et mere behageligt og effektivt alternativ til tandtråd.
I denne artikel kommer vi med vores bedste tips til, hvordan du renser mellem dine tænder, og hvordan du opbygger en rutine, som du kan bruge hver dag.
Tips til at bruge mellemrumsbørster og tandstikker
Der er forskellige grunde til, at folk foretrækker mellemrumsbørster eller tandstikkere frem for traditionel tandtråd.
Her er nogle eksempler:
- Mellemrumsbørster/tandstikkere er bedst, når du har store mellemrum mellem tænderne, hvor tandtråd ikke effektivt kan fjerne det, der sidder fast mellem tænderne
- Mellemrumsbørster/tandstikkere er en stor hjælp for dem med bideskinner, broer eller bøjler
- Mellemrumsbørster/tandstikkere kan hjælpe med at forhindre opbygningen af plak omkring fyldninger
- L-formede mellemrumsbørster er mest effektive til rensning mellem store kindtænder
Sådan bruger du en mellemrumsbørste/tandstikker i 5 enkle trin
Det er nemt at bruge en mellemrumsbørste eller tandstikker, når du først ved, hvordan det skal gøres. I denne guide giver vi fem enkle trin til at bruge en mellemrumsbørste eller tandstikker, selvom du er nybegynder!
1. Vælg de rigtige produkter
Det første skridt til at rense mellem tænderne er at vælge et produkt, der nemt kan komme til i mellemrummene mellem dine tænder. Det kan betyde, at du skal købe mellemrumsbørster/tandstikkere i flere forskellige størrelser til forskellige dele af munden (f.eks. større mellem kindtænderne og mindre mellem fortænderne).
2. Hold børsten/stikken rigtigt
Hold mellemrumsbørsten/tandstikken mellem tommelfingeren og pegefingeren, ligesom en blyant. Et behageligt greb gør det nemmere at bruge børsten/stikken.
3. Rens forsigtig mellem tænderne
Indfør forsigtigt børsten/stikken mellem tænderne, og kør den frem og tilbage ca. 2-3 gange. Hvis børsten/stikken sætter sig fast, kan du have brug for en lidt mindre børste/stik. Ved rensning mellem kindtænder kan det være godt at børste både indefra og udefra. Brug mellemrumsbørsten/tandstikkeren mindst én gang om dagen før din almindelige tandbørstning.
4. Fokusér på de områder, der er svære at nå
Børst hvert mellemrum mellem tænderne i hele munden. Vær særlig opmærksom på de områder, der er svære at nå.
5. Fortsæt med din daglige mundplejerutine
Fortsæt med din sædvanlige mundplejerutine ved at børste dine tænder med en blød tandbørste. Hvis du har brug for det, så skyl efter med mundskyl.
Vores top 3 produkter til rengøring mellem tænderne
Den nye GUM® SOFT-PICKS® PRO er en superblød mellemrumsbørste med gummibørster, som gør 50% mere effektivt rent mellem tænderne*. Den er beregnet til daglig anvendelse og gør rent mellem tænderne dér, hvor tandbørsten ikke rigtig kan nå ind.
GUM SOFT-PICKS COMFORT FLEX MINT men forfriskende myntesmag, vores nye rumbørste giver dig en frisk følelse, hver gang du renser mellem tænderne! Den hjælper dig med at fjerne madrester og plak takket være dens bløde gummibørste og fleksible hals.
Ofte stillede spørgsmål og svar om mellemrumsbørster og tandstikkere
Har du flere spørgsmål om, hvordan du bruger mellemrumsbørster og tandstikkere? Så er vi her for at hjælpe! Se nogle af de ofte stillede spørgsmål og svar nedenfor.
GUM-tandstikker er kun til engangsbrug, men vores mellemrumsbørster kan genbruges i op til en uge.
Børsterne på vores mellemrumsbørster har fået en antibakteriel behandling, for at forhindre bakterievækst og holde børsten ren mellem brug.
Som et ekstra tip til at holde børsterne friske, anbefaler vi, at du skyller dem og lader dem tørre stående efter hvert brug.
Både mellemrumsbørster, tandstikkere og tandtråd er effektive til at rense mellem tænderne. I sidste ende er det et spørgsmål om præference. Forskning har vist, at folk kan være mere motiverede til at bruge mellemrumsbørster, fordi de er nemmere at bruge. Det er værd at bemærke, at mellemrumsbørster og tandstikkere ofte er mere effektive, hvis du f.eks. har bøjler eller bro, der gør det svært at nå tandkødet med tandtråd.
At rense mellem tænderne understøtter en god mundplejerutine
Det er nemt at glemme, at man skal rense mellem tænderne. Men for at holde munden så sund som muligt, er det vigtigt at finde en rutine for rensning mellem tænderne, som du kan lide, og vil holde dig til. Instruktionerne ovenfor viser forhåbentligt, hvor nemt det kan være!
