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Aphtes et lésions

Vous avez probablement eu un aphte à un moment donné. Mais savez-vous ce qui les provoque, ou comment les soulager rapidement et les soigner ? Découvrez-le dans notre guide de conseils faciles à suivre.

Ulcères de la bouche

 

Qu'est-ce qu’un aphte ?

Un aphte, connu également sous le nom d’ulcère buccal, est une lésion douloureuse qui apparait sur la langue, les gencives, le palais ou à l'intérieur des lèvres ou des joues.

Les aphtes affectent la couche supérieure de la muqueuse buccale, laissant les cellules nerveuses exposées. 

La nourriture, les boissons, l'air et la salive peuvent irriter ces terminaisons nerveuses exposées, ce qui amplifie la douleur et ralentit le processus de guérison. C'est la raison pour laquelle les ulcères peuvent affecter votre capacité à vous concentrer, manger, boire et même à parler3.

L'aphte se manifeste généralement sous la forme de zones ulcéreuses bénignes et non contagieuses (contrairement à l'herpès). 

À quoi ressemble un aphte ?

De forme ovale ou ronde, un aphte est généralement de couleur blanche, jaune ou grise, entouré d’un halo rouge et gonflé.  

Ces ulcérations ont généralement un diamètre compris entre 2 et 5 mm et peuvent parfois atteindre plus d’1 cm.

Est-ce un problème fréquent ?

Oui, on estime qu'environ 1 personne sur 5 va être concernée par la survenue récurrente d'aphtes au cours de sa vie1,2.

Quels sont les symptômes des aphtes ?

  • Douleur
  • Rougeur
  • Brûlure
  • Picotements
  • Fièvre (si la zone de l’aphte est très étendue)
  • Gonflement des ganglions lymphatiques sous la mâchoire

En réalité, les symptômes de l’ulcère buccal varient selon le degré d'inflammation  de la lésion initiale. Dans la plupart des cas, vous ressentirez une légère gêne ou une sensation de brûlure dans la zone touchée.   

Dans certains cas, on observe des complications dont notamment de la fièvre, un gonflement des ganglions et un sentiment de fatigue. Il est alors recommandé de consulter votre médecin ou votre dentiste.

Quelles sont les causes des aphtes ?


Les causes possibles sont nombreuses et variées :

  • Soins bucco-dentaires insuffisants
  • Blessures (appareil dentaire coupant, frottement d’une dent contre l’intérieur de la joue…)
  • Tabagisme
  • Stress et système immunitaire affaibli
  • Aliments irritants ou trop épicés (ananas, fromages à pâte dure, noix)
  • Changements hormonaux
  • Certains médicaments
  • Carences en vitamines
  • Intolérances alimentaires
  • Prédisposition génétique
  • Allergies
  • Irritation liée à un brossage particulièrement énergique

L'une des causes les plus fréquentes de l'apparition d'un aphte est liée à un manque de soins bucco-dentaires.

L’apparition d'un aphte peut aussi être le résultat d’un traumatisme local causé par la consommation de nourriture ou de boissons chaudes, par le contact avec une dent, un appareil orthodontique ou d’une prothèse  :

Les aphtes peuvent également être causées par le stress, la consommation de certains aliments (noix, ananas, fromages à pâte dure comme l'emmental...). La santé orale et générale (la présence d’un diabète par exemple), ainsi que des facteurs immunologiques  et microbiens peuvent aussi jouer un rôle dans l'apparition de ces ulcérations. 

Une intolérance alimentaire, la prise d'antibiotiques, des changements  hormonaux notamment durant le cycle menstruel des femmes ou même une carence en acide folique (fréquent en période de grossesse) font aussi partie des causes des aphtes.    

Enfin, l’apparition récurrente d'ulcères buccaux sur la muqueuse de la langue, des lèvres et des joues, peut être le signe d'une stomatite  aphteuse, une pathologie non-contagieuse mais douloureuse.  

Comment soigner un aphte ?

  • Application locale d’un film protecteur
  • Bain de bouche antiseptique sans alcool
  • Alimentation saine
  • Médicaments contenant un anesthésique local à faible dose

 

Sans action particulière, l'aphte peut s'étendre et devenir ainsi encore plus douloureux, il est donc important d'agir rapidement.  

Le moyen le plus rapide consiste à appliquer une couche protectrice sur l'aphte. Cela bloquera les stimuli externes qui peuvent l'irriter davantage.

Nous avons développé des solutions spécifiques pour aider à soulager la douleur et l’inconfort causés par les aphtes et autres petites coupures ou irritations buccales. La gamme GUM® AftaClear™* comprend un gel, un spray et un bain de bouche. Formulés avec une combinaison unique d’ingrédients, ils offrent un soulagement immédiat et durable dès la première application et favorisent une cicatrisation rapide.

 

Pour accélérer la guérison de votre aphte, il est important de maintenir une hygiène buccale complète combinée avec une alimentation et un mode de vie sains.

Evitez également la consommation les aliments trop épicés et acides. Privilégiez plutôt les aliments neutres et non irritants :

  • Purée de pommes de terre ou de légumes
  • Poissons et viandes cuits à la vapeur ou au four 
  • Du riz ou des pommes de terre cuites.
  • Des aliments froids : yaourt, glace

Les aphtes disparaissent d’eux-mêmes en 5 à 10 jours cependant, les solutions évoquées auparavant accélèrent leur cicatrisation. Il est également possible de prendre un médicament antalgique pour combattre la douleur, parlez-en à votre médecin.

Comment éviter l'apparition des ulcères buccaux ?

Étant donné que les aphtes peuvent provenir de facteurs externes tels que le stress ou des lésions accidentelles, il n’est pas toujours évident de les prévenir ou d'éviter les récidives. Cependant pour éviter leur apparition, voici quelques précautions à prendre en compte :

  • Prenez soin de votre santé bucco-dentaire au quotidien
  • Évitez d'agresser les muqueuses de la bouche (mordillement des joues ou des lèvres)
  • Optez pour une alimentation riche en fer et en vitamines
  • Evitez les aliments trop acides (surtout si vous avez déjà connu des épisodes d’aphtes)
  • Prenez garde aux aliments trop durs ou pointus 
  • Ne mâchez pas de chewing-gum
  • Utilisez une brosse à dents adaptée et à poils souples ou ultra-souple pour éviter une irritation des gencives  comme la brosse à dents GUM SensiVital.
  • Optez pour un dentifrice doux comme le dentifrice GUM ActiVital

 

Note: Avant utilisation, lire attentivement le mode d’emploi. Dispositif Médical de classe IIa (CE 0459) non remboursé par l’Assurance Maladie

Fabricant: Sunstar Europe S.A., Route de Pallatex 11, CH-1163 Etoy 

N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste ou à votre pharmacien.

 

Questions / Réponses

1-Axell T, Henricsson V. The occurrence of recurrent aphtous ulcers in an adult Swedish population. Acta Odontol Scand 1985; 43: 121-125.

2-Stanley HR. Aphtous lesions. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod 1972; 33: 407-416.

3-Recurrent aphtous stomatitis: genetic aspects of etiology. Szponar, Anna Kowalska. Postep Derm Alergol. 2013; 2: 96-102.

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